长期熬夜对身体有哪些影响

熬夜对外貌的影响是方方面面的，而且在熬夜会让人「变丑」这件事几乎是会立竿见影表现在脸上的。

1.最明显属黑眼圈了眼下的皮肤又被称为眶周皮肤 ，是身体皮肤最薄的部位之一。当一个人的健康状态发生改变，他(她)的疲惫和衰老也最容易在眼下表现出来。黑眼圈的表现形式也是不同的，有些人的黑眼圈是伴随眼袋一起出现的，有些黑眼圈旁有满满的细纹，有些人则会由于色素沉积，导致眶下凹陷比如，睡眠不足会让皮肤下方的深色组织和血管显露出来，还会导致眼底积水眼部变得浮肿。但这样造成的黑眼圈实可能是由蓬松的眼睑投射的阴影，称为阴影型黑眼圈，其实眼部周围肌肤并没有改变颜色。

2.经常熬夜的人，休息不好，会直接伤害到肤质。长时间熬夜会导致内分泌紊乱，内分泌紊乱还会导致粉刺和黑头滋生，甚至爆痘痘，皮肤会变差。熬夜会影响人体内分泌，还会直接影响到代谢问题，代谢缓慢，加速衰老，衰老速度快的人，皮肤的状态也不好，所以经常熬夜的人看起来会比同龄人苍老一些。