八极拳之牯羊摆头

八极拳刚猛暴烈，硬打硬进，在武林里是神一样的存在。清末神拳李瑞东前辈和八极拳张景星大师互换技艺后，少林金刚八式和八极拳的招式就常常混用在一起，而且衔接得天衣无缝。

街头实战里，头部往往是首要打击目标，一些新手往往手忙脚乱，不知如何应对。这时候八极拳的牯羊摆头就是一个极佳的选择，简单易学，实用性强。牯羊摆头也称作公羊摆头，其实就是双羊顶的变形。孟村八极拳起式的动作里有一式就是双羊顶，立定站好，双手抱头，双肘向前即可。而牯羊摆头是半马步的双羊顶，只不过后面的肘不是向前的，而是略向外张开些。

双肘如公羊之角

当对手攻击头部时，不要躲，要迎着对手上半步，半侧身成半马步，就是前脚直一些，后脚横的马步。上步同时双手轻抱头张开肘。前手不仅防护住了对手进攻而且肘尖正好打到对手胸部。这是一个攻守兼备的动作。肘没打着也没关系，可以接八极的合子手，就是前手背摔击敌人面部，后手背接着也砸过来。除此外还可接猛虎硬爬山，抓扒对手头面部，也可以接少林金刚八式的劈山式，劈击对手面部颈部。接金刚八式劈山的要点在于左手要用劲意控制对手的手臂，右手劈着才顺，也可以左手劈完紧接着右手再劈，右手要向左前下方劈。

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