牢记羽毛球双打重要铁律：前场队员不要回头，不要回头，不要回头

一位羽毛球球友打双打，打得high了，一个球站在前面封网，对面一个挑后场，下意识的回头去救，哪料后场的同伴也已经到位，准备一拍回过去了，结果一拍子砸到右眼上，顿时眼前一黑……

羽毛球单双打的习惯完全不同，站前场的时候一定要放心的把后场交给同伴，否则后果太惨。

所以羽毛球双打会有了两条铁律：

①前场队员不能回头看球，不能回头；

②紧急情况下，网前队员要会拿着拍子护脸；

这些做法的目的主要是为了保护眼睛，相比身体其他部位而言，眼睛太脆弱了！

稍有不慎，伤害可能是不可逆的。

羽毛球击中眼睛的事情会时有发生，一旦发生时，我们该如何做？

1.千万不能乱揉眼睛；

2.如果出现肿胀且流泪现象，可闭目冰敷消肿，24小时内冰敷，24小时后热敷；

3.被打出球馆后要用手护住眼部，避免风吹；

4.如果肿胀一直未消除，眼球还在充血，可吃些消炎药物；

5.如果眼睛出血、视力模糊等严重情况，需立马就医；

6.如果第二天还很严重，建议就医；

- 预防措施 -

1.可以带着护目镜；等自己的技战术成熟后，再除去护目镜；

2.要学习网前的击球技巧，有些球是要学会躲的，去保护自己；

另外如果有细小的球毛碎片飞入眼睛，此时千万不能乱揉眼睛，这样可能会造成异物擦伤眼睛，或嵌入眼内，对眼睛的损伤往往会更大，此时可以用两个手指头捏住上眼皮，轻轻向前提起，往眼内吹气，这样可以刺激眼睛流泪冲出异物；也可翻开眼皮查找，用干净的纱布或棉签轻轻沾出异物。

如果异物感不消失，可挤几滴眼药水在伤者的眼内进行冲洗，或者用清洁的水洗眼，如果还有眼痛、眼胀、流泪不止、眼球明显充血、有明显异物感等症状，建议伤者及时去医院进行检查和处理。