夏天常吃生脉散，不用开空调！

生脉散由：麦冬、人参、五味子组成，这个方子，麦冬比较多，人参少一点，五味子再少一点。

方解：

生津止渴、大补元气的人参为君药

味甘性寒的麦冬，能清热生津、润肺止咳，还可以配合人参来补气、增强养阴之功，为臣药。

五味子为佐药，能收涩，既收敛肺气而止咳嗽，又可以收敛津液而敛汗，还有滋生津液固护根本之用。

病机为——气阴两虚证

适合：夏天出汗、劳动很累、耗伤元气、乏力没精神；气短懒言、神疲乏力、自汗、咽干口渴，舌红少苔等

祛暑湿妙方—藿香正气散

藿香正气散方歌：

藿香正气腹皮苏，甘桔陈苓朴白术。

夏曲白芷加姜枣，风寒暑湿并能除。

组成：藿香、紫苏、白芷、半夏、厚朴、陈皮、大腹皮、白术、茯苓、桔梗、甘草、生姜、大枣

有解表、和中、理气、化湿之用，用于胃肠型感冒，头痛昏重，脘腹胀痛，呕吐、腹泻等