这十五种食物补脑子，多给孩子吃，越吃越聪明

日常生活中，我们都离不开食物，食物千万种，有酸甜苦辣的。每个人口味都不一样。但是，你们知道有哪些食物吃了对脑子有用的吗？有些食物中富含大量天然蛋白质 ，有些含有提升记忆力胆碱，有些含有丰富的镁含量 ， 有的可以延缓大脑衰退 ，能防止脑细胞退化。 那么今天我教你们认识一下哪些食物吃了可以对脑子用的吧！

第一种：核桃

第二种：胡萝卜

第三种：黄豆

第四种：芝麻

第五种：葵花籽

第六种：南瓜

第七种：猕猴桃

第八种：海带

第九种：开心果

第十种：牛奶

第十一种：鱼肉

第十二种：板栗

第十三种：鸡蛋

第十四种：花生

第十五种：松子

记忆这些食物了吗？记住了赶快行动起来吧！别让自己的孩子输在起跑线上。

今天开始，要经常换着吃以上的食物，让自己的孩子也成为学霸？