不能错过的自我修炼的秘籍—值得反复观看的神级纪录片（一）

让自己变得更优秀很难吗？其实并不难！除了针对性地进行提升学习，在日常中简单的一项活动就能起到意想不到的效果，那就是看纪录片！

纪录片在大家的潜意识里，多是枯燥、乏味的象征，除了一些猎奇类的纪录片，一般很难勾起大家的兴趣。但其实，我们真的误解了它，而且更加小看了它。

人的一生很短，柴、米、油、盐的琐碎生活更让我们分身乏术，经历有限。而纪录片特有的真实性与烟火气，能带领我们畅游更广阔的世界，拓宽我们的认知领域，尤其一些优秀的纪录片更能帮助我们变得勇敢、豁达，不断打开自身格局，尤其是内心浮躁难安的时候，总能提供给我们一片安静的角落，让我们沉淀自身！

所以，要想变得更优秀，要想提升自己的眼界和格局，那就开始看纪录片吧！

不容错过的优秀纪录片系列（一 ）— — 历史人文类

1.《我在故宫修文物》-- B 站、芒果TV

“文物医生”和他们的“文物复活术”！作为目前为止唯一一部成体系拍摄故宫稀世文物修复故事的大型纪录片，3集纪录片《我在故宫修文物》用年轻的视角走进古老的故宫，第一次系统梳理了中国文物修复的历史源流，揭秘世界顶级文物“复活”技术。

2.《河西走廊》-- 爱奇艺、腾讯、B 站

该片以位于中国西部的重要通道，丝绸之路的黄金段——河西走廊为讲述对象，从政治、军事、经济、文化、宗教等多角度呈现了从汉代开始直至今天，河西走廊及其连接的中国 西部 的历史，以及它对中国历史和文明进程中所发挥的独特作用。“河西走廊关乎国家经略”是贯穿全篇的主题。

3.《二次大战启示录》-- 爱奇艺、B 站、优酷

该片又名《天启》，共6集，每集50分钟左右。以亲历者的视角重现了二战的真相，从世界不同的眼光去深入理解第二次世界大战，讲述了这场战争的参与者、受害者以及制造者的悲惨命运。

4.《中国通史》-- CCTV、B 站

该片以丰富的视听手段再现自中华文明起源到1911年时期的浩瀚历史图景，较全面地讲述中国古代历史发生、发展过程，揭示历史发展趋势及规律。

5.《楚国八百年》-- CNTV、B 站

早在三千六百多年前，曾经居住在中原地区的火神祝融的后人遭到商王朝的驱逐，于是举族南迁，历经千辛万苦，总算在南方潮湿腥热的蛮夷地带落下脚跟，他们给自己命名为“楚人”。侵随战争、齐桓公来伐、城濮之战、吴楚之战，本片根据大量史料记载和出土文物为观众再现了楚王国波澜壮阔的历史。

6.《中国远征军》-- B 站、腾讯

该片讲述了抗战期间，中国军队10万精锐赴缅远征英勇作战，以少敌多的惊人战例、因盟军间的战略分歧，远征军无奈撤退回国，翻越野人山时，死伤5万人，只有1万人返回祖国的悲惨故事、澄清了一些重要史实，比如震惊世界的仁安羌大捷直接指挥者并非孙立人，而是刘放吾等鲜为人知的细节。

7.《幼童》-- CCTV、B 站

该片讲述了1872年开始的清政府向美国派遣的留学生计划，其中有我们熟悉的詹天佑、唐绍仪等人。从“幼童计划”的起因、幼童渡洋、成长学习，到最后计划的结束，和若干年后他们的成就、他们与大洋彼岸的友谊……纪录片串起的不仅是这120人的生平，更是1870-1900年间中国的近代史。

8.《大明宫》-- CCTV、 B 站

大明宫是大唐帝国的王宫。它既是当时世界上规模最为宏大、规制最为严整、规划最具特色的宫殿群，也是中华文化与世界文明的交融点和对外传播的动力中心。从唐太宗开始，这座帝国至高无上的权力中心，在222年的岁月里见证了唐王朝的起伏兴衰，贞观之治、开元盛世，是大唐最值得称道的荣耀顶点，而安史之乱、甘露之变、黄巢起义、宦官专权、藩镇割据则接二连三在帝国的肌体上留下永远无法愈合的血型伤疤……

9.《玄奘之路》-- B 站、腾讯、芒果TV

该片尽最大努力为世人还原一个真实的玄奘法师，为求了义的大乘佛法，他不顾朝廷的禁令偷渡玉门关，穿越雪山荒漠，前后历经十九年时间，足迹遍布一百一十个国家。在异国他乡他获得了无上的尊荣与敬仰，却仍不忘初衷，带着包括《大般若经》和《瑜伽师地论》等佛陀和弟子们的经典返回祖国。一代高僧的弘法史，至今令人感动落泪。

10.《从秦始皇到汉武帝》-- 爱奇艺、腾讯、B 站

很多人都认为秦帝国建立，中国从此顺利走向了统一，民族融合的向心力自然形成。其实不然，统一的中国是秦始皇的首创，但是在经过近一百二十年之后，才在汉武帝的手中完成。在如何让天下百姓接受中央统一的过程中，经历了无数的波折，如果在这过程中稍有偏差，中国乃至中华民族将会是另外一个样子。本片以统一国家的主题为主线,从秦始皇嬴政、汉高祖刘邦、汉文帝刘恒、汉景帝刘启、汉武帝刘彻等人物的视角，讲述了统一国家形成的曲折历程,阐述了中华传统文化心理形成的历史过程和历史因素，对今天的观众了解中国历史，了解传统文化，增强国家统一意识都有重要的意义。

持续的输入，总会让我们一点点地成长，就在这一刻，你将不同以往！

赶快行动起来吧，下一期再见！