宝宝哄睡难？脾气暴躁？一招解决

宝宝哄睡难？脾气暴躁？注意力不集中？挑食、吃太少？别着急，一招帮你全解决！一招全解决？听起来很神奇！没错！引领右脑就是根据孩子脑发育特点，利用这一招在很多园区、 N多宝宝实践论证有效！只要坚持用一段时间，肯定能改善！

1、先说是什么方法吧——给孩子听阿尔法 α 脑波音乐！（节拍在60-70，频率在8-14HZ范围内的音乐）。当宝宝情绪特别兴奋、安静不下来、或者暴躁发脾气、不专心吃饭…播放合适的脑波音乐，再把大人的语调放平和、音量放低，就能马上营造出一种安静、放松的氛围，帮助宝宝逐渐安静下来，进入放松愉悦的状态，接下来饮食、睡眠等的质量自然都会提高啦！

2、脑太神奇了吧！有没有副作用？

当然没有任何副作用！脑波音乐的背后，是脑科学理论的支撑哦！

科学家将大脑中的波型分为四种：

α脑波：8-14HZ，此时大脑愉悦放松、潜意识迸发，专注力强、创造性高、效率高、灵感多，身心能量耗费少，因此又被称为“学习波”。

β脑波：14-40HZ，在清醒且紧张／努力／焦虑时出现，身体紧张、易疲劳；又称“疲劳波”。

θ脑波：4.8-8HZ，初睡或初醒时最易出现，身体放松，仿佛达到“入定”状态，又称“浅睡波”。

δ脑波：0.4-4.8HZ，沉睡状态出现，又称“深睡波”

通过阿尔法脑波音乐，影响大脑磁场，以至调整大脑与音乐同频，进入最佳状态。宝宝放松安静下来，自然很快入睡、或进入专注的状态。长期应用，暴躁的小脾气都能有效改善！在园区，每次户外活动之后，教室都会播放轻柔的脑波音乐，孩子们的情绪会很快从亢奋激动转入平和愉悦，安静地喝水、看书，等待进餐。刚刚入园的小宝宝，往往有分离焦虑，尤其午睡哭闹时，老师们也会播放轻柔的脑波音乐，帮助宝宝克服焦虑暴躁的情绪，慢慢入眠。这些方法在家带娃也同样有效哦。