极简生活三年多，日子越来越简单清爽，家中物品减少，心头的事情减少，幸福和知足感越来越多。感恩现在的每一天，珍惜拥有。以下七件事，我现在不再做了，切身体会，这些习惯让我的生活更加轻松。

晨起不再用洁面产品

原来我的护肤程序比现在复杂，早晨会用洁面乳，然后爽肤水，眼霜，精华，乳液，面霜，防晒霜等。后来看了极简护肤的一些书籍和视频内容，了解到其实像我这样的干皮，早晨是不需要洁面霜或者乳液等，于是我减少了这个步骤，清晨只用清水洗脸，感觉不如之前那般清爽，但习惯后觉得皮肤本来有点自然的滋润感是正常的，毕竟我不长痘。

后来乳液这个步骤也取消了，直接精华后用面霜，以后估计会选择带防晒的面霜，将防晒霜这个环节也可以精简了。极简护肤不但让我省去了很多时间，皮肤也保持得依然不错，并没有出现皮肤干燥或者其他问题等。

当然这些只是我个人的体会，具体适不适合自己，还是得大家自己测试。

不再为了合群而聚餐/购物

我明白人是社会动物，需要有正常的社交生活，这个毫无疑问。但我希望是一种平衡，我尊重别人的存在和邀约，我也希望聆听自己内心的需求和独处的快乐。

比如中午的午餐，很多同事会选择三五成群去一起吃饭等，我忙碌一上午，恰恰需要休息，而听人攀谈或者对话让我并不能得到休息，因为大脑还得转，还得时刻保持应有的状态和礼仪。偶尔一次可以，天天如此疲惫。

所以我不会为了显得合群去参加吃饭小群体，我带饭了就自己吃，不饿就不吃，遇到想聊天的同事恰好约我一起，就欣然赴约一起午餐。吃晚饭有空的时候，还能沿着海边走一小会，被温热的阳光拥抱，感受海风拂面的温柔，什么都可以想，什么都可以不想。

活到一定年龄，会在条件允许的情况下，适当优先自己的选择。毕竟真正懂你、在意你的人，只是自己而已。内心强大到一定程度，一个人的时候，也不会觉得不自在，而是满满的安全感。

不再执着地坚持三餐

吃饭重要不？当然重要。不然也不会有那句，民以食为天。

但必须吃三餐吗？一定得坚持吗？能做到规律饮食，三餐定时定量当然科学合理。但个人情况不一样，我有时会觉得没有胃口，所以跳过一两餐的时候也有，之前会有内疚感，觉得好像少吃一顿早餐就胆结石了。

极简生活久了，看了更多的健康的资料，养成了更为平和的心态，不去在意所谓的清规戒律，而是聆听自己身体的声音，这顿吃不下，那就不吃了，下顿觉得好吃，多吃一口也无妨，吃了也不必有负罪感。体重上下一两斤，也不会大惊小怪，自然而然，照顾好自己的心情与健康。

不再做指甲

任何整容美容手术无论大小，我都没做过，哪怕什么水光针、热吉马之类的，暂时也没碰过。之前进美容院也多是做面部和身体护理，放松身心而已。但之前确实常做美甲，几乎每隔两三周会去换个颜色或者样式，觉得好看好玩。

如今比如指甲，更为珍惜时间，我想把时间留给更重要的人与事，哪怕多看几页书，也不想再去做美甲了。一年下来，确实省钱不少，更重要的是，节省了大把时间。我每周会修剪指甲，保持干净整齐，如此就很满意了。

不再囤佐料/配料

不知道您有没有和我曾经一样的想法，认为餐厅之所以做菜好吃，是有很多种类的佐料或者配料。或许是，但一定不是全部。

极简生活后，我尊重自己和家人的饮食习惯，不再囤积很多不常用的佐料，比如咖喱我们很少吃，我便不再购买了。再比如我不吃香菜，我也不会再勉强自己去适应，不买就是了，何必为难自己。以前总想改变自己，改变世界，后来发现静悄悄做好自己，没什么不好，世界有它的毛病，但谁又能保证新世界就没毛病。且行且乐呵，此生太短暂了，不为难他人，也要放过自己。

不再购买过多的杯盘碗碟

杯碗盘碟，以前看到好看的，好玩的，总免不了带回家，摆在橱柜里看着，偶尔用一下。

后来发现橱柜拥挤了，自己也走进极简生活了，于是不再购买这些物品，坏了磕了就扔掉，够用就不增添，现在的碗盘比以前少，但依然足够使用，仍旧多余，应该三五年内不再需要添加了。

珍惜现有物件，感恩每一天的陪伴，会让我们的心更温暖更幸福。

不再折腾头发

想起以前的自己，有些想笑，半年一到，必定去烫发，换发型之类一通操作，发梢折腾干枯，又被忽悠着做昂贵的护理。

自从疫情后，不再烫发，也不拉直，只是修剪，让头发顺其自然。好好清洗，时间够吹到半干即可，自然而然的样子，我现在很习惯，也喜欢。或许有天我还是会烫发，但不会像以前那样频繁，要善待自己的头发，就像善待自己的身心。

以上七条不再做的事，分享与您，希望对您有所帮助。也欢迎您留言分享您的好习惯，愿我们都健康快乐。

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