中年女人的穿搭，总是难倒一大堆人，并不是大家不会穿衣，而是三四十岁这个年龄段，很难把握好分寸。真的建议中年女人学学日本主妇的穿衣，时髦优雅有气质，完全拿捏气质，不显老不扮嫩。

日本主妇的穿衣以简约、大方为主，通常用基础款的单品进行叠加，配上淡雅的色系，展现温柔优雅的质感，看起来很得体。今天小编就重点向大家介绍一下日本主妇的穿搭！

第一、主打基础单品，做好搭配

纵观日本主妇的穿衣打扮，不难看出她们对简约、基础单品的偏爱，但经过她们的巧手打扮，穿起来格外有层次，特别有优雅感，很适合中年女人学习借鉴。

（1）注意长短松紧的配合

基础款单品要格外注意搭配，只有搭配好了，才可以穿出高级感。从身材角度看，要学会长短松紧调和。长短结合，可以拉长身材，显得人更加高挑一些，比如短上衣+长裙、衬衫塞裤腰等等，用长短对比烘托比例，小个子也可以这样穿！

松紧调和，如果一味的追求修身，容易暴露身材缺点，一味的宽松又会给人累赘不堪的感觉。如果上衣的选择比较修身，那么下半身就要放开，尽量宽松一些，比如配上收腰放摆的半身裙、阔腿裤等等，反之亦然。

（2）注重色彩的明暗变化

日本主妇，几乎人人都是色彩搭配的高手，不管是鲜艳色还是基础色，都可以穿得出彩。

色调选择

中明度、低明度为主，不管是基础色还是鲜艳色，想要有高级的质感，色彩的明度就不可以太高，明度太高，比较扎眼，尤其是大红大紫，穿起来显得肤色蜡黄，老气横生。

靠近脸部的位置，选显白色

像上衣、丝巾、发饰这些放在上半身的单品，建议大家选择显白色，比如加入灰调的蓝色、加入白色后的绿色，干净清爽，上身十分显白。

小个子将鲜艳色放在上半身

小个子想要显高，可以将鲜艳色的单品上移，将人们的视线引导到头部附近，视线转移更显高挑。如果不想大面积的穿鲜艳色，可以用鲜艳色的丝巾或者帽子做替代，小面积的穿鲜艳色，聚集焦点，更加时髦洋气。

同色系注意层次

同色系搭配，注意层次的烘托。同一深浅，用不同质感的面料衬托，比如纯棉T恤配西裤，颜色一致，质感不同，层次自然凸显。同一面料，不同明暗深浅，纯白上衣+杏色裤子，材质一样，饱和度不同，明暗不同，超级显层次。

（3）关注配饰的加持作用

①项链——增加层次

夏天的上衣与裙装，大多以V领、大圆领为主，有时候大家会觉得脖颈处比较空，所以可以用一条细细的项链丰富脖颈的层次，显得人格外高挑一些。其中，金属链条最时髦洋气，珍珠材质最圆润剔透。

②包包——增加优雅感

在一身简约的服装搭配中加入一个质感包包，用包包增添优雅感，十分有格调。包包除了有装饰效果后，还很实用，如果平时出门带的东西比较多，建议大家配上帆布包、托特包，量感大一些更实用。

第二、用合适的面料突出高级质感

穿衣的高级与否，更多的与搭配无关，关键在于材质的选择。不同面料有着不一样的纹理、手感，上身效果也不同。像雪纺、缎面会更有垂感一些，轻薄又透气，夏天的单品多以这两种面料为主，而丹宁面料与西装面料会更加硬挺一些，上身更有型，上班通勤穿不会出错。

轻薄的真丝——优雅富贵

缎面长裙，更加轻盈有质感，与别的材质不同，可以轻松展现优雅与富贵。大家可以选择亮一些的颜色，用了真丝缎面的过渡，一点都不显艳丽、廉价。

牛仔——休闲运动

牛仔面料的单品，自带休闲感，比如常穿的牛仔裤、牛仔外套等等。在搭配的时候要利用好它的硬挺感，打造廓形，用廓形来修饰身材，显得人又高又瘦。

第三、版型得体，修饰身材

第一种——上半身粗壮

Tips①：宽松版型+大领口

上半身胖的人，主要表现为肩膀宽、背厚、胸大，所以要选择版型宽松的单品，用大版型来修饰身形，同时也要注意脖颈处露肤，制造轻盈感，两者配合想不显瘦都难！

Tips②：制造H线条，拉长纵向线条

上半身比较胖的人，尽量穿线条感比较强的单品，比如衬衫、马甲等等，款式设计简约，外部轮廓的线条感很强，穿起来超级显瘦。大家还可以选择长一些的上衣，这样纵向的线条更长。

第二种——下半身粗壮

要点1、选宽松版型的下装

下半身胖，自然要穿宽松版的下装，用大版型遮肉，但也要注意轻盈感，比如材质要选轻盈的，长度要选露脚踝的，轻薄面料+露脚踝，遮肉显瘦同时又不会显沉闷。

注意：像裤装，大家最好避开拖地款，九分裤更加合适得体一些。连衣裙、半身裙这种，长度过膝为好，此外还要关注版型，选上窄下宽的样式。

要点2、突出设计感

什么样设计的下装显瘦效果更好？带有细密褶皱的，像百褶裙这种布满褶皱的单品，极大的缩短了宽度，穿起来更苗条。带有竖条纹、格纹的裤子，有了简约图案点缀更加时髦，还可以用长图案来延伸视线。

像图中这种带有中缝线处理的裤装也很不错，上身很显瘦，能够用笔直的线条来纠正腿型，显得腿部又长又直。这种中缝线设计，一点要有一些凹凸感，这样看起来才立体显瘦！

要点3、加入高跟鞋

下半身胖的人，重心会比较低，所以可以穿一双高跟鞋，将重心上移，衬得人更加轻快一些。而阔腿裤+细高跟、伞裙+尖头鞋，这些搭配打造一收一放的效果，穿起来格外显高。

日本主妇的穿搭技巧就总结到这里了，大家有没有学会呢？