孩子是祖国的未来，也是祖国的花朵，需要我们悉心照料和呵护。但是现在的大环境之下，有很多的污染，很多的毒素。我们的孩子也处于一个带有毒素的环境，产生很多问题。不光成人有亚健康，孩子也有亚健康，保护孩子的安全，帮助孩子去解除身边的危机，也是每一个父母的责任。

最近看的这一本书，《儿童与环境毒素》是一本介绍在家庭或者户外环境中的一些污染的，通过这本书可以让我们更好的去了解各种身边的危害，从而避免出现问题。

这本书的作者是菲利普.J.兰德里根，他是流行病学家，哈佛医学院医学博士，现任波士顿学院全球公共卫生计划主任，曾在美国疾病预防控制中心和美国国家职业安全与健康研究所工作，并在美国疾病预防控制中心创立了环境流行病学部门。玛丽.M.兰德里根是健康教育专家，曾在美国韦斯特切斯特郡卫生局工作25年。

家里面的污染

每一个家庭都是温馨的地方，大家都会把家里打扫干干净净，让孩子拥有一个健康安全的环境。可是即使我们花了时间在家庭的卫生方面，让家里看起来干净整洁，也总会忽视很多地方。

空气是每个人最需要的，然而家里面的空气其实有很多污染源造成了污染。那么家里面的污染到底有哪些呢？比如地毯，窗帘，家具清洁剂，狗毛，猫毛，蟑螂粪便，二手烟，燃气灶，空气清新剂等等，都会变成污染源，还会污染家里的空气。

一：燃气灶会产生二氧化氮及其他呼吸道刺激物，这些刺激物会引起儿童哮喘，而且在没有足够的室内通风情况下，也会释放有毒物质，这个物质释放到空气当中，会污染空气，甚至也会造成水污染，所以要做到每年检查，定期清洁。

二：地毯容易释放甲醛等刺激呼吸道的化学物质，在变旧的过程当中，不断的激发会引起儿童过敏或者哮喘，而且鞋子上沾了灰尘和铅化物，这些有毒物质也会沉积在地毯上。果汁儿，咖啡撒在地毯上也会引起霉菌繁殖，其实在我们肉眼以为打扫干净的情况下，还藏着很多污垢。

儿童光脚在地上爬行，会把这些污染物带到身体上，如果不小心放进嘴里就会吃进肚子里了。如果是掉落在地上的食物再捡起来吃，就更加的不安全了。

地毯哪怕是用地毯清洁剂来清洁也是不安全的，因为地毯清洗剂也含有一些有毒化学物质，所以选择地毯一定要选择可机洗的棉质或人工合成地毯，要经常清洗，要使用高效的吸尘器，而且也要经常通风换气。

三：我们的枕头，床垫，床单，毯子上有很多尘螨，在现实生活中比较了解，这些会滋生很多细菌，尘螨也会引起许多儿童过敏，也不是我们能够直接看到的，所以我们也要勤换被套，经常的清洗，做除螨工作，保持干净。

在天气好晴朗的天空，一定要打开窗户给室内室外的空气进行一次交换，让家里通一点风，因为家里面的各种东西其实也会引起空气的一些污染，通过通风换气会让空气质量交换。

四：家里面就算我们打扫十分干净，可是也会有一些蟑螂的出现，蟑螂就是一种神奇的生物，它们常在阴暗潮湿的地方，白天不会出现，在夜晚才会出现，而且蟑螂的粪便也会引起哮喘导致过敏。

一般我们都会选择灭蟑螂的药物，它是对蟑螂的大脑及神经系统产生毒性，但是这样的杀虫剂对儿童的大脑和神经系统同样有害，所以在使用灭蟑螂的药物之前，一定要小心仔细，最好是在外出的时候，灭蟑之后回来一定要通风换气。

最好避免使用化学制的蟑螂杀剂，最好的办法就是用安全无毒的方法，通过切断害虫的食物和水的来源，让蟑螂无法生存。堵住家里面的缝隙洞口，炉台冰箱，厕所台那些缝隙里面全部堵上，让蟑螂没有地方可钻。

而且每天煮饭过后要保持厨房地面和餐具的干燥，因为那些潮湿的地方会有很多蟑螂在上面去爬行，会滋生细菌，早上我们再次使用的时候也要再清洗一遍，也要对餐具进行风干消毒，这是需要一定的耐心和一定的细心才能完全的。

当然除了家庭之外还有其他的很多东西都会危害儿童健康，空气之外还有很多东西都有污染。我们要做到主动预防，预防大于治疗。不要等孩子生病了才后悔没有好好的去整理打扫房间，儿童卧室和儿童玩具都要进行消毒，保持一个安全健康的环境，需要我们共同努力。