人在低谷，自渡全靠四件事

曼德拉说：“生命最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后，能够再度升起。”

人生如潮，起落无常，高光有时，低谷亦有时。

但越是身在低谷，越不能自怨自艾，也许低谷处，就是转机处。

低谷期的确难熬，或许你会觉得前方的路很迷茫，身上的压力很沉重，但只要走下去，终能拨云见日，豁然开朗。

而这4种能力，便是帮你渡过困境最有利的辅助。

01

心有静气

看过一句话：

“焦躁的人，就像被风吹动的叶子，稍稍有微风吹来，就会喧闹不止。而安静的人，就如大树有了根，他们内心坚定，紧抓土地，任凭风吹雨打，自是咬定青山。”

人生不如意之事十有八九，而面对不利的局面，最高明的处理方式就是：稳住脚，静下心。

康辉在自传《平均分》里，讲过欧阳夏丹的故事。

1999年22岁的欧阳夏丹，从中国传媒大学播音系毕业，进了上海电视台。

原本应该做主持人的她，却被分到了人力部，负责整理档案。

当时没有电脑，她每天就是把一摞摞的档案袋，一个个打开来整理，破的地方用胶粘好，写错或者遗漏的信息就改过来。

这时她的同学都在拿着话筒，面对镜头意气风发。

而欧阳夏丹却拿着剪刀、修正液，在那整理档案。

但她没有心急，而是不慌不忙认真做好眼前的事。

渐渐的，周围的同事和领导都对她有了好感，因为每次交给她的小事，她都能做好，态度也认真。

后来，台里有一个新节目，想找个年轻主持人，大家都不约而同地想到了欧阳夏丹，她的职业道路也从此打开。

人生的剧本就是如此，不会处处随你所愿，心再急躁也没用，倒不如选择静下心来沉淀自己。

《昭德新编》中说：“水静极则形象明，心静极则智慧生。”

湖静水深，人静心深。

成大事者，当深藏静气，方能于人生海海中，遇风雨而豁达，经波澜而淡然。

为人处世，多几分从容，少一些浮躁，才是成熟的标志。

02

做事硬气

贾平凹在《带灯》里说：“一个人可以没有花的福气，但一定要有树的硬气。”

懂得退让是智慧，及时说不是风骨，该硬气时便硬气，世界才会对你温柔以待。

三毛在出国游学前，曾被父母再三叮嘱：出门在外，凡事要懂得忍让。

一开始，她的确是这么做的。

住进学校宿舍后，她不光把自己的内务整理得井井有条，还经常主动帮助室友。

可时间一长，室友们开始觉得她所做的都理所应当，便把铺床、打扫卫生、打水等事，都推给她一个人干。

甚至就连她的衣柜，也被室友们侵占。

最后，忍无可忍的三毛，决定奋起反抗，她不再唯唯诺诺地有求必应，也不再讨好别人，一旦有人触碰她的底线，她就会立刻翻脸。

没想到，她的硬气，换来的不是继续针对，而是室友们对待她态度的转变：

室友不仅归还了她的东西，还主动帮她打水、买饭。

《罗织经》有言：“没有霹雳手段，莫行菩萨心肠。”

忍让若是没有尺度，就成了软弱可欺；只有亮出你的锋芒，才会叫别人有所顾忌。

有些事可以不计较，但有些事也要分毫不让。

适当硬气，才能在纷杂的世间，找到一席之地。

03

态度和气

知乎上有句话：“处世让一步为高，待人宽一分是福，此利人实利己的根基。”

在任何纷争中，都没有绝对的赢家，争到最后只会两败俱伤。

倒不如以和为贵、和气待人，更能彰显一个人的气度和修养。

在抖音上，看到这样一个故事。

某菜市场里，摊主老孟的摊位生意特别好，引起了其他摊主的嫉妒。

他们觉得是老孟抢了自己的生意，便决定暗中报复他。

于是，人们有意无意地将垃圾，倒在老孟的摊位前。

这样的刁难，持续了很久，但是老孟却没有和这些人产生冲突。

隔壁的摊主看不下去了，问他：“他们都把垃圾倒在你摊前，你为什么不生气，为什么不站出来制止他们呢？”

老孟笑道：“大家抬头不见低头见，闹的太僵不好，再说了，和气生财，若伤了和气也会破坏自己的财运。”

遇到这样的刁难，大多数人都会选择反击，老孟却选择以和为贵。

其他摊主知道后羞愧难当，从那以后没有人再刁难他，反而对他十分尊重。

有句话说得好：“和气处事纷争少，微笑待人朋友多。”

遇到问题若强硬以待，只会加深矛盾，最终受伤的还是自己。

唯有和气迎人，平情应物，才能化干戈为玉帛。

包容不等于纵容，忍让不等于懦弱，而是一种做人的智慧。

04

收住脾气

网上有一段话，把人分成三等：“头等人，有本事，没脾气；二等人，有本事，有脾气；三等人，没本事，脾气大。”

脾气，人人都有，区别在于是任其摆布，还是主动控制。

同事陈风平时哪样都好，为人也正直善良，可公司里却很少有人愿意和他打交道。

因为他的情绪总是阴晴不定，上一秒还有说有笑，下一刻就大发雷霆。

你永远不知道，什么时候他会爆发脾气来重伤你，以至于大家都开始孤立他。

听说，他的生活过的也是一团糟，妻子受不了他的坏脾气和他离了婚，也因为这个缺点他还惹了不少麻烦。

情绪失控，就像是一颗随时会爆炸的定时炸弹，伤人又害己。

前几天，看到一个新闻。

王女士，最近生活压力特别大，加上又和家里人闹了矛盾，吵了几句嘴，顿时心情特别烦躁。

一气之下，便将厨房的菜刀，从五楼直接扔了出去。

正在这时，一个居民带着孩子恰巧经过，险些被菜刀砸中。

后来，王女士不仅被拘留，还被处以三千元罚款。

尼采在《善恶的彼岸》中说：“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。”

情绪就是心魔，你不掌控它，它便吞噬你。一旦被其左右，就会失去理智，冲动犯错，惹祸上身。

忍一时，风平浪静；退一步，海纳百川。

乱发脾气不是本事，能够收住脾气，才是真正的强者。

05

马克·吐温说过：“人生在世，绝不能事事如愿。反正，遇见了什么失望的事情，你也不必灰心丧气。你应当下个决心，想法子争回这口气才对。”

身处人生低谷时，无论哪个方向，都是在走上坡路。

只要不放弃、肯努力，不断丰富和突破自己，才有机会和能力打破困局。

修得一身本事，蓄能走向成长，终可抵达彼岸。

愿我们历尽千帆，最后都能够成为最优秀的自己，共勉。