中医养生千万法，核心其实就28个字！这才是防病的关键

提到中医养生，恐怕大家首先想到的，是长辈朋友圈里层出不穷的养生文章，或是书店里随处可见的养生书籍。

虽然养生方法有千百种，但中医养生的核心其实就是看似简单的几句话，而具体的养生方法只是为了到达“罗马”的条条大路。

只有把握住了最终目标，我们所做的养生保健或是针药治疗，才是在向着正确的方向努力。养生的核心到底是什么？其实就这7点！

来源：云南中医、首都中医

编辑：珠海市场监管团队

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