为自己充电吧！关于阅读的9个建议

今天，第27个世界读书日，趁春光，一起读书吧！书籍有一种超乎寻常的力量，能开拓我们的视野、让我们放松，更能让我们从不同的角度去看待世界。阅读，就是让自己变得辽阔的过程。关于阅读的9个建议分享！ （央视新闻）

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页面更新：2024-04-23

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体面的离别

如果能忍住这一刻便能忍住日后的日日夜夜这是一场优柔寡断的离别虽然分开已经是好久的事 不要回头不要念旧该来的会来该走的终究会走 华灯初上五味成杂我很简单而我们很难

想要越来越年轻，就要拒绝这3方面的内耗，调节心态很重要

我们常看到身边的朋友们，越活越年轻，虽然已经一大把年纪了，但还是像年轻人一样，看起来既有活力，又很积极，但是一想到自己，就觉得自己已经老态龙钟了。其实并非我们比别人差在了哪里，而是我们在日常生活中对待事情的方式不同，想

你的心态，常常会决定你的状态

很多时候，心态决定了人生的状态。心态好的人，不会过于在意外界评价，不会总是玻璃心。他们能放下执拗，让自己轻装前行。不拖延、不抱怨、不计较、不勉强、不逃避……心态好的人都有这些习惯愿你积极乐观地过好每一天，把自己

男女相爱，第一次在一起到底是什么感觉，你知道吗？

爱情是什么， 幸福是什么，我们不是很清楚，重要的是我们很难真正地了解到生活的方式，生活的价值到底是什么，当你完全深度体会和认知的时候，就知道爱情的美好到底是什么了？什么样的爱情是幸福的，什么样的爱情是快乐的，我们不是太

是不是再深的感情，走到最后都会归于平静？没有例外？

是否再深的感情，走到最后都会归于平静？就没有一种感情能战胜时间与距离吗？如果有，会是爱情，亲情，友情的哪一种呢？我没有答案。向阳而生 向日葵花语：入目无他人，四下皆是你，你在时，我目不转睛，你不在，我低头谁也不见。 《读者》中

灵魂铸就千分美，桃李芬芳四季香

春暖花开心欢畅，莺歌燕舞踏青忙，又是一年春好处，烟雨江南遍芬芳。网图侵删 望一弯玫瑰芬芳，思一地花语情长，漫过春意渐浓的花丛中，用思念温暖一道彩虹，将一份美丽婉约成风景。 赞美如花香，芬芳而怡人；助人如冬阳，适时而温

胃病三分治，七分养，但是还要注意十分防

在我们的一生中，胃要接纳几百吨的水和食物，无论大小、冷热、酸甜苦辣，都要吸收、消化。这样大的工作量，如果我们还不善待的话，生病就只是时间早晚的问题。所以，当我们意识到胃部出了问题、应该注意的时候，往往情况已经比较严

为什么很多人都在戒糖呢？戒糖会给身体带来什么好处？

从早餐的豆浆到下午的冷饮，再到晚上的巧克力，含糖食物全天陪伴着许多人。但是糖到底有多不健康？你怎么能戒掉它呢？糖并没有最好的声誉，但许多人不能不管它。糖是碳水化合物之一。例如，身体需要葡萄糖来保持大脑、肌肉细胞和

指甲长成这6个样子，或是身体在向你发出“信号”？建议尽早检查

#夏方养生指南#正所谓人吃五谷杂粮，哪能不生病？随着现在社会的快速发展，饮食种类多样化，但也正因如此，很多人不加节制的生活习惯，长时间暴饮暴食，喜欢吃高油腻，高脂肪，高热量，辛辣刺激重口味的食物，导致身体负担加重。再加上生活

1个补肾精方子，2味中药泡水，阴阳同补

今天给大家介绍一个我临床上经常用到的补肾方子，简单实用。肾阳虚、肾阴虚、肝肾亏虚再也不怕了，只需简单的两味中药帮你补回来。这个方子出自《圣济总录》。它的名字叫“二精丸”，由枸杞加黄精组成。1、枸杞：大家已经很

隔夜菜吃了会致癌，是真的吗？提醒：这3种隔夜菜，还真应该倒掉

“隔夜菜，会中毒，别再吃了...”“听说有人因为长期吃隔夜菜，后来查出胃癌...。”“隔夜菜含亚硝酸盐，就是一道“毒菜”……”近年来，“隔夜菜是否健康”的话题不断引发争议，有人说隔夜菜吃多了伤身，有人说隔夜菜吃多了中毒，更

睡觉流口水，可能是这些疾病发出的“报警信号”

中医在诊病的时候非常在意一个细节：涎，也就是我们平时所说的口水。通过查看口水的状态可以来判断我们身体的状态，其中，流口水就是非常重要的一个问题哦~你睡觉时会流口水吗？口水是由位于我们口腔黏膜上的无数个小唾液腺分

它是黄芪的“绝配”？一起泡水喝，祛寒补气血，或有利于肝脏健康

目前现存最早的本草专著，是汉代的神农本草经，收录了365种中药，之后的本草学著作收录的中药逐渐增多，到明朝时的本草纲目，收录的中药达到1892种。清代的本草纲目拾遗，又新增了716种中药，建国后的中药大辞典，收录的中药种类达到

上厕所时，大便前头干硬，后头软粘，是怎么回事？看完涨知识了

排便作为人体生理性循环现象，确保人体肠道部位食物残渣成分以及毒素垃圾成分及时排出人体，维持肠道菌群活性能力、运行状态。#夏方养生指南#根据医学数据统计显示：我国受便秘症状所困扰的人群高达3.45亿左右，高发阶段为45

胃癌早期不痛不痒？饭后出现3个症状，可能是胃癌来敲门

俗话说“十人九胃”，意思是十个人中九个人胃不好，现在胃病已经成为通病。在日常生活中，很多人都会偶尔出现胃胀、胃痛、胃酸等症状，但并不严重，就以为吃点药多喝热水就好了。殊不知这些症状可能是胃癌早期的征兆，是身体发出
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