《乘风破浪》（《乘风破浪的姐姐3》）回归，新一季请来30位女星坐镇，轮流上场激斗，竞争再出道。

当中不乏大家熟悉的名字，包括Twins、薛凯琪、胡杏儿、王心凌、韩国女团少女时代前成员Jessica等，令许多粉丝激动又期待，马上来看看今季热捧必追的10位姐姐！

钟欣潼（41岁）香港

钟欣潼（阿娇）去年参演真人秀《怦然心动20岁》，播出时她的身材成为网友讨论的焦点，指她身形爆肥，胖到相当吓人。

不过今次在《乘风破浪的姐姐3》已经可见阿娇回复当年勇，更瘦到见锁骨。

蔡卓妍（39岁）香港

蔡卓妍（阿Sa）亦有份参加《乘风破浪的姐姐3》，出道21年早已身经百战，虽然今次她与阿娇各自以个体形式参与，但不少网友都期待Twins会有久违合体的惊喜演出。

表演经验丰富的阿Sa为挑战自己，第一集就以Rap版《小酒窝》参赛，与过往甜美一面有极大反差，相当精彩！

薛凯琪（40岁）香港

今年40岁的薛凯琪近年专注发展内地市场，不时被指变脸，尤其《浪姐3》的官方宣传照一出时，许多人一时之间都认不出她来，指她已经变成网红脸。

直到《乘风破浪的姐姐3》第一集，薛凯琪身穿露肩公主造型登场，外貌仿佛又回到过去，依旧漂亮，网友亦马上转风向，激赞她是神仙颜值，薛凯琪更成为热搜对象。

胡杏儿（42岁）香港

胡杏儿近年不时现身内地综艺节目，2020年参加《演员请就位2》因为精湛演技大获好评。 正当大家都以为杏儿只有好演技，今次她就要挑战自己，尝试跳唱。

其实她在TVB就唱过不少剧集歌，甚至出唱片，歌喉不俗。为了给观众耳目一新的感觉，今次胡杏儿特地剪去一头长发，以超短发造型示人。

胡杏儿更自爆人生中只留过两次短发，第一次是拍《律政新人王》，第二次是《冲上云霄2》，今次《乘风破浪的姐姐3》是她第三次剪短发。

郑秀妍Jessica（33岁）韩国

韩国女团少女时代前成员Jessica亦在名单之上，令人甚是惊喜。 自从2014年退出少女时代后，她就solo出道推出了3张专辑。

不过因为未能登上韩国电视台打歌，以及她专注时尚事业，所以一班粉丝已经很久没在大舞台看到偶像了，当初消息一出便引起轰动！

Jessica时隔八年再参加电视节目，除了用中文唱主题曲，第一集更选唱徐佳莹的《失落沙洲》，十分有诚意。而且有着多年女团经验下，相信今次再公开表演绝对非难事。

王心凌（39岁）台湾

台湾歌手王心凌亦当年凭一首《爱你》红遍大街小巷，成为甜心教主。

第一集出战《浪姐3》就即以校服造型选唱成名作《爱你》，令人惊叹39岁的她依然像初出道一样。

王心凌跳唱起来毫无违和感，身材颜值也仿佛吃了防腐剂，完全没走样，被视为这一季极有机会胜出的女歌手。

郭采洁（36岁）台湾

入行多年的郭采洁以歌手出道，之后跨界当演员，久未回归正业今次有机会一展歌喉！

其实郭采洁初期留着长发走小清新路线，之后到内地发展换成短发，以干练爽朗造型示人。

郭采洁的官方宣传照与薛凯琪一样被指过份P图，完全认不出来，令她在开播前已经讨论度极高。

许茹芸（47岁）台湾

47岁台湾女歌手许茹芸在90年代与李玟、张惠妹并称台湾歌坛三大天后，不过事业发展显然不及另外两位。

久未现身的她今次参加《乘风破浪的姐姐3》让人十分期待，特别是她将大展独特的芸式唱腔，将情歌演绎得引起观众共鸣。

吴谨言（31岁）内地

吴谨言出道多年，直到2018年凭《延禧攻略》魏璎珞一角爆红，之后接演《皓镧传》、《尚食》等电视剧奠定当红花旦的地位。

其实她之前偶尔都会在综艺节目上大开金口，第一集初登舞台就选唱了《延禧攻略》的主题曲《雪落下的声音》，绝对是回忆杀。

吴谨言更加入了一段芭蕾舞表演，展现13年芭蕾舞功力！

那英（53岁） 内地

歌后那英曾经在《乘风破浪的姐姐2》以第一名组团出道，今次在第三季中回归，绝对是超强竞争对手。

第一季冠军宁静同样再度参加节目，那英和她都以性格火爆闻名，同场出现讨论度急升。