短袖必备！聪明藏肉有技巧。

夏季穿着短袖时，露出的手臂肉总是令人有些在意 如何运用穿着技巧以及选择衣着款式达到修饰效果，让手臂看起来更具纤细感？以下是日本熟龄杂誌提供的实用建议。

随着夏季衣着变得轻薄，对于不少有身形烦恼的50后族群而言，更加在意如何穿才不显胖，特別是容易显露在外的手臂，如何隐藏赘肉、修饰出好看线条？

不容易瘦下手臂的话，不妨就借助时尚穿搭的力量，运用可以显瘦的穿着技巧，在适度露出肌肤的同时，巧妙修饰令人在意的手臂，穿短袖也可以自信美丽！

技巧1：选择具有分量感的五分袖款式

袖子偏短、或是太合身，都很容易突显手臂，特別要注意的是袖口如果刚好结束在手臂最粗的地方，更容易在视觉焦点有强调的效果，这些都是有肉肉手臂困扰的人宜避开的款式。

此时推荐选择剪裁较为宽鬆的五分袖上衣，袖长延伸至手肘部位，可以自然遮掩在意的手臂部位，视觉上看起来较有宽鬆、余裕感。在服装风格上，五分袖的款式也比短袖更能显得优雅。

选择具有分量感的五分袖款式

技巧2：衣料材质宜有垂坠感及柔顺感

至于在素材的选择上，则以带有适度垂坠感、丝滑感者为佳，如天丝、涟丝等人造纤维等等，有一定的分量感，不会太过轻飘飘、材质柔软但又有一定的身形修饰效果，穿着时的触感也十分舒适。

衣料材质宜有垂坠感及柔顺感

可以营造大人般的休閒感，也不需要太过在意衣料皱褶，是很适合在夏季穿着的衣物材质。

另外要注意的是，罗纹针织材质的短袖，容易强调手臂贴身感，有肉肉手臂困扰者较不推荐。

技巧3：袖子有设计感或繁复细节更能显瘦

近来由于线上聚会、视讯增加，视觉焦点着重于上半身，在袖子上玩花样也成为今年流行的短袖时尚重点之一。像是在视觉上有分量感的澎澎袖、喇叭袖、公主袖等款式、或是有花边、细节装饰等特色的短袖上衣，也很适合手臂偏肉者专穿着。

袖子有设计感或繁复细节更能显瘦

因为袖子带有分量感，可以让手臂肉变得不明显、不容易被注意到。不只是可以为穿着增加亮点，也有显瘦效果。

技巧4：选择收缩色更显瘦

黑色、深蓝色、卡其色或是棕色，这些都是属于冷色系的收缩色，上半身选择这些色调，会在视觉上更具收缩效果，也可以让手臂更显瘦。

选择收缩色更显瘦

相反地，红色、橘色、黄色等暖色系会有膨胀效果，在视觉上容易显胖。整体来说，无论是何种色调，深色会比浅色更具修饰效果。

此外，上下半身如果採取同一色系，会让穿搭更具有连贯、统一感。也会让衣着线条呈现「I」字形，不只是手臂，全身看起来也会显得较修长。

技巧5：颈部、领口线条也是重点

想要增加显瘦效果，强力推荐选择「V领」的上衣款式，这样的剪裁可以让颈部、锁骨处的线条更为美丽，也可以在视觉上有引导及修饰效果。但要注意的是，如果V领开口过深则可能会有反效果，这时可以搭配內衬穿着。

另外，可以适度露出锁骨部位、向双肩延伸的船型领款式，也可以营造优美的颈部及肩部线条，还有小脸的效果。这时候搭配短髮或是挽起来的髮型，可以让整体感觉更加俐落、有平衡感。

透过以上的穿着技巧，可以修饰恼人的手臂肉，让穿着更有自信，即使是穿着上较不容易遮肉的夏季，也可以自信享受穿搭乐趣！

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