高血脂人群应远离以下几种食物

①是高胆固醇类的食物；(比如蛋黄、动物内脏、肥肉、奶油等等)。

②就是高脂肪类的食物；(比如猪蹄、猪油、动物内脏)。

③是高盐以及腌制的食物；(比如咸菜、腌肉以及南方的腊肉)。

④高糖食物；(比如蛋糕)。

⑤含有咖啡因的食物；(比如茶叶、咖啡等)。

⑥是酒精类的饮品；(包含了很多的软饮料)。

⑦是膨化类的食物；(比如薯片、薯条等)。

⑧是海产品里面的鱿鱼、虾米、虾皮以及鱼仔等等。

⑨是辛辣刺激性的食物；(如洋葱生姜等)。

⑩是油炸类的食物；如咱们常用的炸鸡和油条等，血脂水平过高可直接引起严重危害人体健康的疾病，比如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。