肾有问题
西医说,这叫【膀胱过度活动症】,通俗点说就是你憋不住尿,总是想上厕所。睡前上一两次厕所无妨,但若是没有喝水还经常性的频繁去(夜间排尿 2次),就需要加以重视了~
对于夜尿多这个问题,在中医上来讲,肾主水,调节全身津液代谢。且肾与膀胱相表里,肾阳虚衰,肾气蒸腾气化作用减弱,则膀胱气化不利,表现为多尿甚至尿失禁。
夜间阴盛阳衰,阳气更加虚弱,故而夜尿多。
随着年龄的增加,肾脏虚损提升,故老年人夜尿更为常见。
所以,当你夜尿多时,可能是肾脏阳气不足,提醒你应及时采取治疗及保养等方法补充肾脏阳气。
护肾四宝
玉米须水:
玉米须利水消肿,降低蛋白尿,有强肾的作用,对肾炎尤其有效。每天约60克干玉米须煮水,小火煮20—30分钟,代茶饮即可。
黑豆:
中医讲“黑色入肾”,日常可以适当多吃黑豆补肾,但肾功能异常者建议先咨询医生。
黄芪:
黄芪是中医常用来治疗肾病的药材之一。日常可以用黄芪10克、枸杞子10克、西洋参5克,开水冲泡饮用。
山药:
“健脾,补肺,固肾,益精”。山药中的粘液蛋白能防止心血管系统的脂肪沉积,防止动脉粥样硬化过早发生。山药粥是益寿、健美的好食品。
泌尿系统问题
如果存在泌尿系统的感染、膀胱过度活动症或者尿道炎、尿道结石、膀胱结石等泌尿系统疾病,都可能会造成排尿频次、排尿量的增加。
同时还可能会伴随排尿疼痛、尿色异常、腰痛等现象。建议及时到医院进行尿液相关的化验检查,排除病变可能。
泌尿系统属于下焦湿热症,而气海穴和关元穴对于保护泌尿系统有好处。
每天饭后用掌心按揉或者热敷10分钟,注意力度要保持适中。
膀胱问题
膀胱负责储存人体的尿液,当功能出现问题或者病变,膀胱对于尿液的储存地方就会变小,膀胱的容积下降,自然也就会出现尿液增多的情况。需要注意的是,如果有憋尿的习惯,尿液里大量的细菌就容易在人体膀胱部位滋生,从而导致膀胱炎,会出现总是想要上厕所的情况。
血糖过高
血糖水平过高,人会感觉到口干,进而不断补水,不论是白天还是夜晚尿量都会增加。若是本身血糖偏高,还经常性地夜尿增多,就要考虑是不是已经发展成糖尿病了。
页面更新:2024-04-22
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