大家好！我是浩源妈妈

说到这个话题，我觉得自己真的深有感触。因为我深知自己就是一个妥妥的“讨好型”的人。

• 不好意思拒绝别人
• 别人一句不经意的夸赞或者认可，就能为别人“赴汤蹈火”
• 有错总喜欢往自己身上揽
• 总是喜欢站在别人的角度替别人考虑

…………

从小就被大家夸懂事听话的我，长大后却多了一丝无奈和委屈。

之前看蒋方舟在接受Know Yourself时说的话，你是否也有这样的感受？

我从来不敢和人提出真实的意见，都是在一味地夸奖他们，像一个每天笑脸迎人的店小二。

我总是小心翼翼，在和人交流时担心冷场，想要不断照顾别人的情绪，不会表现出任何伤害性和攻击性

我是那个圈子里年龄最小的，所有人都认为是晚辈，都觉得可以来指点一下我。我也总会认为自己需要“谦卑”一些，于是也会拿出很谄媚的姿态来，放任大家的指点。

除了近一年的时间来，我从来都没有和人吵过架，我没有跟人发生冲突的能力。

看着看着就莫名地流下了眼泪，这或许也是所有“讨好型人格”的人都具有的特征吧。

父母的这些行为，最容易养出“讨好型”孩子

一:总是要求孩子有“同理心”

学习育儿知识和上学读书是一样的，如果只学习不思考，就容易“生搬硬套”，效果反而不好。

举个我之前范过的一个育儿错误:

和孩子下楼玩儿，有个小朋友非要儿子的盲盒，这是儿子最喜欢的，当时说什么也不给。

我对孩子说:“让小朋友玩玩吧，你想，要是你想玩别的小朋友的玩具，别人不让你玩的时候，你会不会很伤心呢？”

虽然孩子很不舍，可还是留着眼泪给了小朋友。

后来一段时间，奶奶经常说，有小朋友拿孩子的玩具，他也不知道抢，就知道哭，还说抢过来的话，小朋友会很伤心。

那一刻，我意识到，其实是自己的育儿方式出了很大问题，又或者说，我的“讨好型”性格在不知不觉中强加给了孩子。

记得张怡筠博士曾经说过:

一个人的共情能力强，为他人着想，不会因为自己的行为去伤害别人，并不意味着就要处处委屈自己。一种关系想要长久地走下去，也都是你的想法、我的要求都表达出来，最后大家去寻求都能接受的方法。

所以，对于孩子来说，表达自己的真实想法很重要。

我们要教孩子善良、懂事，更要教孩子“懂得拒绝”。

心理学家Harriet Braiker在《讨好是一种病》一书中写到:

关于“讨好”有一种很大的误解，很多人会觉得它是种良性的心理状态，毕竟看起来，被当做好人总是不错的，但实际情况是，很多讨好者，已经不是简单的取悦他人，而是无法控制的讨好他人，下意识地牺牲自己，甚至对来自他人的赞同和认可上瘾。

对于“讨好”这个词，我们更需要的是去辩证地看待。

为了让孩子成为一个善良、大度、好相处的人，我们可以教孩子细腻敏感、有同理心、为他人着想、不给别人添麻烦，甚至为了表现自己最好的一面去在意别人的评价。

但是，不要因为过度敏感，以至于将别人的情绪变化，归根于都是“自己的错”；不要因为过度在意别人的评价，而不敢表达自己的真实想法；更不要因为难以拒绝，而任由别人挑战自己的原则、底线。

二:控制欲太强

控制欲强的父母，动不动就批评、打骂孩子，对孩子内心的感受和真实想法从不顾及。

长此以往，孩子变得胆小怯懦，不敢表达自己的想法，甚至学会用“讨好”的方式来躲避父母的指责。

更让人唏嘘的是，父母还以此为荣，觉得孩子听话懂事。

殊不知，这种“讨好”、胆小怯懦的性格正在让孩子变成一个“低自尊”、不自信的人，甚至有可能伴随孩子一生。

三:总是否定孩子

前阵子，朋友给我讲了她家的一段“搞笑”的对话。

“妈，我这次考得不错呢。”孩子高兴地说

“胜不骄败不馁哈，别考了一次好成绩就翘尾巴。”爸爸冷冰冰地说道

朋友说，刚才还自信满满的哥哥，瞬间眼中多了一份小失望。

不知道是不是我们中国父母太传统的缘故，从自己小时候父母就是这样教育我们，要“低调、谦虚”，不能“王婆卖瓜，自卖自夸”，似乎只有别人说好才是真的好。

殊不知，这种教育方式，很容易让孩子对“别人的夸赞”上瘾，其实这也是一种“讨好”的行为。

“讨好型人格”对孩子的影响

凯恩斯曾说:

习惯形成性格，性格决定命运。

“讨好型”性格的孩子容易自卑，觉得自己低人一等，性格懦弱，也更容易被人欺负。

无论是校园霸凌，还是走向工作岗位，这些孩子总是被人当“软柿子”捏，而为了保护自己，他们又不得不逆来顺从地“讨好”别人，这种恶性循环很可能一步步把孩子逼向生命的边缘。

如何帮孩子走出“讨好型人格”

比起那些调皮捣蛋的孩子，或许听话懂事的孩子更能够受到大家的喜欢，可是，太过于听话的孩子更多的是让人心疼！

香港科技大学陈紫嫣在《总是忍不住取悦别人，为什么？》一书中写到:

我们产生“讨好”行为的根源，是把对自我的认识和价值，建立在别人身上。无论采用什么方法，讨好者们最终需要做到的是，摆脱对他人赞赏和认可的依赖，自主确认自我的价值和需求。

那么，要帮孩子远离“讨好型人格”，可以这样做

• 可以有“同理心”，但也要学会拒绝
• 可以关注别人的需求，但更要知道自己的需求是什么
• 可以在意别人说什么，但更要知道为自己而活

比起让孩子懂事，我们更应该培养孩子有独立思考的品格，不是吗？