《养生堂》播出《流金岁月养生秘密—跟“知心爱人”一起学养心》

专家：

北京中医药大学东方医院心血管科副主任医师青年名医万洁

北京中医药大学东方医院心血管科主任医师周鹍

关键词：知心爱人任静付笛声夏季养心失眠

《养生堂》在五一小假期中连续播出“五一特别节目”，每期节目都有惊喜大来宾分享养生方法、探讨健康困扰。今天来到现场的两位嘉宾是一对家喻户晓的“知心爱人”，他们没有三高问题，没有各种慢病，却有一个共同的困扰，而这个困扰恰恰和我们身体里的“心”有关。那么这对“知心爱人”到底知不知“心”，节目现场考验不断，且看“知心爱人”如何应对！

夏季如何养心事半功倍？一天中有12个时辰，如何把握住12时辰中的几个关键时间点“补心气、养心血”？生活中，任静付笛声在这几个养心关键时间点都在干什么呢？他们有哪些养心方法和误区？

睡眠问题是任静付笛生二人共同的健康困扰，但是，两人的情况又各有不同。节目现场以他们二人为例，针对“睡不着”和“总是醒”，专家们带来了生活中两种常见食物，只要用对方法，就能养心安神！具体是哪两种食物和方法，敬请关注今晚播出的《养生堂》。

【专家出诊信息】

北京中医药大学东方医院心血管科主任医师周鹍

周一上午方庄院区名医堂特需门诊，周四上午经开院区心血管科特需门诊

北京中医药大学东方医院心血管科副主任医师万洁

方庄院区周四上午，经开区院区周三上午，隔周周六上午，心血管科

【来源：北京卫视】