春天多长5cm，比猪肉鲜，比牛肉嫩，娃吃的连渣都不剩

时蔬虾肠

推荐月龄：10M+

配餐用途：配餐

功效：补钙/护目/锻炼咀嚼

营养特点

补钙长个可是个热门话题，尤其是春天这个黄金长高期，我们一定要在饮食上为宝宝长高做好充足的准备。

虾就是个非常不错的选择，含钙量高，吃起来鲜香软嫩。不像猪牛肉，处理不当就会变得很柴。我还加了胡萝卜和玉米粒，口感和营养上更丰富。

食材工具

葱花：2克

虾仁：150克

玉米粒：15克

胡萝卜：20克

玉米淀粉：5克

工具：奶锅、蒸锅、锡纸、辅食机

图文步骤

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虾仁倒入葱姜水中浸泡10分钟去腥。捞出倒入辅食机，搅打成泥。

»葱姜水提前用开水冲泡好，彻底放凉后使用。

-2-

玉米粒、胡萝卜焯水2分钟，捞出剁碎。

»蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残余农药。

-3-

葱花、虾泥、胡萝卜碎、玉米碎、玉米淀粉倒入碗中，搅拌均匀。装入裱花袋。

»不喜欢葱花的味道，可以不放。

»家里没有裱花袋，可以用保鲜袋代替。

-4-

锡纸上刷层油，挤上虾泥。

-5-

卷起来，两边拧紧。

»一定要拧紧，防止蒸的时候爆开。

-6-

放入蒸锅，中火蒸15分钟。

-7-

这样就完成了，鲜美Q弹，满满的蔬菜粒和虾肉~

添加要领

如果家里没有锡纸，可以找一个有深度的碗，蒸熟后切条给宝宝吃。

虾泥中可以添加一些宝宝不爱吃的蔬菜，改善挑食的问题。

吃不完可以放进冰箱冷冻保存一周。