抓住春季的小尾巴，女生常吃3款零食，营养又养颜，告别黄脸婆

抓住春季的小尾巴，女生常吃3款零食，营养又养颜，告别黄脸婆

不知不觉暮春已经到来，春天正准备悄悄溜走，炎热的长夏即将来临。在这个季节交替时期，气候也是多变的，特别是昼夜温差极大，这种多变的气候时时刻刻都会伤害着我们的皮肤，经常受到外界因素的影响。

要保持好的皮肤，除了使用面膜、面霜等护肤品外，健康的饮食也能起到护肤作用。所以今天，我将为皮肤粗糙和暗黄的女性朋友分享3款皮肤最喜欢的小零食，

帮你拥有光滑的皮肤，气色更佳。

第一款、红枣夹核桃

红枣本身味道就很好，有些人会直接生吃或是熬粥、泡水，味道都是不错的，而且富含维生素。核桃就不用多说了，以补脑闻名，还能给身体补充充足的能量。而这款红枣夹核桃就是将红枣和核桃两者搭配在一起的。

他们两者的结合确实是让人感到新颖，不仅营养更加丰富，口感也是更上一层，软软糯糯的红枣伴随着核桃仁的酥脆，两种不同的味道在嘴里交融，健康滋补又美味，总会忍不住想吃几个。

原料的选择也是很讲究，选择新疆的红枣个个枣肉肥厚，圆润饱满，包裹着核桃仁，上面再撒上芝麻，食材简单干净，没有任何添加剂，吃起来更加放心，经常吃，补充身体营养，有效改善皮肤状况。

第二款、山药葛根玉米粉

减肥的小伙伴注意了，在减肥的时候就不适合吃精细的米面了，最好吃一些，玉米或是燕麦这样的代餐食品，不仅饱腹感很好，而且热量也不高，对减肥是很有帮助的。

我在减肥的时候就囤了不少的山药葛根玉米粉，能为大家省去很多不必要的麻烦。简单的三五分钟，热水冲泡搅拌一下就好，而且添加了山药和葛根的玉米粉要比啃玉米来说口味更丰富，口感也更加细腻。

山药葛根玉米粉的，包装严密不易受潮，存放时间更久。而且冲泡出来的玉米糊十分粘稠，特别扛饿，早上来一碗，直到中午也不会感到饥饿。重点是没有添加其他的合成糖，所以丝毫不用担心会发胖。

第三款、七度方益颜糕

既然叫益颜糕，想必自然有它的道理。因为它的配料中含有红枣、红豆、花生、枸杞等，都是滋养身体的天然食材，任何一种食材对女性的身体都是有好处的，更不用说全部了。

那么就会有人问了，既然是糕点，那它的糖分和热量是不是要很高啊？其实不然，七度方益颜糕用更健康的木糖醇取代了传统的蔗糖，热量相对的也更低了，而且没有其他添加剂的加入，使得七度方益颜糕更健康，更适合女性朋友食用。

七度方益颜糕的颜值是一大亮点，看起来粉粉糯糯，外边更是裹了一层玫瑰碾成的粉，更是给人带来了一股玫瑰花的清香。每天吃上一两块，不仅能滋养皮肤，还可以身体带来足够的营养，让你皮肤更有光泽。

对于女性朋友来讲，有一张有气色、光滑细腻的脸很重要，看起来很年轻，所以，趁着换季，皮肤敏感时期，多吃些补气血的食物，帮助改善皮肤状况，助你不留遗憾迎接夏天