宝宝光脚这件事，我们误会了多少？

“寒从脚底生”，这是老一辈经常念叨的。天一凉，就要穿袜子，哪怕到了夏天，也不允许宝宝光着脚，光着脚容易受凉。

但事实真的是这样吗？真的不能光脚吗？

其实，让宝宝在干净、舒适、安全的环境里光脚行走，不仅不会着凉生病，还有不少意想不到的好处。

1、光脚可以增强体质

在国外的幼儿园里，经常可见成群结队的宝宝在老师的带领下，赤着脚，绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑。这就是著名的“赤足教育”。

实验证明，宝宝光脚训练一段时间后，绝大多数的宝宝体质增强了，身高、体重增加了，连伤风感冒也很少发生。

2、光脚更有利于学走路

刚开始学走路的宝宝，光着脚走路可以让脚趾更好地抓住地面，防止摔倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让宝宝学得更快、走得更稳。

如果穿鞋学习走路，宝宝会受到鞋的阻隔，就需要通过低头看地面来判断，时间久了就会养成习惯，低头走路甚至容易出现触觉敏感或迟钝问题。

而且光脚还可以让宝宝形成标准漂亮的站姿和走姿，因为光脚有利于脚部软骨、肌肉、韧带的良好发展，避免外八字脚、内八字脚、X型腿等。

3、增食欲、促生长

脚底有很多神经末梢，光着脚走路，等于直接刺激脚底，可以促进脚部及全身的血液循环，加快新陈代谢，增强食欲，促进生长。

以上就是宝宝光脚的好处，当然，部分体弱或是身体不适（腹泻或是感冒）的宝宝，也可以穿上薄棉袜。

现在是科学育儿的时代，一些老的观念都应该逐渐放下，与其整天喊宝宝穿鞋，还不如多擦两遍地，让宝宝感受这个世界。