春天消食祛湿，家长应该给孩子喝什么茶？

来源：大河健康报

喝消食祛湿茶 让宝宝春天少生病

材料：炒山楂9克、神曲9克、新会陈皮6克、茯苓9克。

做法：将所有材料提前浸泡30分钟，然后大火烧开转小火煮30分钟。可以分早晚两次饮用。

功效：消食祛湿、理气化痰。脾胃运化不利时，身体容易产生湿气，再加上春天雨水多，容易被湿气困住，所以消食的同时祛湿理气，可以疏通脾胃气机，让脾胃恢复升清降浊的功能，春天的阳气才能顺利升发，让宝宝少生病。

（河南省中医院健康管理中心 李梦伟）

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