护肤不对还可能长斑？对，你没有听错，错误的护肤方式不仅仅是保养不到位这么简单，还有可能给皮肤造成伤害，长斑就是其中一种。

一、哪些错误的护肤方式会导致长斑？

1、过度揉搓

你洗脸、往脸上涂东西或者化妆的时候 ，有没有搓脸揉脸的习惯？或者你曾经有没有看一些网络上的视频跟着做脸部按摩？这些都是错误的，过度的揉搓，不仅会损伤保护皮肤的角质层，使皮肤变得脆弱，还有可能导致色素沉着，从而长斑。“黄褐斑”也会随着摩擦引起炎症而恶化。

2、不注意防晒

洁面、保湿、防晒，可以说是“护肤的三部曲”，防晒也是日常护肤中非常重要的一点。紫外线是导致老年斑的一大原因之一。如果本身皮肤比较脆弱，在外的时间比较多，但没有做好防晒的话，就有可能会长出淡褐色的斑点（日光性雀斑样痣），这就是老年斑的早期症状表现，而后就会更加明显。

二、如何治疗斑点？

相信大家更关注的就是怎么治疗这些已经形成的斑了，那么这里就给大家介绍几种比较常用的祛斑方法：

1、冷冻治疗

利用低温使局部组织坏死、脱落，起到去除病变组织的治疗作用，往往需要多次治疗，但是价格也会相对比较便宜

2、激光治疗、电离子治疗

通过激光的高能量或者电离子所带来的高温祛斑，也是比较常用的祛斑方法

3、光子治疗

光子嫩肤就是光子治疗的方式之一，数量比较多的斑比较适用这种方式治疗

4、药物治疗

大多数情况下只适合早期或者比较表浅的老年斑，常用药物有：维A酸类、过氧化氢溶液等，这些药物都能够起到剥脱表皮的作用，从而达到祛斑的效果

5、手术切除

有刮除术、切除术、消切术等手术方案，具体以自身情况和医生建议为准，这种方式适合于比较大比较厚的斑

结语：护肤不当是导致长斑的原因之一，除此之外，遗传、病毒感染、皮肤老化、慢性病/肿瘤的药物治疗等因素也是长斑的原因。

其实不管是黄褐斑还是老年斑，对于人体健康的影响其实并不大，但是因为影响美观，所以很多人还是非常在意，这样的话还是去正规医院找医生制定合适的治疗方案比较好。

有需要的话也可以向我咨询，我很乐意为大家解答。那么今天的内容就到这里了，我是湘雅皮肤科罗医生，关注我，了解更多皮肤相关知识。