16岁女孩小颖最近总是把自己关在房间，不愿出门，更不愿意去上学。

小颖的学习成绩一直在班上排名前十，老师非常看好她能考上一个好学校，可是小颖却突然对爸妈说：“我不想读书了。”

家人觉得奇怪：难道是到了叛逆期？还是在学校里遇到了什么麻烦？家人向老师了解孩子在学校的情况，并没有发现什么异常。

家人问小颖也没问出个原因来，老师找小颖聊了聊，这才知道她不肯上学的原因。

原来小颖因为O型腿很自卑，就算她穿最宽阔的裤子，也无法遮掩住，同学们虽然没有嘲笑她，却总是用异样的眼光看她，有什么活动也不愿和她组成一队，这让她觉得被排挤，难以承受。

小颖小时候的腿型跟其他人没有什么不同，6岁时偶然发现她的双腿合不拢，有点O型腿，但家人没太重视。

等到10岁时，家人发现小颖的的O型腿越来越明显了，这才重视起来，带孩子去检查，发现缺磷、钙，需要补磷、补维生素D、补钙，医生开了药给小颖吃，还叮嘱他们每三个月要复查一次。

一开始家人也有按时给小颖吃药，但因为每次去复查要坐车去省城医院，比较麻烦，家人工作忙，只去复查了一次，就没有坚持去。

药吃了一段时间，好像也没有明显地变好，就没坚持吃下去。

小颖的O型腿每年都更严重一点，平时她都不敢穿短裤、短裙、贴身的长裤，只能穿宽松的阔腿裤。等到小颖16岁时，腿型已经严重到连阔腿裤都遮不住的时候，她已经自卑地不敢去学校了。

小颖爸妈意识到问题的严重性，赶紧带小颖去医院治疗O型腿，由于她的腿型严重变形，最后只能通过手术治疗。

腿型会影响孩子的身高、颜值，严重的还会影响到孩子的心理健康，家长一定要重视。

宝宝腿型的发展规律

很多宝宝一出生，就是O型腿。这是因为妈妈子宫内空间有限，宝宝都是蜷缩着身体的，所以出生后，宝宝的腿都会有一点O型，但这只是暂时性的O型腿。

根据宝宝的腿型发展规律，在7~8岁之前，大多数宝宝还会经历O型腿 正常腿型 X型腿 正常腿型的过程。一般在7岁后，宝宝的腿型会逐渐趋于正常。

刚出生-1岁：腿部呈O型

1-2岁：宝宝学会走路了，腿部逐渐变直

3-6岁：X型腿的症状逐步显现

7岁+：腿型发育基本正常，逐渐变直

基本上每个孩子都会经历这一系列的腿型变化，前期有O型腿或X型腿都会自行矫正，不需要过多干预。

虽然说孩子从小时腿型弯是正常的，但如果“地基”没打好，以后想要稳固的宅院就困难了。

如果想要孩子以后有个好看的腿型，七岁前的习惯很重要，如果没有做好以下4点，他们要想恢复正常腿型就比较困难，万一变成X型腿或者O型腿，有碍美观不说，身高也会受影响。

想让孩子腿型好看，一定要做好这4点

1、不要绑腿

闺蜜生宝宝时，婆婆说要给宝宝绑腿，他们老家的风俗认为，给婴儿绑腿，长大后就能拥有一双笔直的大长腿。

其实，绑腿不但收获不了笔直腿，反而会影响宝宝的身体发育，宝宝被捆绑着，无法灵活运动，会影响血液流动，久而久之会对宝宝的腿部造成损伤，得不偿失。

因此，一定不要给宝宝绑腿，让宝宝自然地去生长，对健康才更有利。

2、不要过早让孩子学走路

有些家长总是希望孩子能快人一步，刚学会爬就让孩子学着站立，还不会站立就扶着宝宝学走路。

宝宝的生长是有规律的，过早地让宝宝学站立走路，有可能会让宝宝形成O型腿，因为宝宝腿部的力量还不足以支撑上身的重量，严重的还可能会影响宝宝的脊柱发育。

我们最好等宝宝10个月后再让他们学站立，等他们能站稳了，想迈腿学走路时，再进行走路训练。

另外，宝宝学走路不要用学步车，学步车在滑行的过程中，速度是比较快的，宝宝为了维持身体的平衡，往往会本能地两腿蹬地向前走，宝宝的骨骼较为柔软，时间长了，可能就会导致骨骼变弯，而出现O型腿的现象。

3、摄入足够的维生素D

维持骨骼的正常发育，维生素D和钙不能缺乏，如果宝宝身体对维生素D的吸收不充足，宝宝的腿部力量就比较弱，不足以支撑整个身体，在重力的作用下引起了腿部变形，从而形成了O型腿。

摄入足够的维生素D，能促进钙的吸收，让骨骼有足够的营养，腿部力量足，走路也就更稳当，腿型也会更好看。

除此之外，我们要培养孩子良好的饮食习惯，挑食、偏食往往容易引起营养不良，也会使骨骼发育受影响。

4、正确的坐姿

很多宝宝坐在地板玩玩具时，喜欢用跪坐的坐姿，跪在地板上，腿呈W型坐着。长期这种坐姿会让宝宝的膝盖处于外翻的状态，导致宝宝的双腿变形。

坐姿除了影响孩子的腿部发育，还关乎脊柱健康。研究发现，如果孩子坐着的时候背部挺直，脊柱承受的压力最小，如果经常前倾或者驼背，脊柱承受的压力增加，长期下来容易脊柱变形。

因此，我们一定要多加留意，时刻提醒宝宝不要用W型坐姿，正确的坐姿应该是盘腿坐或伸腿坐，这样有助于宝宝形成良好的腿型。

写在最后

孩子的腿型会经历O型腿 正常腿型 X型腿 正常腿型的过程，想要孩子有好看的腿型，家长一定要在孩子7岁前养成良好的习惯。

不要过早地让孩子学走路，给孩子摄入足够的营养，避免用W型坐姿，平时要多留意孩子的腿部发育情况，及时发现问题，及时治疗。

我是@豆叮育儿，职场妈妈、健康管理师，专注宝宝辅食营养、科学育儿知识，关注我，育儿路上一起学习、一起成长~