年龄大了要忌茶？建议中老年人，这2种茶尽量不喝，对身体没好处

年龄大了要忌茶？建议中老年人，这2种茶尽量不喝，对身体没好处

茶是我们的国饮，至今已经有5000多年的历史，茶文化积累了深厚的底蕴，根据数据显示，我国40岁以上的人群喝茶占比超过6成，而20岁以下的人群则喝茶较少。

这就说明，中老年人到了一定的年龄后，会自感身体各项机能无法和年轻人无法相提并论，这个时候更加重视自己的身体健康，所以不少人就会想到通过喝茶来养生。

经常听见有的人说，过量饮茶对身体不好，因此便有人则认为，年龄大了要忌茶。真的是这样吗？首先，茶叶内含有多种营养物质，而且有消食的作用，因此饭后适当饮茶还能帮我们消化食物。另外，眼下正值春天草长莺飞之际，人们容易出现“春困”，饮茶则可能缓解“春困”。

喝茶虽好，但也有很多需要注意的地方，例如，这2种茶就尽量不要喝，对身体没什么好处。

1、浓茶

有的人喜欢喝浓茶，所谓的浓茶就是茶水量很少，茶叶很多，这种茶一般茶是不建议多喝的，因为茶汤很浓，对于一些喜欢习惯喝淡茶的茶友，一下子口感会很不适应，觉得又苦又涩。

另外，饮用这种浓茶还可能会出现“茶醉”的现象，所谓的“茶醉”就是饮完浓茶之后觉得没有力气，步履蹒跚，胃内翻江倒海，几个小时都缓不过来，除非及时进食，或者喝一些淡盐水才能缓解。

2、仿制茶

“仿制”二字的意思就不用多做解释了吧，想必很多茶友都懂。以前我们见过的茶，大多是一些低级茶模仿名茶的工艺，最后让低级茶具有名茶的外形，从而迷惑消费者，让消费者真假难辨。铁观音、碧螺春等茶，都曾有过被其它茶模仿的经历。

现在，市面上的“模仿手段”就更加丰富了，比如有一家茶企叫“暖莘茶”，后面则有人模仿，叫“暖心茶”、“暖鑫茶”；有的茶叶的商标叫“小罐茶”，随后不久市面就出现“大罐茶”。

更有甚者，有的低档茶干脆和名茶叫一模一样的名字，如四川十大名茶之首“竹叶青茶”，就被一些低档茶模仿名字。而我想说的是，尽管模仿名茶，但此竹叶青非彼竹叶青。所以，遇到这种来路不明的高仿茶，茶友们辨不清好坏，还是避而远之的好。

不得不说，买茶的套路有很多，因此我们在选茶前要擦亮眼睛，不管怎么说，掌握以上2点还是对大家有不少帮助的，起码能避开一些坑，就我自己而言，平日也有喝茶的习惯，基本上每天3杯茶，有的时候不想花费心思，就会去看看一些内行人喝什么茶，跟着他们的脚步走，下面两种就喝着还不错，看看你喝过吗？

凤鸣毛尖

这是一款毛尖茶，获得“农产品地理标志”保护，产自全国著名早茶区域——宜宾，原料选自高海拔茶园。不仅原料好，而且制茶工艺老道，采用非遗文化传承技艺。尽管如此，茶农们并没有虚设高价，而是走的口粮茶路线，因为被很多茶友认可。

它的干茶圆润挺直，有着毛尖茶典型的细、圆、紧、直的特点，通常一斤干茶需要数斤的茶青才能炒制而成。取适量茶叶冲泡之后，香味扑鼻而来，抿一口咽下，有微微苦涩感，但随后回甘，鲜爽适口。

政和工夫红茶

这是福建地区的红茶，一提到红茶，很多人可能想到的是十大名茶祁红，虽然政和工夫茶的名气不大，曾经却也是颇有名气的红茶，因为早在19世纪时期，政和工夫红碎茶就曾远销海外，还曾获得茶界泰斗张天福先生的赞誉。

后来红茶出口受到阻碍，政和工夫茶开始走下坡路。直到现在，政和工夫红茶每年仍然有少量茶在制作，从未停产，其产量并不高，但却是选用的优质原料制作，因此十分难得。政和工夫红茶能有这样的一个辉煌历史，就表明其自身品质是没有问题的。

现在市面上我们所见到的政和工夫红茶是条形茶，而不是曾经出口时的红碎茶，其等级也很高，茶汤果香味馥郁，与祁门红茶的香气很接近，入口甘甜爽口。