红枣三蒸三晒

跟风做起来，红枣三蒸三晒，不仅能补气血，还能养颜，据说比阿胶营养价值还高！这个制作红枣的小秘方，今天就教给大家。

红枣三蒸三晒的制作步骤：

红枣三蒸三晒1

1.准备红枣，洗净、去核（红枣去核不易上火）。

红枣三蒸三晒2

2.水开后上锅蒸20分钟。

红枣三蒸三晒3

3.取出晾晒3小时。

红枣三蒸三晒4

4.第二次上锅蒸20分钟。

红枣三蒸三晒5

5.第二次晾晒3小时。

红枣三蒸三晒6

6.第三次蒸20分钟（第三次就可以看出枣的颜色发生了很大的变化，这个时候枣都蒸透了，更易消化吸收）。

红枣三蒸三晒7

7.第三次晾晒3小时。

红枣三蒸三晒8

8.晾凉后放进瓶子密封保存，每天三颗枣，青春永不老。

红枣本身有健脾安神，益气养血的功效。红枣味甜，容易生痰湿；红枣皮也比较难消化，很多人吃完后总感觉一直在肚子里。但是经过三蒸三晒之后，口感会比没蒸过得更加的软糯香甜。家里这两瓶估计也吃不了几天O( _ )O哈哈~