眼袋其实是脾气虚的表象

眼袋就是下眼睑膨大、松弛、下垂的一种现象，不少女性朋友抱怨自己的眼袋影响了容颜，确实，出现眼袋容颜使人显得苍老憔悴。造成眼袋的原因很多，遗传是一个重要的因素；肾脏不好、睡眠不足或疲劳也会造成眼袋；睡觉前喝太多水，第二天也容易造成眼部浮肿。

但在中医看来，眼袋的形成与人体的脾胃功能有着直接的关系，尤其是脾脏功能的好坏，直接影响到肌肉的功能和体内的脂肪、水分的代谢。我们讲过，脾主肌肉，脾气虚了，眼睑上的皮肤和肌肉缺乏营养，就会变得松弛无弹性，久而久之，眼睑就会下垂。而且脾还能运化水湿，脾气虚了，水湿就会停滞在体内，而足阳明胃经的起始处正好是产生眼袋的地方，身体里有水湿，首先会堆积在眼部，就形成了眼袋。

脾虚的人如何吃能除眼袋

多吃健脾消水肿的食物，如红豆、冬瓜、薏米、白扁豆花等，可以去掉身体中多余的水分。

多吃健脾益气的食物，如粳米、红薯、花生、板栗、蘑菇等

多吃富含维生素A和B族维生素的食物，如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏等，给眼部增加肌肉营养

最棒的食材

中医认为，白扁豆花性温，味甘，归脾、胃、大肠经，是百花中少有的健脾丸药，具有补脾和胃，补虚化湿的功效。对于女性来说，白扁豆花还能加快皮肤组织中的代谢速度，将白扁豆花泡水喝，或煮粥、煲汤，可起到美容养颜的作用。

眼部穴位按摩有助祛除眼袋，比如承泣穴、四白穴