痘斑、痘疤是怎么去掉的？隔了这么多年，才知道（无语到家）

朋友常常问我「我有痘疤可以怎么处理」？我常常都会回问：「你的是痘斑还痘疤？」痘痘和痘疤其实有很大的不同，无论是位置、形状还是护肤方式都有大大的不同！

痘痘和痘疤怎么区分？

青春痘长完之后，通常会留下一些痕迹，大家常常把这个东西通通叫做「痘疤」。但实际上，青春痘是一个感染、发炎的反应，感染的深度跟严重程度，会影响到后来的组织愈合、修复的状态。

你可以初步用以下的原则来区分「痘斑」跟「痘疤」：

痘斑：表面平整，但带有红色、青紫色或暗沉黑色的青春痘遗迹。

痘疤：除了上述的颜色变化之外，还同时出现「凹陷」或者「凸起」的肉芽组织。

痘斑是什么？

皮肤长了青春痘，造成组织发炎或感染，如果没有到真皮层，通常会留下的是「痘斑」。痘斑其实跟两种成分有关，一个是「发炎」产生的「黑色素沉淀」，另外是「微血管破裂或渗出」产生的「铁色素沉淀」

痘痘一开始会因为发炎，呈现偏粉红甚至深红色，发炎越是严重，之后的黑色素沉淀就会越多，接下来就要花越长的时间复原。如果微血管有破裂的话，就会呈现像是瘀青的蓝紫色到蓝黑色。接下来富含铁质的血红素会被分解，会留下像生锈的铁这样的暗黄色铁色素沉淀，随着时间，慢慢铁色素会被吸收，皮肤就会回到原本的颜色。

痘斑怎么形成的？

如果发炎感染的程度严重，且到达真皮层的话，就可能引起疤痕。疤痕一般可以分为两种，一种是凹陷型疤痕，一种是增生型疤痕。

凹陷型的疤痕，是因为组织在愈合过程中产生纤维化以及体积的流失，靠着护肤品，不能处理掉纤维化的组织。

而增生型的疤痕，是愈合过程中过度纤维化的反应，也没有什么护肤品可以让已经增生的纤维化肉芽组织萎缩。所以要处理痘疤，只能靠药品、激光以及手术的方式。

痘疤和痘斑怎么保养？

选择有抗氧化成分的护肤品，或者和维生素C有关的水果、蔬菜，营养食品，对淡化色素是有些帮助，但要完全依靠护肤品消除已经形成的痘疤和痘斑，就没啥用。