低血压只有生脉饮？清明时节还有一样补气血的好东西

之前分享了治疗高血压的方子，有朋友看到后就私信我，问我低血压怎么办？那今天就和大家聊一聊低血压，也给低血压的朋友分享一些治疗经验。

首先，低血压也是一种常见病，我在门诊中接触了不少低血压患者，发现他们大多都有不良的生活习惯，比如长期加班、熬夜，有的压力大，还有一些女孩子节食减肥导致低血压。所以说，想要调理低血压，首先得把坏习惯改过来！

其次，低血压常见，但不代表低血压不重要！如果低血压治疗不及时，同样会引发心脑血管疾病。

从中医来讲，低血压主要是由气血亏损造成的，气血亏损会导致心气不足、心慌气短。我接诊的低血压患者往往都身形瘦弱，伴随贫血等疾病。后台有留言说三七可以补血，能不能用来调理低血压？这是一个误区！低血压要先培补正气，等正气充足的时候才可以用，否则会适得其反，导致血压下降！

低血压的诊治，好多医生喜欢用生脉饮，我觉得还是要先得辩证。

有的患者经常性头晕乏力、失眠多梦、心悸气短、消化不良，舌质淡，苔薄白，脉细弱，那这就是心脾两虚，我给他开一些益气健脾，养心安神的药，吃一段就好了。

有的患者出汗多，经常感觉口干舌燥的，舌质偏红，脉细弱无力，这就是气阴不足，要用益气养阴的药，比如党参、黄芪、甘草等。

还有的患者伴随耳鸣、健忘、腰酸等症状，你看他的舌苔会发现舌淡红，苔薄白，脉沉细，那这就属于肝肾亏虚，可以用六味地黄丸加减调理。

但是，如果是症状轻的患者，我是不建议上来就服用大量中药的，除了药物，还有不少补气血的食疗方，今天就和大家分享一下！

桑葚：桑葚味甘性平，补肾精效果很好，进入清明时节，就到了桑葚的采摘季，晒干保存泡茶喝也很不错。

桂圆：桂圆也是一味补气血食材，可入药，在煲汤的时候放新鲜桂圆，效果更好。

红参或西洋参：含在舌头底下，补气血效果也非常好。

最后提醒一下大家，食用补剂要有度，不能吃太多，如果感觉燥、口干、便秘了，就要及时停用，吃的时候注意多喝白开水。

你的低血压是什么症状呢？欢迎在评论区留言，我们一起解决。