常梳头有什么好处和坏处

在日常生活中，我们很多小伙伴们都时常会遇到各种各样的头发问题，例如脱发掉发，头皮油脂分泌过多，头皮发痒，头发打结，头皮屑增多等等诸多困扰。

而在我们力所能及的范围内，就会选择多拿梳子来梳一梳头发，好让打结的头发重新理顺，让发痒的头皮得到缓解，梳下头皮屑来等等，那么常梳头发究竟有什么好处和坏处呢？我们是否应当经常梳头呢？下面就随小编一起来探索一下吧！

有利方面

清洁头皮，吸收营养

正如上述所说，在梳头发的过程中，沾染在头发上的灰尘以及头皮上的皮屑油脂等等都可以随着梳子来回刮擦而掉落，能够在一定程度上保持头皮清洁，同时还能够刺激头皮上的毛囊组织更快的吸收营养物质，促进新陈代谢，养出一头乌黑浓密的头发。

缓解压力，帮助睡眠

尤其是早上起床后梳头以及晚上入睡时梳头，能够有助于疏通头部的各个经络，从而有助于血液流通，夜晚能够使人缓解压力，帮助睡眠，让人得到放松，减少疲惫感，从而更快入睡；而早上则可以提神醒脑，更积极的面对新的一天。

维持血压，调节情绪

经常梳头，头皮神经在日复一日机械的操作下会产生刺激性的作用，尤其是神经末梢，大脑皮质也会受到一定的推动性作用，从而可以使血压高的人能够降低血压，维持在正常水平，也能够使人身心放松，对于情绪调节也具有一定的作用。

有害方面

掉发

在梳头发的过程中，倘若由于梳子材质不同的问题，从而不适应自身的头皮，或头发打结，用力过度，便会出现头发掉落的问题，尤其是湿发情况下以及头发干枯情况下，发质都较为脆弱，梳子齿子存在缺口，头发很容易被扯断随着梳子一起掉下来。

刮伤头皮

梳子存在齿子空隙，而头皮处的组织则较为脆弱，如果力度较轻则起不到疏通经络，促进血液流通的效果，也感受不到按摩头部的舒适放松感，而力度过重，在一个地方来回剐蹭，很容易会刮伤头皮，力度拿捏无法准确。