【带着故事游走】

— 以前的所有计划都与你有关，现在只剩下我自己。—
今天，结束了长达五年的感情。
之后一直陷在这段突然被切断的感情中，那段时间每天像个活死人，觉得生活中的一切都失控了。
记得以前看《中餐厅》时，看到他们在海边漫步、喝酒、发呆，觉得这是一种很放松惬意的生活状态。于是也希望自己有一天离开这座城市，去一个远离喧嚣的岛上躲避生活中所有的不如意，什么都不想，只是望着海发呆。

今天希望有一个新的开始，但第一步总是很难迈出。原来情伤并没有别人说的那么容易愈合。
即使每天没日没夜地工作加班，也依旧会在半夜回家的路上，勾起所有过往的欢笑和思念。

【计划之外的涠洲岛】

最初计划去广州逛吃逛吃，刚好也有认识的朋友在。心心念念了很久的早茶，夜市，大排档。
但朋友说广州其实没有太多的景点可以逛，基本用不了4天的时间。
临时决定更改目的地，翻了翻以前收藏的目的地，看到涠洲岛 ，于是查了下机票的价格和别人的写的游记。最终决定满足自己从去年就想实现的海边发呆计划。

【行程 - 四天三夜】

3/13: 上海 to 北海 ，老街
3/14: 北海 to 涠洲岛 ，滴水丹屏 - 南湾
3/15: 涠洲岛 ，盛塘天主教堂 - 五彩滩 - 鳄鱼山火山公园 - 滴水丹屏 - 南湾
3/16: 北海 to 上海 ，老街 - 北海海景广场

【住宿】

北海 ：澜庭海景酒店公寓 - 舒适海景大床房 1晚 143
涠洲岛 ：米诺斯海景酒店 - 无敌海景大床房 2晚 1,084

【必备物品】

1. 防晒霜（岛上的太阳还是蛮毒的，我虽然戴了但是太懒就没涂，结果胳膊黑了一个色号）
2. 人字拖（我基本都是带着放在电动摩托车的后备箱里，随时准备下海）
3. 墨镜（如果天气好的话，一定要戴。不然会被海平面折射的阳光亮瞎狗眼。骑车戴也可以防风）
剩余一些小物件，大家可以根据自己需求选择带不带。 比如 说，晕船贴、晕船药，美美的裙子等等。
出发前两周，每天加班到半夜根本没空好好做攻略。用了两夜的时间挑选入住的酒店，我挑酒店的方法一般都是先筛选好要去逛的景点，然后根据路线选择合适的地理位置，接着再根据价格和环境选择酒店。基本上我所有出行都会选择性价比高的食宿，好吧 我说实话 因为我穷

【Day 1】

出发前通宵了两天，整个人感觉都不好了。早上六点多下班回到家，迷迷糊糊地收拾了一部分行李就倒头睡了。下午3:40的飞机，浦东出发。结果差点睡过头，12点醒来急急忙忙地继续收拾行李，然后1点出发赶往机场，还好坐了磁悬浮，不然肯定会误机。

上机后发现果然都是夕阳红团队，一路上阿姨们叽叽喳喳的，不禁想象自己几十岁的时候是什么样。起飞后，就开始补眠。飞行了差不多3个小时，比预计到达时间提前了半个小时。 北海福成机场其实蛮小的，叫了滴滴顺风车前往酒店，还蛮便宜的 28块钱。强烈推荐滴滴顺风车，比打出租车和出租车便宜很多哦
到达酒店，酒店坐落在小区内，周边环境还不错，有种家的感觉，工作人员态度也都超好。当时选酒店的时候，我基本上都会先看看卫生间怎么样，如果卫生间的条件不好 我会直接pass掉！房间还算宽敞明亮，一个人足够啦 卫生间也很干净，喜欢阳台！晚上可以在阳台抽根烟，吹吹风。至于海景嘛，在阳台的右侧，也算勉强能看到吧 整体还算比较满意的。

北海澜庭海景酒店

北海澜庭海景酒店

全部弄好后，差不多晚上八点多了。出门打车前往老街，准备随便逛逛，吃点东西。酒店离老街很近，打车差不多10分钟吧，8块钱搞定。老街，顾名思义就是一条很老的街。哈哈哈哈哈哈哈，反正看到我是这么理解的。一路上都是一些小店，基本上每个城市都会有一个类似的地方。看到很多人在排队虾饼，也就加入了。虾饼都是用活虾做的，亲眼目睹小姐姐捞了一堆活蹦乱跳的小虾往面糊糊上放。买了一个虾饼和一串墨鱼丸，口味无功无过，可以支付宝支付。

北海老街

路遇一间小酒吧，喜欢门口这棵缠绕着小灯泡的树。其实很想走进去喝杯东西，感觉很放松。

北海老街

老城糖水，我真的炒鸡炒鸡稀饭！！！！我觉得还好我没有生活在一个随处可见糖水店的城市，不然一定会胖死的！点单的时候，很想跟老板说全部给我上一碗！哈哈哈哈哈哈哈，选择障碍症爆发了！！纠结很久点了一碗马蹄雪耳，冰冰凉凉的，甜甜的还很爽口。好吃又便宜，基本都在10-20左右。在 涠洲岛 的那两天，基本上天天都在想这家糖水店。以至于回到 北海 后，我又跑来吃了一次。

老城糖水铺

老城糖水铺

还吃了性价比超高的网红海鲜餐厅【汪姐海鲜】在美团上看到的，性价比还不错，就去打卡了，100不到的一个套餐，能吃到香辣蟹，扇贝生蚝，还有香辣芒果螺，青菜，真的很丰富，味道也很不错，我一个人都吃不完，来北海吃海鲜我还是推荐汪姐海鲜给大家。

没想到老街上还会有基督教礼拜堂，由于本人是天主教徒，所以就没有进去了。但还是被教堂不由自主的被吸引住。

北海老街

一路上有很多这种铜雕像，但这座尤其喜欢。手拿一瓶酒，停下喝两口。哈哈哈哈 这座雕像很适合形容 北海 ，休闲的生活。

北海老街

感觉老街其实更适合白天来，晚上拍不出什么感觉。不过走在老街这条路上，看着这些斑驳的建筑，容易联想到周杰伦的那首《 上海1943》，“在回忆的路上时间变好慢，老街坊，小弄堂，是属于那年代白墙黑瓦的淡淡的忧伤”。

北海老街

去老街的路上，司机说老街附近其实也有海，如果想看的话可以去逛一下，步行的话差不多20分钟左右。路上看到这个牌子，觉得蛮有意思的，真的会有人偷渡嘛？哈哈哈哈哈哈

走到了司机叔叔说的“海”，可惜天黑了什么都看不到。本来想往前走走，可没走两步吓得我就往回走了。因为妹纸我有空旷恐惧症，没有星星的夜空和乌黑的海平面，真的让我有点害怕。但好像白天还挺好看的，扒了一张别人拍的高级图作为对比。

外沙岛

外沙岛

第一天到的太晚了，也没有逛什么北海 的景点。不过，本身这次出行就是为了去涠洲岛 ，所以也没把 北海 列入计划内。回到酒店，洗完澡就坐在阳台听着歌吹风，海风很舒服。坐了一会儿就继续补眠了，本来计划第二天坐上午的船早早去岛上，结果真的好久没有睡过好觉了，导致第二天睡到快退房前才醒。

【Day 2】

醒来洗漱完收拾好东西就办理了退房，买了下午3：20的船票。拖着行李箱找地方吃饭，看了看大众点评选了 维也纳 30楼旋转观景餐厅，算是维也纳酒店自己的餐厅吧。环境一般，比较陈旧，而且排风也不太好，其实我觉得他们应该翻修一下 这样上座率会很高的。吃的也还可以，算是性价比高的。特别推荐凤爪、水晶虾饺还有海鲜粥。原谅我只顾着吃，忘记拍图了。。。确实可以远远的看到海，但玻璃真的该擦一擦了，哈哈哈哈哈哈哈！

北海维也纳30楼旋转观景餐厅

饱餐一顿就出发去码头坐船啦 当时订完船票，会有短信发到手机上提醒你什么时候去码头。信息上写务必要提前一个小时到，但我估测应该也没什么事，就卡着时间去的，到了之后刚好开始检票。登船后，发现船舱里还是挺大的啊。可能是我没见识，第一次坐这种轮船，哈哈哈哈哈。这里要提到晕船的问题，本人会晕车，但前提是司机技术太差才会觉得不舒服。所以我也不知道我是真的不晕船，还是因为船太稳了我在船上的时候，一度以为船还没有开，心里还在想“怎么还不开船啊” 站起来看窗外才发现原来早就启航了。整个航程100分钟，如果怕无聊的话 可以提前缓存个什么电影看。海上真的没有信号啊，好几次想玩手机都没有网络。想观景的同学，可以选择买二层或者三层，票价贵一点240。官方订票入口： http://www.laiu8.cn/ship/

抵达时差不多5点了，下船后就看到绿色的海水。没有让我失望，水质算是不错。虽然不能和 三亚 或者境外的比，但相比很多地方的海来说，已经很好了。

随手拍了一张地图，方便在岛上玩的时候看每个景点的大概位置。码头出口的位置可以直接购买登岛门票，125（附加5块钱的保险费）。有人工窗口和自助机可以选择，大家也可以选择提前在网上购买，能便宜几块钱吧。我住宿的地方有接送服务，这个是真的方便。不然自己搭车去住宿的地方会很麻烦，岛上的交通还是挺贵的。而且有的路也不好走，记得我在住宿的地方还遇到一个男生找不到住宿的地方。当时他拿着手机问我“这里是xxx客栈吗？”似乎从他的眼神中看到了绝望，我说不是的时候，他转身的背影都透露着无助和孤独。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

选择酒店前，看攻略说看日出住在东岸这边，日落可以住在滴水丹屏附近。南湾比较商业化，但水质不 如东岸。因为大多数人都会选择南湾或者滴水丹屏附件，所以东岸这边人少，海边也很干净 不会有很多垃圾。虽然这边位置偏僻，但我还是毅然决然选择这边。毕竟我是来逃避的，放松是我的主要目的。
米诺斯海景酒店，是两个广东男生在管理。人都炒鸡nice 酒店有租赁电动车的服务，还可以加工海鲜。好像每天还可以跟车一起去海鲜市场买海鲜吃，但时间都是固定的。喜欢酒店的黄白配色，很小清新。

门口有一个自己的小庭院，还有一个摇床。在酒店的时候，我常常半躺在摇床上听着歌看海。白天的时候，阳光照在身上很惬意；晚上的时候吹着海风，喝个酒抽支烟放松。

涠洲岛米诺斯海景酒店

涠洲岛米诺斯海景酒店

涠洲岛米诺斯海景酒店

涠洲岛米诺斯海景酒店

其实一开始想选那个270度海景房的，但都被订掉了。最终选择无敌海景大床房，和网上的图片一致，没有让我失望。一个人住就很适宜，小情侣住也不错。说一下卫生间，不是干湿分离，淋浴和马桶一起。没有门，是用浴帘做分隔的。酒店提供洗漱用品，一次性拖鞋和洗澡穿的拖鞋，还有矿泉水。可能是离海边太近的缘故，晚上的时候觉得床很潮湿，需要提前开空调。

涠洲岛米诺斯海景酒店

当时就是被这个面朝大海的落地窗吸引，想看日出定个闹钟起来就可以看。看完还可以再睡个回笼觉。

涠洲岛米诺斯海景酒店

涠洲岛米诺斯海景酒店

如果入住的是没有落地窗或者没有阳台的朋友，可以上楼到大露台上来看哦

涠洲岛米诺斯海景酒店

涠洲岛米诺斯海景酒店

涠洲岛米诺斯海景酒店

等了一会儿，租车老板就骑着电动摩托来了。因为当天到的比较晚了，差不多六点多快七点了，所以租车就按照半天算。租了两天，一共110。租车老板会先问你会不会骑，为了安全着想，他一定要确保你会骑才会租给你。其实这点蛮好的！老板让我“试驾”了好几圈，才放心。解锁新技能！不过老板会要求每天晚上8点来还车，虽然也是为了安全（晚上有很多路还是很黑的，容易迷路。）可说真的 谁出来玩会那么早回来啊
租完车，准备骑车去滴水丹屏看日落。但店家小哥说可能赶不上了，而且阴天可能也看不到。可谁能阻止倔强的我，哈哈哈哈哈哈哈。骑着车就奔向滴水丹屏，果然什么都没有看见。在海边走了走就奔向南湾去觅食，挑了一家马蜂窝上推荐的餐厅 - 食庐，墙裂推荐！！！！！！！很好吃！！！！！！！价格合理，老板人都很好。

餐厅位置在海边上，有两层，不过当天的天气 我坐在二楼吃 还是有点凉的，每次上菜，都会提醒说最好先吃哪个哪个，因为有风 吹干了 冷了就不好吃了。最爱海鲜炒饭！在 北海 和 涠洲岛 吃了无数家的海鲜炒饭，只有这家的海鲜炒饭让我一直回味无穷。（不好意思，还是没有图，吃货的我 永远都是菜上来先想着吃 吃完才想起来没有拍照，哈哈哈哈哈哈）
餐厅附近有很多家餐馆、糖水店，还有一些小酒吧。个人感觉临海每个小酒吧都超有氛围，有好几家都是可以唱歌的，吃完饭走在那一条路上 听见很多游客在唱歌。如果是一群朋友来的话，这种体验还真的挺好的。不然像妹纸我自己的话，在酒吧点一杯酒 然后自己上去唱歌 唱完再自己灰溜溜的下台坐回位子上，想想就觉得好尴尬。哈哈哈哈哈哈哈哈 但还是推荐来的朋友，可以体验一次。因为我现在就有点后悔了，总该尝试一下的

大概9点左右，租车的老板就打来电话关心大概什么时候回去了。毕竟酒店的位置还是有点偏的，事实证明酒店附近的路确实不好走。尤其是晚上的时候，很多路还没有路灯，东拐西拐的，还有很多小路。真的真的差一点迷路，但岛上的人都炒鸡淳朴热心。这里要感谢一位老阿婆指路，不然我可能会骑到海里去（真的差一点，因为前面很黑 即使开了车灯 也依然照不出什么。现在想想有点后怕呢！）顺利回到酒店后，买了几瓶酒（酒店的酒还是小贵的，Rio的话 大概30左右，科罗纳好像是40？忘记了。不怕重的话，可以自己背着酒来哦 ）一开始坐在庭院的摇床上，放个音乐 点支烟，闭上眼听着海水拍打沙滩的声音，一下子觉得身心放松 （拍出了要准备开始蹦迪的感觉？？

坐了一会就回房间外面的大露台上坐着了，换了睡衣 披了件衣服。坐在长椅上继续我最擅长的发呆 在城市呆久了，真的好喜欢好喜欢这种悠闲放松的慢生活啊！！！吹海风，海边漫步，听着音乐 喝着酒，面朝大海放空自己。灵光一现，咔嚓定格画面。果然想法都是一瞬间出来的

差不多到了半夜两三点的时候，云慢慢都散开了。抬头望天的时候，看见了几颗星星 可惜手机和普通相机都拍不出来，星空对相机的要求真的太严格了。岛上的第一天结束了，洗洗睡觉准备第二天看日出咯

【Day 3】

提前在墨迹天气上看了日出日落的时间，定了闹钟 准点起床。醒来的时候还迷迷糊糊的，感觉整个人还有点懵逼状态。能在多云阴天的天气看到日出，可真是要运气爆棚才行呀！那天的太阳就像娇羞的姑娘一样，时不时露一面，而我则像一个追求少女的男子，眼神始终锁定着它，每多看一眼都心生欢喜。

看完日出又躺下睡了个回笼觉。醒来睁开眼的瞬间，看到阳光透过玻璃窗照在洁白的床上，从窗前望去是被阳光折射的波光粼粼的海平面，心情值up up up~

洗漱完毕收拾好，打算出去透透风，走到楼下的时候，在路上看到一条蜥蜴？一开始吓我一跳！不仔细看真的发现不了，突然就看到一堆珊瑚石中有什么东西动了一下！！！给你们一张放大版，如果这样你们都没发现的话，那建议你们以后还是不要玩「大家来找茬」这种游戏了，哈哈哈哈哈哈！

在庭院的摇床上晒了一会儿太阳（我的确很喜欢那个摇床，哈哈哈哈哈）突然想光脚下海玩，于是走到海边脱了鞋就下水玩了。

从海边回酒店的时候，看到远处有一条大黄在躺着晒太阳，用 上海 话说真是“色艺”，用 四川 话说真是“巴适惨咯”，用 东北 话说真是“得劲儿”，用xxx话说“.....”（你们自行带入哦，哈哈哈哈）

接下来才是真正开始第三天的行程了。根据之前筛选出想去的景点，在出发前看了一下地图，大概心里清楚了每个景点的地理位置。（最顺的路线就是盛塘天主教堂 - 五彩滩 - 鳄鱼山火山公园 - 滴水丹屏 - 南湾） 涠洲岛 车神又要开启新GET的技能啦 骑着我的小车车，踏上打卡景点之路。途径最喜欢的彩色公路，红色的路，两边有绿叶和小花搭配，真的很好看。

彩色公路

彩色公路

作为天主教徒，每到一个地方都喜欢看看当地的教堂 哥特式的建筑，看介绍说是由 法国 巴黎 外方传教会传教士修建的教堂。

盛塘天主教堂

当天刚好有新人在拍婚纱照。想想自己曾经或许也有机会可以步入婚姻殿堂呢

以前并没有觉得结婚是一件很困难的事，天真的以为只要两个人相爱，就能抵挡所有困难，结婚一定是必然的。但后来发现，其实所有能彼此心藏爱意而结为夫妻的人真的不容易。就连找到一个从心里喜欢，喜欢到你可以忽视他所有缺点，将所有你看不惯TA的地方都变成你并不在意的人真的很难。说真的 被分手之后很羡慕那些能够结束爱情长跑最终修成正果的人，羡慕那些拥有从校服到婚纱，从青丝到白发的感情的人。所有能克服时间、克服困难、克服距离、克服物质、克服家庭，有勇气和决心与TA共度一生的人都是勇士！！！真心祝福所有拥有爱情的人！也希望大家能找到一个无论发生什么事都不会放弃你，都会紧紧牵着你的手的人

盛塘天主教堂

喜欢彩色的玻璃窗。此时脑中BGM响起“琴键上透着光，彩绘的玻璃窗，装饰着歌特式教堂，谁谁谁弹一段，一段流浪忧伤” （赤裸裸的文采不够，歌词来凑）

盛塘天主教堂

盛塘天主教堂

盛塘天主教堂

盛塘天主教堂

盛塘天主教堂

盛塘天主教堂

盛塘天主教堂

天主教堂基本上最多花15-30分钟就逛完了，当时已经临近中午。在天主教堂门口的小餐馆随便吃了个炒饭，就骑车奔向五彩滩了。门口需要交5块钱的停车费，刚进入门口的时候 更像是一种小镇的整修，风格很像 佛罗伦萨 小镇的感觉。再往里走就是五彩滩景区了。 平台上有一个个的海蚀沟，涨潮的时候他们都躲在海水中，退潮的时候就会发现大自然的力量真的很奇妙，一个个小坑，黑色的岩石 绿色的青苔，不远处连接着大海。

五彩滩

岩石上有一粒粒的小海螺？光脚走的话会扎脚的哦

五彩滩

五彩滩

鳄鱼山火山公园

鳄鱼山火山公园

五彩滩

五彩滩

五彩滩

在五彩滩耗时大概30分钟左右，接下来是鳄鱼山火山公园了 依旧门口是要收停车费的，从门口走到公园还有一段距离，大概要1-2公里？具体不记得了，只记得走了十几分钟。公园门口需要检票，所以大家一定要带好登岛的门票和身份证哦
一进门的时候就可以看到 灯塔 ，之前在马蜂窝上看景点推荐有这个 以为是单独在某一个地方，没想到就是在公园里。可惜不能上去，不然站在瞭望台可以一览景观。

鳄鱼山火山公园

逛的时候突然听到一声惊恐的叫声，望过去原来是有人在骑海上摩托。这么刺激好玩的运动，怎么能少了我。暗搓搓的决定一会儿如果看到有这个项目的时候，一定要去玩。

鳄鱼山火山公园

鳄鱼山火山公园

鳄鱼山火山公园

花都 开了，走到这里的时候 心里在想 如果带妈妈来的话 她肯定喜欢。有花 有海，下次应该会带妈妈再来一次。

鳄鱼山火山公园

鳄鱼山火山公园

鳄鱼山火山公园

鳄鱼山火山公园

鳄鱼山火山公园

传说中的海枯石烂，如果小情侣来的话 可以在这里拍个合照。虽然恶俗，但其实还蛮有意义的。我这种单身的菇凉，就拍张空镜吧

鳄鱼山火山公园

鳄鱼山火山公园

鳄鱼山火山公园

鳄鱼山火山公园

鳄鱼山火山公园

逛完后刚好差不多可以看日落了，继续骑着小摩托去下一个打卡点 - 滴水丹屏。
因为鳄鱼山火山公园离滴水丹屏很近，大概十几分钟的路程。所以如果要看日落的同学，可以把鳄鱼山和滴水丹屏放在同一天的日程里哦

滴水丹屏

刚到的时候，天还是亮的。先跑去看了滴水丹屏，没有拍出大神们拍的那种照片。然后还在石头上看到很多水蟑螂，被吓到了，密密麻麻一大堆。

滴水丹屏

滴水丹屏

滴水丹屏也是海边哦，趁着日落还没来，马上去体验了海上摩托艇 真的真的炒鸡炒鸡刺激啊！！！！！！很好玩，价格也不贵。150两个人，可以和别人拼哦 在海上漂移真的很爽啊！！！！！哈哈哈哈哈哈哈 现在想起来 还觉得很刺激呢！下次还要玩。开到海上的时候，你就会发现海水真的很清澈，低头看的时候就像果冻一样。大家不用担心安全问题，会穿着救生衣的，所以即使没有抓住掉到海里也没关系的

滴水丹屏

滴水丹屏

滴水丹屏

滴水丹屏

从海上回来之后，渐渐看到了太阳开始下落了。但天不作美，都是 挡住了太阳公公。没有看到完美的日落

滴水丹屏

滴水丹屏

真的很喜欢这个景色，海上孤舟。很宁静的感觉，听着海浪，看着天空，海水拍打在自己的脚上。海上的小船一晃一晃的随着海浪波动。

滴水丹屏

滴水丹屏

远远的可以看到一点点日落，还是很满足的。

滴水丹屏

【Day 4】

依旧是被阳光晒醒，醒来收拾好东西下楼吹风。请酒店的厨师帮忙热了一下昨天打包回来的饭菜。凑巧碰到酒店的小哥下海打捞上来的鱼，看来他们 大丰 收 激动的像个没见过世面的孩子，拿着手机对着他们打捞上的鱼拍来拍去，还兴奋的在一旁跳海草舞。哈哈哈哈哈 吃好饭，酒店小哥就开车把我送到客运码头，准备回 北海 。

到了北海 ，第一件事就是回之前住的酒店拿遗落的钱。然后接到了航班晚点的通知，本来8点回上海的航班，最终晚点到12点飞。只好把行李寄存在酒店，又去了趟北海老街，弥补第一天没有看到的白天的老街样貌。好吧，其实我更是为了去吃老街糖水。果然老街还是白天看更有感觉

北海老街

吃好糖水，差不多快到晚上了，随意逛了逛 发现了一个非常狭小的巷子。emmmm....晚上我是肯定不敢走的。

北海老街

回到上海已经半夜3点了，回想这一趟旅行。其实真的让我对很多事看开了一点，虽然还是依旧没有完全放下，但不再那么执着于想知道这其中的答案了。用一句很俗套的话说，人生就是一趟旅行，我们在旅途中会认识很多人，可能有幸与某一人共度接下来的旅行 共同欣赏美好的风景，但也可能他真的想换一个人去继续他的旅程了。这一条路，还是要自己慢慢走，或许有一天会再遇到，或许不再遇到。但我感谢他能曾带给我的快乐 和美 好的记忆，即使他匆匆而去，即使他做了很多让我伤心的事。但爱就是一种说不清道不明的感情，我恨他更爱他，也想忘了他。感谢涠洲岛 ，让我能稍稍放开一点，决定不再强迫自己，不强迫自己开心，不强迫自己忘记，不强迫自己恨他。让一切都交给时间，随遇而安。及时行乐，活在当下吧

滴水丹屏

在准备发布的前几天知道了他的新女友上任了。
既然你能那么快放下这么多年的感情，那就祝你幸福吧。
就像田馥甄那首「你还是要幸福」唱的一样，让所有错误从我这里结束。
“我甚至真心真意的祝福 永恒在你的身上先发生”　
“你还是要幸福 你千万不要再招惹别人哭 ”　　
“所有错误从我这里落幕 别跟着我 铭心刻骨”