她是《半路夫妻》里的单身妈妈郭芳，是《历史的使命》里敢爱敢恨的百灵，也是《特种兵之火凤凰》里的指导员谭晓林，她就是程愫，一个大器晚成的女演员。

谁也想不到，23岁开始演第一部戏，因为土圆肥差点被换角的程愫，在13年后会一剧成名，那么程愫是怎么从肥胖的演员小白蜕变成英姿飒爽的“军旅霸王花”的呢，还得从程愫的人生经历开始说起。

程愫

演员的诞生

程愫出生在1976年的江西南昌，父母都是文艺工作者。由于爸爸妈妈的工作比较繁忙，不得不经常把程愫带在身边，因此，她从小就跟着爸爸妈妈在单位里跑前跑后。

这段儿时的经历，让程愫从小就受到文艺的熏陶和洗礼。当时的她，觉得能穿着华丽的衣服在舞台上表演，是一件特别快乐的事。

小小年纪的她也开始对表演渐渐有了兴趣，但是妈妈却希望她这个“小胖墩”能跟着自己学习舞蹈，只因妈妈觉得舞蹈可以锻炼一个女孩的修养和气质。

拗不过妈妈的程愫，每天跟着妈妈上舞蹈课和形体课，枯燥乏味地练习劈叉、下腰、踢腿等各种各样的基本功。

舞蹈教室旁边是一个戏剧社，戏剧社的演员们每天都在排练不同的节目，程愫趁妈妈不注意，总会偷偷地溜过去看。

那时候的程愫有一双灵动的大眼睛，皮肤也是粉嫩嫩的，虽然有点胖乎乎，但是谁见了她的可爱模样，都会忍不住想亲她一口。

当她用糯糯的童音说，叔叔阿姨，你们表演得真好！我可以坐在这，观看你们排练吗？台上的那些叔叔阿姨们，看到这个“小糯米丸子”，都乐得合不拢嘴，又怎么能拒绝这个小可爱的请求呢。

从此以后，戏剧社的舞台下，总会出现程愫的身影。看到台上表演的精彩之处，她会激动地拍手叫好，看到悲痛欲绝时，她也会跟着伤心地掉眼泪。

一次，在演出开始前，有一个小女孩演员因突发疾病来不了。

导演心急如焚，到处打电话找替补，这时程愫主动站了出来。

可以让我试试吗？我天天在这看你们排练，她的台词我都会。程愫蹦蹦哒哒地跑过来，胸有成竹地说道。

大家看了看程愫，又看了看时间。最后导演把心一横，目前只有“死马当活马医”了。让程愫赶快换好衣服，顶替缺席的小女孩上场。

没想到，程愫的表现非常好。

其中有两段最重要的戏，一个是找不到妈妈时没有台词却泪眼汪汪地躲在角落里哭泣。

程愫想到如果自己没有妈妈会怎么办，难过得眼泪就像断了线的珠子一样，停不下来。

还有一段是和妈妈久别重逢时，开心地跑到妈妈身边，和妈妈相拥在一起的戏。

程愫立马从悲伤的情绪转变为欣喜，把见到母亲的喜悦之情表现得淋漓尽致。

下了台的程愫，抹了把额头上的汗，才长长地松了一口气。

原来她的胸有成竹也是装装样子，第一次上台，她比谁都紧张，但是她却坚持把它完成了。

导演看到大获成功的演出，对程愫的表演赞不绝口，说她的表演特别好，收放自如，而且特别有张力。

在把程愫送回舞蹈教室时，导演特意当着程愫妈妈的面表扬了她，说这个孩子是个好苗子，不学表演太可惜了。

看到戏剧社的导演把女儿夸得那么好，程愫的妈妈才决定尊重女儿的意见和想法。如果程愫真的那么喜欢表演，全家都会支持她。

程愫立志长大后要当一名演员

她的演员梦也是从那一刻起，深深地烙印在了心里。

程愫有了家人的大力支持后，报考了江西省文艺学校，并以优异的成绩被学校录取。

原以为，这里会成为程愫梦想起航的地方，可是随之而来发生的一件事，却让程愫不得不做出新的抉择。

演员的自我修养

事情的起因是，程愫他们自编自导自演了一个节目，获得了可以到电视台去演出的资格，但是临时又被电视台取消了。

而取消的原因是，有个中戏毕业的女孩也搞了一个类似的节目，最终电视台选择了那个女孩的节目。

面对如此不公，程愫很难过。她不明白，为什么同是艺术院校，电视台会这么差别对待。

同行的学姐摸了摸她的头说，因为她是中央戏剧学院毕业的啊！

从中戏毕业的学生无论是台词、功底、形体各方面都比咱们专业，咱们和他们没法比。

这时候程愫才知道艺术学校和艺术学院之间的差距，也从学姐的口中第一次听说了中戏，了解了中戏毕业生的厉害。

程愫想到自己这么热爱表演，就要到表演的最高学府去学习深造，于是她分别报考了北电和中戏。

想法很果敢，现实很残酷。

尽管她的文化课成绩是第一名，表演时也准备得非常充分，在面试时还是被刷了下来。

中戏和北电给出的理由出奇的一致，虽然她表演得很出色，但是卡在了外形上。那就是她太胖了，今后的路不会很好走，做演员有局限性。

程愫垂头丧气地回了家，想到自己的演员梦就这么泡汤了，心里一直闷闷不乐。

妈妈看到程愫每天郁郁寡欢，联系了她在江西艺术学校的班主任老师，想让她安慰一下心情低落的程愫。

程愫的生命里有很多的贵人，而班主任老师就是她的贵人之一，每每在她陷入绝境时，总能带给她希望和光明。

老师的一番话，立即让程愫一扫往日的阴霾，高兴地蹦了起来。

究竟老师对她说了什么，能让颓废的程愫重燃信心呢？

原来老师告诉程愫，如果她真的那么热爱表演，想要当演员的话，她还可以去报考上海戏剧学院，以她的能力一定可以考上。

于是程愫开始积极准备报考上戏，并动身前往上海。

当精心准备的表演完毕后，听到评委老师们说，你这个小胖墩时，程愫的心里顿时咯噔一下，完了，这次又因为自己胖，又没戏了！

正在程愫垂头丧气地准备离开时，没想到评委老师却说，你这个小胖墩表演得很好，虽然有点婴儿肥，但是表演得倒是很流畅自然。

就这样，婴儿肥的程愫被上戏录取了。

也是从那一天起，她开始在上海戏剧学院表演系学习，享受在表演世界里如鱼得水的快乐。

在大学期间，有些同学会出去“走穴”赚钱，只有程愫老老实实待在学校学习表演，因为她始终谨记老师告诫自己的话，只有把根基打好了，才能“不鸣则已，一鸣惊人”。

因此，程愫平时都会选择去话剧舞台夯实自己的表演能力，不追逐名利，踏踏实实地做着纯粹的表演。

因为她在话剧舞台上的认真和刻苦以及出色表现，被上海话剧中心提前抛来了橄榄枝，意味着程愫从上戏一毕业就可以有一个不错的“铁饭碗”。

可是，命运就是这么的奇怪，当她想选择按部就班时，却偏偏横生枝节。

在1996年，她从上海戏剧学院毕业时，遇到了前来学校招聘的师哥。

师哥叫傅程鹏，是大她两届，已经在南京军区政治部前线文工团工作的话剧演员。

一直对话剧情有独钟的程愫，在听到师哥把他们的话剧吹捧得那么神圣、高大、唯美和可遇不可求时，程愫被打动了，于是在毕业后跟着师哥直接去了南京。

演员的蜕变

到了南京后，程愫因为扎实的基本功很快成了团里的台柱子，同时她也成了团里的团宠，那些单身的男青年们都对她“虎视眈眈”。

把她从上海挖过来的师哥——傅程鹏，成了她的护花使者，每天不但包揽接送程愫的工作，而且也对程愫照顾得无微不至。

因为他俩天天在一块儿，团里也开始出现一些关于他俩的流言蜚语。

刚开始程愫并没有把这些话放在心里，只是把这个高大帅气的大男孩当作哥哥。

可是时间一长，再加上大伙的起哄，程愫对这个师哥也开始暗生情愫。

直到有一次，傅程鹏率先捅开了这层窗户纸，他们总说咱俩是一对，要不你给我个机会？

程愫没有反对，只是羞红了脸，默默地点了点头。

虽然傅程鹏没有钱，但是程愫喜欢他灿烂的笑容和他的才气。惺惺相惜的两个人就这样自然而然地走到了一起。

此后的程愫在有了爱情的滋润下，工作时一丝不苟，工作之余则和傅程鹏过着双宿双栖的甜美日子。

在1997年，程愫主演了一个话剧《虎踞钟山》，因为这个话剧，程愫获得了很多的大奖，开始在话剧舞台上大放异彩。

可是程愫的丈夫傅程鹏却还是不温不火，程愫非但没有嫌弃，反而给予丈夫更多的鼓励和支持，程愫告诉丈夫“是金子早晚会发光”。

没想到，没有等来丈夫的发光，程愫却越来越发光发亮。

在程愫23岁时，由于同名的话剧《虎踞钟山》表演得非常成功，因此，投资商想要拍摄同名电视剧，邀请程愫担任女主角。

从没在电视圈亮过相的程愫有些发懵，就在不知所措下，她还是欣喜若狂地进了组。

没想到，刚进组的第一天程愫就被导演撵回来了。

原因是她太胖，不符合导演预期女主角的样子，程愫大受打击，开始疯狂减肥。

幸好投资方坚持力邀程愫出演，不然程愫就因自己的土圆肥而错失电视剧女主角的机会了。

程愫减肥成功很快就瘦了下来，淡雅如尘的气质再加上精湛的演技，彻底征服了导演在内的所有人。

导演对程愫也开始刮目相看，程愫也不负众望，凭借此剧获得第十七届大众电视金鹰奖。

随着事业上的成功，程愫对剧本的选择也越来越大，有都市、有言情、有历史……程愫也逐渐开始尝试不同题材的电视剧。

一次，在和班主任老师聊天时，老师说她的脸上有一股正气，而且当过兵的她又有一股军人的干练，可以尝试一下军旅剧。

于是在2012年，程愫和丈夫拍摄了谍战剧“与狼共舞”，在里面饰演的国军女长官“梁海棠”大获成功。

初尝军旅题材的程愫，一下子就打开了知名度。

紧接着，她又拍摄了《特种兵之火凤凰》，将女兵的那种不怕苦不怕累的军人情怀，表演得淋漓尽致，那时已经36岁的她彻底火了。

大火的程愫随后又拍摄了《与狼共舞2》和《特种兵之霹雳火》等优秀电视剧，将军旅题材进行到底。

敢于拼命的程愫因为经常饰演这种军中玫瑰的角色，被大家称为“军旅霸王花”。

因此，有程愫出演的军旅剧都非常好看，她也成为了收视率的保障。

但是，程愫此时却做出一个令人非常惋惜的决定，那就是她选择急流勇退，回归家庭。

就这样，36岁才大红大紫的程愫，没有趁热打铁多拍摄一些好剧，反而渐渐淡出人们的视线。

有句话叫“事业上有多得意，情场上就有多失意。”

程愫在把丈夫一步一步推往台前，自己甘愿退居幕后做相夫教子的小女人时，丈夫傅程鹏却出轨了。

和丈夫相濡以沫21年不离不弃的程愫，就这么败给了和丈夫仅仅认识三个月的新欢，只剩下懵懵懂懂的儿子和满目苍痍的心灵。

她也哭过、闹过，能用的招数都用遍了，却仍然无法挽留丈夫的心。

她更多的是不甘心，当年她和丈夫在家人的强烈反对下“裸婚”，婚后一直和事业上不得志的丈夫同甘共苦。

如今日子越来越好，丈夫却嫌弃程愫这个“人老珠黄”的糟糠之妻了。

那段日子，是程愫人生最灰暗的日子。她经常披头散发，以泪洗面，把自己关在房间里不吃不喝。

直到有一天，儿子突然生病了，看到年迈的父母不停地忙碌奔波，又看到儿子虚弱的可怜模样，她才开始渐渐振作起来。

“女子本弱，为母则刚”，她还有儿子等着她去守护，还有父母等着她去照顾，不能再这么自暴自弃下去。

想通了这一切，程愫选择告别过去，拥抱未来，充分享受当下的美好生活。

现在的程愫成为了南广学院戏剧影视学院的院长。虽然工作时，还是个“拼命三娘”，但闲暇时，却是最温柔的母亲。

程愫和儿子一起到全国各地去旅游，弥补因为拍戏而错过的儿子的那些童年。

程愫对采访她的记者说，如果再重来一次，我还是会坚持我当年的选择，当演员是我这一辈子最大的骄傲。

“不积跬步，无以至千里。不积小流，无以成江海”。每个人的人生都会经历一些挫折和坎坷，但“人生如戏，戏如人生”，只要你勇敢地坚持，就一定能到达你想要的彼岸。