「推拿」预防感冒咳嗽的按摩手法-

现在是感冒咳嗽的高发季节，今天给大家介绍4个按摩手法来预防，分别是擦鼻梁、拿风池、按迎香穴、推肩胛骨。

具体方法介绍在下面，大家有机会可以给孩子每天做一次：

1、擦鼻梁。用两手的食指摩擦鼻梁两侧，至有热感、微红为度。

2、拿风池。风池穴在胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部位之间的凹陷中，用一只手的大拇指与食指分别放在两侧风池穴处，相对用力拿捏，每次约50—100下。

3、按迎香。迎香穴在鼻唇沟上段正对鼻翼最突出的地方，用中指指腹轻轻揉按1 3分钟。

4、分推肩胛骨：以双拇指分别从肩胛骨骨缝从上至下向两旁分推，沿着肩胛骨内侧缘，从上往下往、往两侧做分推，每次做200-300次。