只要坚持下来就会有小惊喜-

#春日生活打卡季#

1.尽量喝温水，女孩子夏天尽量控制不喝冷的东西，即使很热！

2.每天一水果。可以每天吃一个西红柿，这是一个美容抗衰老的方法，仙女们都应该知道。

3.闹钟一响就起床，要么不就起来，要么不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。

4.减少用毛巾洗脸。用干净的手代替毛巾洗脸，可以减小对脸部的摩擦，也能减少细菌。

5.涂防晒涂防晒涂防晒！重要的事情说三遍！只要出门就要涂防晒，一定要涂！不论晴天还是阴天！

6.少跷二郎腿。跷二郎腿既不雅观，也对形体塑造不利，切忌切忌！

7.经常做拉伸运动。尤其是腿部，运动进行按摩，腿会变得又紧致又漂亮。后踢腿能改善臀型。站姿切忌内八，会使腿型变差。

8.坚持学习。这里的学习不光指每天读书钻研课本知识，每天get一点生活小技能也算是一种学习。

9.做好时间分配。每天的时间尽可能的分配在长期提升自己的事情上，而不是浪费在一些琐碎重复又无意义的事上。

10.情绪管理，学会克制。一个朋友跟我说过这样一句话，如果一个成年人连自己的情绪都无法控制，那是真的很可悲了。

11.学会理财。不管钱多钱少都有计划合理的进行分配，一定要留一些闲钱在身边，以便不时之需。

12.多结识一些上进的正能量的朋友，大家一起能够共同提升。

13.善于感恩，特别是对自己最亲近的人。