想美白，大前提就是防晒！那些年你犯过的防晒误区，你中招了吗？-

最近K-pop人都是怎么走路的？

答案揭晓！

哇，我这两天真的是被wuli女娃的新歌《TOMBOY》疯狂洗脑！好上头！

讲真这次（G）I-DLE回归蛮让人惊喜的，除了，妆造也非常在线，特别是雨琦弟弟，她太适合这种酷酷的造型了。

一头粉发更是吸睛！黄皮女生妥妥踩雷的浅发色，反而衬得她皮肤白嫩、五官精致，有撕漫脸内味儿了！

果然还是要肤色白一些能驾驭的发色更多。这不没几个月就要到夏天了，很多崽都开始把美白提上日程，但大家也知道，想美白，大前提就是防晒！让自己不被晒黑！

So，今天就跟崽们来聊聊那些年你犯过的防晒误区，一起正确防晒~

NO！

防晒霜并不是指数越高越好，怎么选防晒霜要根据不同的场景来划分。

老规矩，先带大家复习一下选防晒的2 个指标：SPF和PA。我们都知道防晒主要是防紫外线UVA和UVB；

SPF：对抗UVB（防晒伤），30/50代表防晒时间，举个：SPF30=30*10 = 300分钟。

PA：对抗UVA（防晒黑），"+"代表4小时左右的防晒时间。

至于怎么选防晒霜还要根据所处的场景来pick：

日常通勤：SPF10~20 PA+/++

户外休闲：SPF30 PA+++

烈日海边：SPF30~50 PA++++

有些崽会不分场合一味选择防晒系数高的防晒霜，但其实系数越高，防晒霜里的物理or化学防晒剂含量也越高，会对皮肤造成刺激，容易导致过敏、堵塞毛孔哦！

看情况！

要不要补涂，这个得根据崽们所处的环境来判断。

长时间在户外活动

如果有小可爱是长时间暴露在阳光下，还进行 、登山等户外活动的话，这种情况必须2小时补涂一次防晒，因为水、汗会降低防晒霜的功效。

即使是标注了抗水的防晒霜，也得注意补涂才能不让"漏网之"对皮肤造成伤害。

长时间处在室内

但如果你一天工作、学习都是在室内，只有上下班短时间在户外的话，就可以选择不补涂啦~

下面给大家分享两个补涂防晒的方式，首先不带妆的话可以直接用防晒霜以点涂、拍打的方式均匀补涂就行

带妆补涂可以参考以下：

Step 1：用吸油纸or纸巾轻轻按压面部，去除多余的油脂和浮粉；

cr：B站@淦诗岐

Step 2：将防晒霜挤在手背上，均匀铺开；

Step 3：拿一个干净的气垫粉扑将防晒全部按进去；

Step 4：以按压的方式均匀按在脸上，记住是按压，千万不要来回摩擦！

如果是用防晒喷雾补涂的话，喷之前要先用保湿喷雾滋润下面部哦~

NO！

或许是怕油腻又或是抠抠搜搜，很多崽防晒只涂薄薄一层，敲黑板！这样是起不到防晒效果的。

正确的用量应该是是一个硬币的大小，

cr：B站@垄上麦子密密遍

或者是条状涂满两根手指的长度。

cr：B站@小琰琰V

看情况！

防型防晒最好是进行专门卸妆，因为它里面添加了聚二甲基硅、丙烯酸酯共聚物等成膜剂，清洁力较弱的洗面奶是无法将它洗净的。

而除防水型防晒外的一般防晒霜，不用卸妆，用洗面奶洗净即可~

NO！

很多崽常犯的误区，认为只要没有 就不用防晒，但其实不论阴晴，紫外线都是存在的！

这里教大家一个最简单的方法，手机打开"天气"，查看紫外线指数，只要大于等于3，咱就说还是乖乖地把防晒涂起来吧~

最好是软硬结合！

软防晒指的是涂抹防晒霜，而硬防晒就是用遮阳 、防晒帽...之类的外物来遮挡紫外线。

女明星们在硬防晒上功课也是做得足足的，有最基础的防晒衣；

自带降温buff的防晒袖套；

还有兼顾颜值的防晒帽，只有把软硬防晒都做好，才能不让紫外线趁虚而入。

NO！

虽然现在很多粉底液都自带防晒指数，但起到的防晒效果很低，是不能完全代替防晒的。

还有很多乳液、妆前隔离都带有防晒功能，这就要结合用量来看，如果你的乳液、妆前的涂抹量能够达到1 元硬币大小的标准用量，就不用再补涂防晒，达不到条件的话，还是乖乖涂好防晒嗷~

AMPLEUR防晒霜

防晒值：SPF50+ PA++++

这个真真是老粉都知道的我的爱用防晒！

（每次写防晒都要拉出来夸一遍

非常适合和我一样是干皮的崽，乳液质地，上脸就像涂了一层护肤品的感觉，很清爽成膜快还不拔干！

后续叠加底妆也不会搓泥，在脸上丝毫没有负担，而且SPF50+ PA+++的防晒指数管够！

资生堂蓝胖子

防晒值：SPF50+ PA++++

适合所有肤质的防晒，高倍防晒值还防水防汗，特别适合户外运动pick。

脸上抹开后几乎是无感的，不像安耐晒膜感比较强，皮肤透气性也很好。

自然堂防晒小金伞

防晒值：SPF50+ PA+++

这款就特别适合户外运动像 、攀登用。

也是非常适合干皮星人的养肤型防晒，里面有添加三重复合植萃，舒缓修护肌肤，喜马拉雅冰川水负责长效保湿。

我特别喜欢的一点是它上脸不会泛白，没有任何提亮效果，就像天生好皮肤一样水水润润，不泛油光，nice！

防晒帽

想不到吧，以前觉得土土的防晒帽竟然也能变身凹造型的时尚单品？像我去年入手的拉菲草帽就一整个住！

草编设计特别有度假氛围，直接插在头发里造型感特别强，拍照敲出片~

从去年开始流行的还有wuli肉丝同款的zauo防晒帽~

宽大的帽檐显脸小！有超多奶fufu的颜色可选，很有温柔感。

cr：小@璇子很小只、@sansan

而且这种防晒帽UPF50+，基本可以阻挡99%的紫外线，再涂个防晒霜，出门妥妥不用担心被晒黑。

好啦，今日份的防晒误区就分享到这里，赶紧分享给姐妹们一起涨涨知识！

不过你优还要提醒一句，崽们防晒也没必要像女明星那样过分卷，偶尔晒晒太阳对免疫力提升、钙吸收有帮助作用哦~