现实中也存在一些整天怨天尤人的女孩子，只会抱怨自己的皮肤不好，是因为底子不好。

其实，天生皮肤白皙有光泽的人只是少数，大多数皮肤好的女孩子都是因为后天对护肤的努力，如果你想让皮肤好，要避免3要3不要，很多人都忽略了，难怪皮肤不好。

护肤3不要：

不要使用劣质护肤品

护肤品的价位相差甚大，大牌护肤品少说几百元一瓶，普通的护肤品一般也要一百元左右，有的女孩子贪图便宜，会去买一些从未听说过的微商产品。

虽说价位低廉，但是质量真的没有保证，毕竟一分价钱一分货，劣质的护肤品可能添加了过量的添加剂，经常使用，对皮肤不仅没有好处，还可能造成反效果。

建议做法：对于很多普通的女孩子来说，大牌护肤品虽然很具吸引力，但很多人都是难以接受的，毕竟护肤品用得起续不起才是最大的问题。

其实现在我们很多国货在成分以及功效上做得越来越好，像百雀羚、珀莱雅、自然堂这些国货大品牌，不仅质量值得信赖，而且价位平民，普通女孩子也可以用得起，大家不妨尝试一些这些平价护肤品牌。

不要贪吃甜食

甜食可以使我们的心情变得很愉悦，味蕾得到很大的满足，但很多人都知道，糖是万物之源，经常吃甜食会让身材走形越来越胖，对皮肤有很大的伤害。

长期的皮肤糖化，肌肤会老化加快，最常见的是脸上痘痘、黑头增多，所以建议大家要少吃甜食，尤其是含有反式脂肪难以被身体消化的零食以及饮料，多吃一些清淡的蔬菜和水果。

不要只化妆不卸妆

化妆品涂到皮肤上，可以快速隐匿毛孔、增白皮肤，可以让我们看起来颜值高很多，但是化妆品里面添加了色素以及很多化学物质，不及时卸除，会进入到皮肤深处，造成色度沉淀，使我们的肤色越来越暗黄。

化妆品附着在皮肤太久，还会带走皮肤上本身的水分，让我们的皮肤越来越干燥，让干敏性皮肤屏障受损，所以每天晚上回到家后，大家不要只化妆不卸妆哦！

建议做法：建议大家晚上回到家以后，先做皮肤的卸妆和清洁工作，尽快做好皮肤的清洁工作，可以更早的让皮肤毛孔处在健康清透的环境。

正确的做法是先用卸妆产品卸妆，再用洗面奶洗脸，卸妆产品是专门针对难以卸除的彩妆设计的，可以清洁彩妆更彻底，洗面奶只能洗掉皮肤表面的油脂和灰尘，并不能做到深度清洁的效果。

结语：

爱美的女孩子，总是不惜花费很多时间和金钱对自己的皮肤做出各种努力，从护肤品到医美，再到生活中的饮食和运动都很有自制力，努力的人也总是比较幸运的。

这些女孩子的皮肤通常都会比同龄人好很多，到了三、四十岁的年纪，看起来也明显比同龄人年轻许多，上面给大家分享得护肤3不要都是比较伤肤的，大家要尽量避免哦！