60岁的河南男子，每天喝2两小酒，如今身体怎么样了？真相是这样

人到中年压力大，不得不借酒消愁，以获得片刻的放松。

我隔壁的王大爷就是这样，60岁，十年前老伴去世，儿子、儿媳常年打工，感情不和老吵架，两个孙子在家上学，繁重的农活和琐碎的家事让王大爷苦不堪言，每天晚上都要喝上2两小酒，缓解一天的疲累和苦闷。

一直以来，王大爷身体都倍棒，什么毛病都没有，可有一天突然感觉身体不适，去医院一检查，结果是肝出现问题了，幸亏发现得早，尽快手术就没啥问题了，不过以后再也不能碰酒了。

王大爷一听要戒酒，不由得争辩道：都说小酌怡情，我一天也没喝多少，只有2两而已，为啥要戒酒？

小酌真的能怡情吗？

少量饮用酒精，可以舒缓自己的负面情绪，但对身体影响也很大。

酒精进入身体后，需要肝不停的工作才能将其代谢掉，如果只是偶尔晚上2两小酒，那倒也无妨，但经年累月的摄入酒精，肝脏就得不到休息，一直不停的工作，再好的身体也受不了！

可实在离不开酒，该怎么办？

尽量降低喝酒给身体带来的伤害。

①、不要空腹喝酒

喝酒前多吃点馒头、米饭，降低酒精对肠胃的刺激。

②、小口和喝，不要豪饮

一饮而尽看着豪爽，但大量酒精突然进入，胃会受不了。

③、不要混着喝

混酒喝，其实就相当于“勾兑”，容易醉不说，而且不同酒类里面所含的成分也不一样，一个不注意可能导致酒精中毒，后果不堪设想。

④、尽量喝纯粮酒

相较于勾兑酒，纯粮酒要更好一些，里面没有添加剂，而且杂醇油、醛类和甲醇的含量也不会超标，适当喝喝不会对身体造成太大刺激。

如果你手头宽裕，可以喝喝中高端品牌的白酒，比如“茅五泸”，价格高酒质自然也不会错，如果你手头不太宽裕，但又想喝纯粮酒的话，下面这2款也不错，可以试试！

君中元私藏酒

产自茅台镇核心产区，纯粮好酒，与茅台酒厂一河之隔。

酿酒师曾传政，多年来一直醉心酱酒研究，师承酱酒之父李兴发，造诣颇深。

老一辈酿酒人，对酒质十分看重，不会偷工减料，也不会以次充好，投机取巧，但可惜的是，过于注重酒质而忽视了宣传，导致这款酒知名度不高，知道的人不多，幸好当地人慧眼识珠，对这款酒赞不绝口，平时招待亲友用的都是它。

酿酒原料用的红缨子高粱，单宁含量高，皮厚不易破，小麦高温制曲，一年酿造周期，再加上上乘坤沙手艺，酒质更加醇厚丰满，六年陈放，酒香味更协调饱满。

瓶口微启，浓郁酱香扑面而来，窖香、窖香协调其中，层次分明，闻之欲饮；

倒酒入杯，酒液似有琥珀的光泽和厚重感，酒线细长而不断，酒花均匀饱满铺满酒面，很是好看，轻嘬一口，酒香瞬间溢满口腔，微酸，但生津感明显， 酒液顺畅入喉，回甘明显，余味悠长，喝完浑身舒畅，忍不住想多来几杯。

鸭溪窖酒

来自贵州遵义，纯粮发酵，浓香型白酒。

酿酒原料用的是高粱、小麦和糯米，再配以鸭溪龙泉水，大曲发酵，用传统工艺固态酿造而成，未添加任何其他物质，妥妥的粮食酒。

鸭溪窖酒窖香浓郁，绵柔净爽，落口爽净，甜而不腻，香而不艳，回味悠长似有酱味，非常独特，深受当地人的喜爱，当年销量甚至远超茅台酒。

不过近年来，鸭溪窖宣传没有跟上，导致知名度下降，所以销量不是很好，在全国市场占据的份额也不高，但酒质不错，价格也不贵，喜欢喝酒的朋友可以试试。

结语：酒可以喝，但不要喝劣质酒，尽量喝纯粮酒，也不要像王大爷一样不停地喝，不要贪杯！关于喝酒，你还有什么想说的，可以在评论区互动哟！