这个春季好吃的野菜太多了,你认识几种?-

今天的春天更像夏天,明明才3月,而四川人表示我们早已换上短袖短裤了。

虽然气温日渐升高,但仍然是出门踏青的好时节。除了满眼的春花春树,还有更吸引人的便是各色野菜。

1.鱼腥草

鱼腥草在云贵川地区叫折耳根,而在四川还有一个名字叫“猪鼻孔”。气味特殊,爱的人沉迷于其中无法自拔,不爱的人避之不及。

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听名字觉得折耳根是不是只能吃它的根?不!它是全株可食用,叶子,嫩芽,根都可以吃,最常见的吃法是凉拌。其实折耳根还可以炒,烫火锅,炖汤……

2.椿芽

这也是一种充满“味道”的食材。春芽常见的有两种,一种绿色,还有一种是红色。

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两者椿芽除了颜色和油脂含量有差异外,营养价值并没有太大差异。红椿芽油脂含量比绿椿芽略高,所以红椿芽看起来更有光泽。

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绿椿芽和核桃芽很像,购买时要注意分辨。

椿芽含有亚硝酸盐,所以食用时应该先用开水滚一遍。嫩椿芽可以凉拌,煎蛋……老叶可以用来泡咸蛋也很有风味哟。

3.清明菜

清明菜在乡下田间非常常见,但是农村却极少有人拿来食用。它们在农村就像普通杂草一样的存在。但是在四川,清明粑粑的原料就是清明菜。除了做粑粑,还可以煎蛋,清炒。(焯水后的清明菜不好切,建议提前处理好)

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4.艾草

说到艾草很多人就想到端午要在门口挂艾草,或是艾绒做艾灸。其实在艾草还是嫩枝丫的时候是可以食用的。

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艾草气味芳香,味微苦,可温经止血,舒缓疼痛。采新鲜嫩绿枝丫,切碎可以煎蛋,或是和面粉煎饼。

5.荠菜

荠菜生长在山野田间,也有人工种植。分布比较广,很多地方都能见到。

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荠菜可煎汤,炒菜,而最出名的当然是荠菜饺子了。除了吃,荠菜也可以捣烂外敷。

6.蕨菜

嫩蕨菜看起来很可爱,头部微卷曲。蕨菜的分布范围也很广,很多地区都可以看到身影。

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蕨菜作为“山菜之王”,不止嫩叶可以食用,老了以后的根部也是可以食用的(蕨根粉)。

蕨菜除了鲜吃,还可以晒干以后再来吃。而且晒干的蕨菜更容易保存。

当下正是吃野菜的好时节,你们还知道有哪些好吃的野菜呢?一起分享一下吧。

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页面更新:2024-03-03

标签:野菜   清明菜   蕨菜   荠菜   鱼腥草   粑粑   煎蛋   耳根   田间   春季   好吃   艾草

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