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近期各地疫情频发，为安全起见，尽量不去人多之地。趁着周末阳光灿烂，又去户外徒步爬山，慢赏春光，实在惬意。



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极目南天阔


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万绿丛中木棉花红


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虎门大桥锁珠江


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页面更新：2024-06-14

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喝酒后，若身体出现这4个现象，说明你已不适合喝酒，建议早戒酒-

酒的种类包括白酒，啤酒，葡萄酒，黄酒等，在诸多酒类中，红葡萄酒较白葡萄酒及其他酒类对预防心血管疾病的效果更佳，至于饮酒量，以每日不超过50毫升为佳。某些健康人再一次大量饮酒后可出现室上性或室性心律失常，由于多发生在节假

常吃素食真的能预防“三高”？不一定，这4道素菜或比肉还油-

　　”三高“指的是高血压、高血糖和高血脂，属于代谢障碍性疾病，发病率非常高，且并发症也特别多。一旦没有及早进行治疗与调理，很容易诱发一些心脑血管疾病的出现，还会导致靶器官功能衰竭，对健康乃至生命都有较大威胁。　　

身体的这些衰老表现你都了解吗？-

你是不是也有这样的经历，某年某天看着镜子里的自己，突然感觉自己已经老了。扎心的是，发现自己变老只要一个瞬间，但变老却是一个漫长且必经的过程。其实，身体早就在你逐渐变老的过程中给你释放了一些信号，只要你及时发现，并「

烟戒不掉？吸烟时请记住四句话，身体受的伤害能少点-

　　生活中很多男性都有吸烟的习惯，而长期吸烟有害身体健康这也是众所周知的事情，香烟中含有几百上千中的有害物质，如尼古丁、焦油等，这些物质会对身体健康造成很大的影响，尤其是对肺部，吸烟是诱发肺癌的一个危险因素之一。

吃素能够降低患癌风险么？-

癌症是困扰人类健康的主要疾病，也是导致全球人类死亡的主要病症。中国作为人口大国，每年的癌症新发病例以及死亡人数也远超于其他国家。癌症的发生是由许多因素共同作用的结果，比如年龄的增长，遗传和环境的影响。饮食习惯

陕西汉中72岁大爷，28年坚持每晚喝3两小酒，现在身体怎么样了-

人到中年不得已，压力太大，不少人都爱上了白酒，这一喝可戒不掉了。就像我邻居李大爷一样，今年72岁，44岁那年，老伴去世，儿子出了意外，于是就迷恋上了喝酒，至今已有28年了，每天晚上都要坚持喝3两白酒，要不然睡不安稳。之前体检一直

滋阴补血养肝肾，它是水果界的“冬虫夏草”-

每到春天气温开始升高，就是桑葚开始上市的时节了。在清代名医王孟英的《随息居饮食谱》里写到：桑葚，甘平，滋肝肾，充血液，止消渴，利关节，解酒毒，祛风湿，聪耳明目，安魂镇魄。它能滋补肝肾之阴，又能补血。桑葚对中老年人的保健效果更

“全国爱肝日”来了，河科大一附院肝胆胰外科专家告诉你如何预防肝病-

大河报·豫视频记者 高菊 通讯员 谢雅敏 肖利珍全国爱肝日是在我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁情景下，为集中各种社会力量，发动群众，广泛开展预防肝炎肝病科普知识宣传，保障人民身体

春季也叫“养肝季”，3个好处你或许想不到，中医教你养肝好方法-

春天来了，又到了万物复苏的季节，与此同时，我们的身体也在慢慢地“复苏”，在中医的理论中，人的身体五脏和四季相互对应，这是因为五脏和自然界同样有着“生长”和“生命”的韵味在里面。那么在春天，养生所对应的就是养肝，俗话说

鞠婧祎晒夏日元气随拍美照 秀精致锁骨甜辣迷人-

近日，鞠婧祎分享出一组美照，并配文：“突然夏天。”照片中，鞠婧祎穿着黑白蝴蝶毛巾绣吊带打底，外穿橙色镂空超短针织开衫，下搭黑色高腰牛仔裤，甜辣性感又活力满满。鞠婧祎小露香肩，锁骨超吸睛，性感十足。鞠婧祎看向镜头，活力满满

李佳琦都点名批评的面膜！可千万别再用了，中国人不骗中国人-

李佳琦都点名批评的面膜，就不要再交智商税了之前选面膜啥都不懂只知道一味的跟风导致钱花了不少，还没啥效果而且有些大牌溢价厉害但是真的还不如咱国货面膜特别是我一直用的那个CJ熊果苷面膜每次敷完皮肤都白嫩嫩的，很有

准备做“祛眼袋手术”的人，先等一下，医生跟你说几句真心话-

近半年来，小樱（化名）看着自己硕大的眼袋和比熊猫还黑的眼圈，内心无数次想去做整容。毕业后，经常性熬夜、工作压力大导致的“睡眠危机”，让她的眼周问题愈发严重，十分影响颜值。“近期来做整容手术的患者明显增多，眼袋手术也是

头屑严重怎么办？-

头屑是堆积在头发里的白色雪花状物质，令人尴尬又烦恼。不过，它们通常可以用非处方去头屑洗发水来去掉。假设你担忧市售洗发水的成分，也可以用自然方法去除头屑，比如说用稀释的茶树油洗头，或者用芦荟胶按摩头皮。你也可以在

穿衬衫别总老一套，今年流行“轻甜衬衫”，配裙子穿优雅还很减龄-

对于热衷穿衣打扮的时髦精们来说，即使是再简单不过的单品，也可以搭配出属于自己的特色。就拿衬衫的穿搭来说，我们普通人经常穿的无非就是最经典和简约的款式，虽然它百搭又不容易出错，但是总穿这么老一套，难免会给人一种呆板

建议中年女人：每天十分钟以油养肤，老公每天追着夸皮肤好-

皮肤随着年龄的增长皮肤新陈代谢的速度会越来越慢。所以女人到中年一定要认真护肤。之前忙于家务和工作，护肤的时间就越来越少，最后甚至直接洗个脸就睡觉了。不护肤的状态真的比同龄人真的会老很多。2月份有一次跟姐妹
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明媚春光，又遇一场嵩明的“雪”-

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