辅食加盐，你还在坑娃吗？-

宝宝终于六个月了，可以添加辅食了，可是添加一段时间后，发现宝宝开始对辅食后不怎么感兴趣，为了刺激宝宝味蕾，不如给孩子辅食加点盐，耗油，鱼豉油。这样真的好吗？宝宝能吃盐吗？

宝宝在1岁之内千万不要加盐，1岁之后可以适量加盐。

一是宝宝的味蕾十分敏感，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，添加调味料反而会使宝宝敏感的味蕾变得迟钝，最后只会越吃越咸，口味变重。一旦饮食清淡了，容易出现厌食，偏食，减少对食物的兴趣，进而影响身体的生长发育。

二是宝宝此时肾脏功能发育还不健全，对电解质的代谢能力较差，如果宝宝补充盐，会增加肾脏负担，造成肾脏功能受损。

三是此时母亲饮食中含有盐，那么母乳中就含有一定量的盐。还有宝宝喝的奶粉，添加的辅食例如米粉中都含有一定量的盐，所以宝宝完全不需要再添加盐。

一些明星，比如昆凌坚持孩子3岁之前不加盐，被外婆吐槽“你吃得下去吗”，刘璇不让4岁娃吃盐。如此可以看出给孩子加盐一定要慎重。

如今育儿，都讲究科学严谨，而很多时候我们在照顾孩子的时候还在搞经验主义，一说就是老经验，过去养孩子怎么样，这样是不行的。为了孩子的健康一定要坚持科学育儿。

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