体坛“意难平”系列：跳马皇后程菲 天降紫微星却以奥运遗憾收场

竞技体育向来都是残酷的，而其魅力也在于永远充满不确定性，有人爆冷创造历史，就会有人带着遗憾收场。在大家每次讨论到体操项目有谁让人感觉“意难平”时，大部分的人第一反应都会是：程菲

出身普通，却饶有天赋

1988年5月29日，程菲出生于湖北省黄石市黄石港区，她的家庭背景非常普通，父亲是车间调度工人，母亲是也是轮胎厂的普通工人。三个人居住在三四十平米的筒子楼内，小程菲就在这样的环境下出生成长了。

虽然家庭条件一般，但是父亲程立高很愿意培养女儿的兴趣爱好，在小程菲3岁时就送她去学习乒乓球。结果在黄石业余体校，一位名叫柯进的教练看中了程菲的体操天赋，推荐她到姚菊英教练那里学习体操。在接触体操之后，程菲进步飞快，在7岁的时候进入武汉体院。当时的教练赵汉华向体院打报告说，程菲天赋好，是个练体操的苗子，请求给她正式体院生的待遇。体院批准了这个报告，于是年仅8岁的程菲成了武汉体院年龄最小的“中专生”，不仅不用交学费，还有生活费，小小年纪为家里节省了很大开支。

随后，程菲的体操之路进展顺利，在1999年的时候进入了湖北省队，两年之后，13岁的程菲进入国家队，成为了著名体操教练陆善真的爱徒。

出色的身体条件，助其成为顶尖人才

在这里要补充一些我国体操的情况。很多人会觉得体操是我国的强项，但实际上，我国女子体操一直以来在高低杠、平衡木两个项目上优势大，人才济济，但是跳马和自由操两项上较为薄弱。尤其是跳马，基本上都被欧美选手垄断。程菲的出现正好弥补了这一点。她的腿部力量好，在这两个单项上较其他运动员更有优势，因此被国家队的教练们非常看重。在2003年的日本少年比赛当中，程菲获得了跳马冠军，接下来的亚洲锦标赛上，她又获得了跳马和女子自由操两块金牌，这对于我国体操界来说犹如天降紫微星，是非常非常难得的人才。

2004年的雅典奥运会上，程菲作为中国女子体操代表团里年纪最小的成员出征雅典，当时的她年纪虽然小，但是是整个团队里自由操水平最高的选手。在那一届奥运会后，程菲的训练重心转为跳马。在2005年的第38届体操世锦赛里，程菲以9.656分获得女子跳马单项冠军，她的“踺子后手翻180度接直体前空翻540度”也以她的名字被命名为“程菲跳”。这对于我国体操历史来说是一个重大的突破。

北京奥运会，却成一生遗憾

时间来到了2008年北京奥运会，四年前还是队里年纪最小的程菲这次作为女子体操队的队长带队出征。体操运动和别的项目略有不同。体操因为非常需要很强的柔软度，所以年龄比较小的选手优势还是很大的。程菲已经参加过2004年雅典奥运会，2008年的北京奥运会很有可能是20岁的她最后一次参加奥运会。又是在家门口的奥运会，程菲作为队长，作为“程菲跳”的发明人，作为我国第一个跳马单项世界冠军，程菲想赢的人和压力之大都可想而知。

跳马决赛中的第一跳，程菲的动作是“毽子后手翻接直体后空翻转体900”，难度系数6.5，程菲近乎完美地完成了这个动作，拿到了16.075的高分。到了第二跳，程菲准备的是以自己名字命名的“程菲跳”，但是令人万万没想到的是，程菲在这一跳上出现了重大失误。腾空高度不够，落地时双膝跪在了垫子上。在竞争激烈的体操赛场，这一失误的出现直接断送了程菲夺金的希望。第二跳只收获了15.050分。两个动作的分数平均之后，程菲的分数是15.562分。

而更加戏剧化的是，这场比赛中，程菲最大的竞争对手洪恩贞，选择了和程菲一模一样的动作。她在第一个动作完成后只获得了15.550分，但在第二跳上，洪恩贞却获得了15.75分的高分，平均之后，洪恩贞的成绩为15.650分。在这场比赛中，洪恩贞取得了金牌，创造了朝鲜的体操历史。而程菲只获得了铜牌。

朝鲜选手洪恩贞

这场充满戏剧化的比赛，注定使得程菲留下了最深的遗憾。她是我国第二个以自己名字命名“跳马”动作的女子体操选手，她是我国跳马和自由操两个薄弱项目的突破者，是我国女子体操跳马单项第一个世界冠军，是家门口的奥运会的体操队长和灵魂人物，但是却在单项上失误，没有获得一枚单项的金牌，用网友们的话来说，意难平。

在随后进行的自由操单项上，程菲又出现了失误，她在开场时的旋空翻完成得很漂亮，但在做中间串时力量不够坐在了地上，最终无缘奖牌。

两个强项的失误，使得坚强的程菲绷不住了，程菲在自由操下场的那一瞬间泪水夺眶而出。虽然后面还有平衡木的单项比赛，但是平衡木一直都是程菲的相对弱项。在几天前的团体比赛中，程菲发挥非常出色，但是短短几天之后，却又经历了悲喜两重天。

剑指伦敦，却再次遗憾退场

北京奥运会后，20岁的程菲没有选择退役，她把目光继续投向4年后的伦敦。这对于一个女子体操运动员来说是非常难得的。女子体操运动员要经历发育关，随着身高长高，以前能够轻松做到的动作逐渐变得困难，加上长年累月的训练，身上不可避免的经历过伤病。2009年，程菲右膝十字韧带撕裂，不得不休息一段时间。经历了艰难的康复后，程菲在2012年的世界杯上又一次获得了跳马单项的冠军！

然后命运的捉弄太过残酷，就在2012年6月，奥运会近在眼前的时间，程菲在进行一个自由操动作训练时，跟腱断裂，彻底无缘2012年伦敦奥运会，并且告别了这项她异常热爱的运动。为我国女子跳马项目作出突破的程菲，最终没能实现在奥运赛场拿到单项冠军的梦想。竞技体育之残酷和偶然性之大，可见一斑。

远离赛场，却依然热爱体操

退役后的程菲成为了一名教练，依然热爱体操的她，希望能够通过“快乐体操”让更多小朋友热爱这项运动。很多网友在意她退役之后发福，但是这期间的原因想想就可以知道。一般的女子体操运动员黄金期大约是16-18岁，尤其在我国，小姑娘身形长高、发育后，动作很难像以前一样轻盈，之后就很难出成绩。许多运动员过了黄金年龄就会因此直接退役。而程菲坚持到了20岁参加北京奥运会，又因为北京奥运会没有圆梦单项金牌而继续坚持到伦敦，导致伤病。长年累月的训练加上最后的大伤都是需要药物去治疗的，而这些药物导致了她发胖。

无论一个运动员退役以后做什么，或者是外形有了什么变化，都不应该成为指指点点的对象。她是一位运动员，不是明星或者网红，成绩和贡献是她应该被我们记住的地方。程菲的特殊之处在于她用自己超强的个人能力弥补了中国体操女队跳马和自由操的薄弱缺口，她获得了九枚世界大赛金牌、世锦赛跳马三连冠、单届世锦赛夺取三金这样傲人的成绩。尽管奥运会赛场上的她充满遗憾，我们也会永远记住她，体育史、体操史上也会留下她的名字。

体育之路只是人生中的一小段，后面的道路还很长，希望程菲以后的人生可以幸福、圆满。