十多年前，应朋友邀约，去了一次西藏

都说西藏是人间天堂，世界屋脊。那里有世界最高峰——珠穆朗玛峰，还有朝圣者心中的圣地——布达拉宫、大昭寺，有中国第二大咸水湖——纳木错，以及遍布在西藏境内的其他各种神山圣湖。真的有一天可以去了，我既兴奋又有点害怕。因为在这之前，老听到说去那里很危险，说高原反应会要了人的命。轻者会出现头疼、头晕、耳鸣、全身乏力难以入睡等症状，严重者会出现腹胀、恶心、呕吐、心慌、气短、口唇发紫或面部水肿等症状。

　 在网上查了一下进藏注意事项，说在进入高原前2天开始至进入高原后3天内，可以预防性地口服一些药物，如红景天、感冒冲剂、板蓝根冲剂等。查了一下，红景天具有清热解毒，用于肺热咳嗽、气短乏力，高原反应、四肢肿胀等。感冒冲剂是必备品，每次只要出门我就会带着，可以预防感冒。所以去之前我就准备了这两种药。并在去前三天开始用红景天泡水喝，先做预防。尽管有这么多的问题，我还是决定去，我想不管怎么样，趁现在还年轻，走的动，去看看那个梦幻一样的地方，别让自己留下遗憾。

（一）

按照我做的出行安排，先到成都，再从成都坐飞机 到西藏贡嘎机场，飞机飞行大概二小时的时候，进入西藏境内，从飞机上往下看，下面是黑黢黢的一座座山峰和绵延不断深不可测的沟壑，有点敬畏又有点害怕。两个半小时左右，飞机在拉萨贡嘎国际机场降落，走下飞机 ，我深深的吸了一口气，我想闻闻西藏的空气是什么味道，抬头看了看天空，天很高也很蓝。

贡嘎机场

出站口，机场工作人员检查了每个人的身份证，我想还挺严的。出了机场，同学高兴的迎过来，把我紧紧地抱在怀里，然后把旁边站在的一个男人介绍给我认识，说是他老公，挺高挺帅气的一个男人。

我和同学大学毕业后就没见过面了，大学期间我们俩关系是处得最好的，整天形影不离，同进同出，好得快成为一个人。毕业后我们各奔东西，期间联系倒是没断过，前两年，她随老公来到了西藏。这次就是她多次邀请我才来的。

坐上同学的车向市区出发，天色已渐渐暗下来了，一路黑漆漆的，中途路过检查站又被拦下检查了一遍，一切都很顺利。到达市区，简单吃了点东西（因为在飞机 上已经吃过饭了）。然后朋友安排我住进了宾馆，还把她车上的氧气瓶给了我。告诉我怎么用，说如果不舒服就吸氧，有事给她打电话，嘱咐我早点休息，说明天来接我。当晚我睡得很舒服，没什么不适。

大昭寺

（二）

大昭寺，大昭寺位于拉萨老城区中心，是由藏王松赞干布建造的藏传佛教寺院。在这里，印象最深的是松赞干布及尺尊、文成公主塑像、释迦牟尼12岁等身像等，以及大殿外一个挨着一个的转经筒，共有380个，据说边走边推动转经筒是很多虔诚的信徒必做的功课。出大昭寺，在门口还看到很多朝拜者在虔诚地磕长头。

从大昭寺出来，我们去吃了当地特色小吃，如糌粑、青稞饼、血肠、酸奶，好像还喝了点青稞酒。同学跟我说，西藏人不吃鱼，具体原因不知道，有人说是西藏人信佛，还有说是西藏人去世后有的会选择水葬，所以不吃鱼。所以，在外面吃的鱼都是从内地运过来的。

饭后同学带我去了一个土特产批发市场，具体什么名字不记得了，记得市场很大，好像刚建好不久，各种商品琳琅满目。我们买了些风干的牦牛肉，这里的牦牛肉味道有很多种，如麻辣味、五香味、烟熏味、香辣味、咖喱味等，想吃什么就挑什么，还买了藏红花，以及菊花，好大一朵的那种，还有一些奶制品等。

逛了一天，挺累的。晚饭后回到宾馆，我想洗个澡，毕竟走了一天，还是大夏天，多少出了点汗。拉萨夏天在太阳底下很热，但在阴凉处就很凉快，有点像深秋。哪知刚洗完，准备穿衣服的时候，突然感到头晕恶心，想吐。我这才想起来之前就听人说，去西藏在一个星期之内最好不要洗澡，因为洗了，体内会缺氧，还真是这么回事。只是我觉得玩了一天也没什么事，洗个澡应该也不会有事，看来是我想简单了。我赶快出来，拿出同学给我准备的氧气瓶吸氧，吸了氧，头晕恶心的症状才慢慢消失了。多亏同学早有准备，要不就麻烦了。

布达拉宫

（三)

布达拉宫，布达拉宫山下海拔3650米，依山而建，共13层，是一个宫堡式建筑群，是拉萨的重要标志，也是著名的佛教圣地。它被称为“世界屋脊明珠”，是拉萨乃至青藏高原的标志。

我们先来到布达拉宫广场，因为在这里可以看到布达拉宫的全貌，是拍照的最佳位置。在这里发生了一个小插曲，当时同学要给我拍照，我听到后很自然地把身上的背包拿下来丢在地上，这一小小举动，招来一个正在巡逻的全副武装的警察，他走过来，指着地上的包，叫我捡起来。我不懂什么意思，朋友听到，赶快跑过来把包捡起来，对我说，这里不能随便放东西。事后她跟我说，可能是怕有危险品吧。

拍完照我们去了布达拉宫，前面说了布达拉宫有13层，不高也不矮，对于在高原缺氧的环境下，如果要快速爬上去就会因缺氧引起高原反应。所以我们都是慢慢地爬，一层一层看过来，如果说大昭寺看的是佛，布达拉宫看的就是宫殿，宫内珍藏着保存完好的壁画佛像佛经，以及成千上万用金银铜玉石铸就雕刻的佛像，在这里金银都是用吨计算的，珠宝也是数不胜数，太富丽堂皇了。

纳木错

（四）

纳木错，这是中国第二大咸水湖，但离市区比较远，大概有200多公里吧。我们是自己开车去的，随行的还有同学老公和另一位男士，路上走了好几个小时，中途还在路边餐馆吃了个饭。说实话，这段旅程太痛苦了，从市区出发，随着海拔的提升，我开始头痛，不知道是不是前一天没睡好，刚开始吸了氧头痛有缓解，但不能完全消除。在到达海拔5000多米的纳木错山口时，还停下来拍了照，当时天空中飘着雪花，我们衣着单薄，冷得瑟发抖。感觉这段路特别漫长，终于到达海拔4700多米的纳木错 。同行的都下车了，我也下去了，希望呼吸点新鲜空气头痛能好点，但还没走出100米，我就恶心想吐，太难受了，我一步到不想再走，蹲在地上捂着肚子，做深呼吸，我想通过这种方式不让自己吐出来。同学他们看到我这样，到走过来玩要不要紧，要不吃点药，我跟他们说，不要紧，你们去吧，我就在这看看。他们说好不容易来了，不去不可惜了，我说没事，到了这，也看到了湖，只是没近距离接触，不遗憾。

停车的地方离湖不远，能看到蓝蓝的湖水，但就是过不去，看到他们走远，我找了个地方坐了下来，喝了点水，吃了点东西。还在边上的小摊上还买了点东西，好像是挂件之类的东西，算是到此一游吧。

从纳木错回来后，晚上同学在家招待了我，饭后当晚住在同学家，说准备第二天去带我去林芝，说那里是“西藏江南”，很美的。但我不想劳烦了，我本来晕车，现在又缺氧头晕头痛，个中滋味只有我知道。我要回家，刻不容缓，我想只要离开西藏，一切都会好起来的。于是第二天，同学帮我买了去西宁的火车票，为什么坐火车去西宁，因为我想去青海湖看看，那是中国第一大咸水湖，听说铁路沿线风景如画，而且火车上也供氧，一个是通过混合空调系统中的空气供氧，像中央空调样，让每节车厢含氧量都保持在合适的水平；还有一套是独

供氧口

立的接口吸氧，如果有旅客需要更多的氧气，可以随时用吸氧管吸氧。谁知道，这是一个错误的决定，坐上火车，开始还挺舒服的，随着海拔的提升，我又开始头晕头痛，说明火车内部的供氧系统对我不起作用，于是我赶快下床去找供氧口氧，开始还有点用，头没有那么痛，但发现脑后侧有个点一直痛，怎么吸氧也通不了。看着别人吸一下氧就走了，而我就这么吸着氧昏昏沉沉的一直到西宁头痛症状才消失。

这真是一次冒险之旅，从此头痛的毛病一直伴随着我，只要着凉感冒我就头痛，而且就是当时的那个疼痛点，为此我还去医院做过磁共振，医生看了片子说没什么毛病，但为什么每次感冒头痛就痛那个地方，至今是个迷。

有了这次西藏之行，我从此再也不敢去西藏。