一个好心态，胜过世间一切良药

著名企业家、青年导师李开复年轻时的人生可谓顺风顺水，39岁就担任微软全球副总裁，后来又担任谷歌全球副总裁，并在48岁时创办“创新工厂”开始创业。

李开复自认身强体健，一心扑在事业上，每天工作十五六个小时，几乎连家人都忘记了。

可在2013年的一次寻常体检中，52岁的李开复被医生告知，他患上了淋巴癌四期，腹部的肿瘤多达20多个。

“死神”的突然造访，让李开复得以停下匆匆的步伐，在经历了疾病初期的痛苦迷茫后，李开复开始反思自己的生命。

他放下了骄傲、学会了感恩、修复了和家人的关系，做回了真实的自己，李开复说，他选择享受这段“人生计划之外的假期”。

因为心态的改变，李开复千疮百孔的身体得以慢慢修复，最终李开复战胜了癌症，用全新的姿态迎接美好的“新生”。

病愈后李开复不无感慨地说：“除了我的身体有待修补，没想到，我的心灵也神奇般地得到滋养。”

明代著名思想家、军事家王阳明曾说：“心者，身之主宰。”意思是说：一个人的心态，决定了这个人身体的健康情况。

正所谓：最好的养生，是养心。当一个人的心灵被治愈的时候，这个人的身体也就自然而然被修复了。

在著名心理学家朱建军的《药树》一书中，朱建军就为我们描述了一位和李开复一样濒临死亡的癌症患者——陈树，是怎样在心理学家海音的帮助下，通过改变自己的心态，来与“死神”达成和解的。

佛曰“物随心转，境由心造”，当一个人的心态变了，一切就和之前不一样了。

一：取悦自己，为自己而活

在生病之前,李开复一直宣扬：“让世界因你而不同”，他以为：自己是无私地为了改变世界在努力。

可是生病之后，李开复去请教星云大师，星云大师问李开复：“你做的一切事情，究竟是为了让世界更美好而做，还是为了让自己更有名而做？”

简单的一句问话让李开复猛然顿悟：原来自己一直以来是用一个美好的“包装”在满足自己的虚荣心，借着“为世界”的名义，来“为自己”。

从那一刻起，李开复突然就放下了。

自己并没有做伤天害理的事，就算是“为自己”又有什么不可以？

其实很多时候，像李开复一样，在“取悦别人”和“成全自己”之间，我们会首先选择“取悦别人”，我们不敢说出自己内心的真实感受，怕一旦说出来就会失去世人的尊敬，破坏了世人眼中完美的个人形象。

心理学家说：其实我们每个人身上都或多或少存在这种“讨好型人格”，尽管这种“讨好型人格”会让人感觉很痛苦，但长期以来，对一些人来说，“取悦别人”已经成为了一种习惯。

而《药树》的主人公陈树就是这样一个“取悦别人”的女子。

《药树》的开头是一场特殊的婚礼——一场奔向“死亡”的“完美婚礼”。

作为新娘的陈树已经病得奄奄一息了，虽然她连床都下不了，但她就要和相恋多年的男友夏靖之举行婚礼了。

酒店已经定好、请柬已经发出，甚至连电视台的记者都要来报道，所有的一切都准备就绪了。

等婚礼过后，陈树就可以毫无遗憾地在人们的羡慕和祝福中，和“死神”一起离开了。

然而，真的毫无遗憾吗？

“就像是演一场电影，浪漫故事的结局已经被写好”，女主角要死，才是一个浪漫感人的爱情故事。

但是陈树不甘心，她还不想死。像很多孩子一样，陈树从小就被教育要听话，要乖巧懂事，所有的表现要配得上别人的赞美和期许，一旦达不到别人的要求，似乎就是自己的错。

所以，尽管陈树在潜意识里不想举行婚礼，不想在人们的期待中死去，但她却不知道该如何抉择。

幸好，陈树是幸运的。

在心理学家海音的帮助下，陈树的自我意识渐渐苏醒，最终她勇敢地选择了“成全自己”。

别人要看的是一场生离死别的婚礼，一场感天动地的凄美爱情，只有这样才能满足人们的幻想，但陈树没有义务去成全这种“幻想”，陈树最终取消了婚礼。

与其活在别人的期待里，不如把命运牢牢地掌握在自己的手中。

尽管“死神”如影随形，但只要自己不放弃，“死神”就只能站在一边看着，毫无作为。

在海音的引导下，陈树开始勇敢地直面“死神”，直面自己真实的内心，她的生命也一点点恢复了生机。

当陈树的心结被一点点地打开，母亲的偏见、童年的创伤、手足之间的隔阂、爱情的危机……那些导致陈树生病的诱因被层层揭开，生命的枯枝被一点点清除，淤塞的情感得到疏通，陈树的生命就像枯枝抽出了新芽，癌细胞也一点点地被控制……

所谓“病由心生”，不是没有道理。其实很多时候，我们就像陈树、李开复一样，压抑着自己真实的感受，活成了别人期待的样子，而这也成了很多疾病的根源。

很喜欢著名物理学家理查德 费曼的一句话：“我没有义务去成全别人对我的期待。”

生命是自己的，为什么要为了别人的期待而活着？人生于世，短短几十年，取悦自己远比取悦别人更重要。

尽管为自己而活需要莫大的勇气，然而，为了新生，一切都值得！

二：学会谅解，懂得放下

奥地利著名心理学家阿德勒有一句家喻户晓的名言，他说：“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”。

童年的经历对一个人的一生有着深远的影响，而原生家庭对一个人的童年幸福与否又有着决定性作用。

如果我们不幸生长在一个不完美的原生家庭，该如何自救？

陈树的母亲重男轻女，为了讨好母亲，陈树从小就努力让自己变成那个最优秀的孩子。

陈树也做到了，年纪轻轻就成为企业高管，工资拿回家给家里买房买车，还让不学无术的弟弟去留学。

然而陈树为家庭所做的一切却换不来感激，母亲觉得陈树做的一切都是理所当然的。

陈树虽然心有不甘，但她表面温柔懂事，一直以来，陈树都将创伤埋在心里最隐蔽的角落，从不示人。

然后陈树天真地以为，那些创伤会随着时间的推移被慢慢抚平，殊不知创伤却在她看不见的地方默默地生根发芽。

其实要想真正抚平创伤，唯一的办法是直面它，正视它，可陈树自己没有那个勇气。

幸而在海音的帮助下，陈树开始鼓起勇气勇敢地面对自己的内心。

终于有一日，陈树和母亲谈起了重男轻女的问题。

出乎意料的是，揭开创伤，达成谅解，放下执念，并没有想象中那么难。

母亲对自己重男轻女的思想心知肚明，她也深知自己对不起陈树。

感受到母亲的歉意，陈树的心里一下子就释然了，就像李开复所说：“其实人生里最重要的是人，是人与人之间的感情。”

而陈树的母亲之所以会那样对待陈树，也是有自己的原因的。

在和母亲深入交流后，陈树得知：母亲从小也被陈树的外婆“虐待”，而外婆严厉对待母亲的原因是希望母亲能变得“有用”，因为只有“有用”才能在当时“重男轻女”的社会中立足，而不至于被家族“抛弃”。

由于“命运在家族中的传递”，所以在陈树母亲的潜意识中，她严苛对待陈树，其实并不是真的“讨厌”陈树，而是在用另一种方式“保护”陈树。

某些流于表面的情感，会掩盖更为真实的情感。体会到母亲的不易，陈树从内心原谅了母亲，同时陈树也放下了多年来和弟弟、和男友之间的心结。

当我们渐渐长大，我们是有能力做出选择的，原生家庭的不幸从来就不应该成为我们人生的羁绊，正如海音对陈树说的：“是生还是死，选择权在你！”

化解了人生的矛盾，放下了心结，冻结在陈树心里的冰山开始慢慢融化，犹如枯木逢春，陈树的身体和她的心灵一起，走向了春天。

写在最后：

陈树和李开复一样，他们都在身患癌症的情况下，通过对生命的反思，积极调整自己的心态，最终战胜了“死神”。

《药树》是意象对话疗法创始人朱建军的心理治疗小说。

本书通过陈树的心灵世界和现实世界的双向呈现，向我们展示了一个奇幻诡谲、虚实相生的癌症病人的心灵奇旅。

如果将“癌症”看作我们人生的低谷，其实我们每个人都会被“癌症”困扰，生活会给你蜜糖，也会给你伤疤，当岁月流逝，那些伤疤会慢慢结痂，成为你生命中最坚硬的部分，百毒不侵。

只有拥有一个好心态，才能让我们走过荆棘丛生的人生低谷，迎来美好的新生。

一个好心态，胜过世间一切良药。