父母个头平平，12岁孩子身高高达173cm，妈妈的做法连连被点赞

有一次体测时，看到孩子同班一位同学站在身高秤上，随着测量板一点点往下落，身高报出来时，顿时震惊到了我。

一道机械的声音传来“173厘米”，12岁就能长得这么高，我不禁感到不可思议，就连班主任都称其为班里的大高个。

前几年刚进校时，我明明记得这位同学和我家孩子一样高，而且那位同学的父母，看起来也是那种中规中矩的个子，不知道为什么他们的孩子长得却比同龄人高得多。尤其是现在他足足比我家孩子高出了26厘米，这一瞬间，我突然好奇起来他为什么突然长这么高了？

于是，带着这个疑惑，在一次家长会上我当面请教了这位同学的妈妈，而这位妈妈的教育方式也着实让我大开眼界！

据这位同学的妈妈透露，其实自己培养孩子的方法很简单，主要是以下三点，只要坚持，孩子长高并不是说说而已。

第一：应该坚持运动，让孩子有充分的时间锻炼。

在当今社会的驱动下，全民运动的热潮也会慢慢来临，因为运动对我们人体来说是十分重要的，它不仅能够增强我们的体质，更能够使我们的骨骼得到更好的锻炼，所以坚持运动是十分有必要的。

曾经，我听说“打篮球可以长高”还以为是骗人的，没想到它还挺有科学依据的。虽说，身高与遗传因素有关，但它并不是唯一的决定因素。多参加体育锻炼，有助于骨骼的发育，这样就能够更快地长高，尤其是对于长身体的孩子来说，运动是非常有必要的。

所以，无论学业多么繁重，我们都会让孩子进行一些体育锻炼，多与同学玩玩，在增强友谊的同时也可以帮助孩子慢慢长高，何乐而不为呢？

第二：想要长高，健康的心态是十分重要的。

21世纪，是一个快节奏的社会，但是随之而来的便是极大的压力与不断来临的挑战，所以拥有一个健康的心态是非常重要的。而且，一个健康的心态会给我们带来许多的好处，其中最为重要的就是有助于人体各种激素的正常分泌。

相信大家，都知道身高与人体分泌的生长激素有莫大的关系，但是却不知道如何提高它的分泌，甚至还有人想要在此方面世家一部分外力——打生长激素，这个方法是非常危险的，因为它的用量是有严格限制的，所以应对此种激素问题，最重要的就是保持一个良好的心态。

健康、良好的心态是非常重要的，不仅能够帮助我们去应对各种突发情况，还能够使机体达到极佳的状态。

所以，在这个快节奏的社会，一定要慢下来去保持一个健康良好的心态是非常重要的。无论是对于成年人还是孩子，良好的心态才能创作更好的未来。

第三：合理去搭配饮食。

孩子长高需要极大的营养，而健康、合理的饮食在这时就显得十分重要，许多家长或许会说“我都给孩子买了钙片了！还要怎样？”这句话可是大错特错了了，补钙是能够增强骨骼的生长，可是补钙的作用相对于孩子的饮食就显得微不足道了。

在孩子长身体的时候，重要的就是营养一定要跟上，单纯的补钙已经不能满足孩子猛长的身体需要了，更多的就是需要科学饮食。不能一味地狂吃，但是也不能吃不对，不然孩子的身高就会矮人一头。

对于这一点，起初我也很犯难。只会做一些简单的家常菜，还总是那几样，一听饮食对长高有帮助，一下子像泄了气的皮球。于是，我就开始在网上查阅大量的资料与翻看有助于孩子长高的食谱书籍，照着上面的方法做，我也不瞒大家，查阅很多资料之后，我发现这套《儿童长高食谱》就非常适合，我也是按着上面的方法来给孩子合理的搭配饮食，真没想到孩子特别的喜欢吃，这也算是给了我一个惊喜。

听这位妈妈分享完，家长会上顿时响起了热烈的掌声，在场的所有家长们都被她的教育方式所惊讶到了，纷纷连连称赞！

原来其孩子不到几年的时间就与同龄孩子拉开了身高差距并不是没有道理的，而是通过科学的方式达成的，也彻底验证了身高与遗传因素，并不是决定孩子长高的唯一因素。

带着这个好奇心，我也去书店买了这套书回来看看，果然如那位妈妈所分享的一样，这套食谱一共有三本：《儿童长高食谱》、《儿童营养早餐》和《让孩子不发烧不咳嗽不积食，长高个》里面的菜品有很多，需要的食材也十分常见，而且营养搭配的十分合理。

这套食谱不仅搭配了彩色图片，还有配套的教学视频，这一设计就是专门为不会给孩子搭配食谱的家长所良心设计的，即使不认识字，也可以边看视频边做，营养三餐变得更加简单。

这套食谱除了展示了不同菜色外，还有很多的食疗方法，让孩子在吃饭的同时也能够保持健康，很大程度地降低了孩子的生病几率，为家长省下了不少的麻烦与烦恼。因为每一样蔬菜都有自己的特性，而在每个年龄阶段吃什么都是十分讲究的，科学三餐才能拥有健康的身体，不是吗？

周少认为在孩子的身高问题上，家长的基因虽然也是决定其重要的原因之一，但是这也只能够在后天努力去弥补，为了孩子，不妨去多加尝试，毕竟比起注射生长激素，食谱真的是非常可靠的方法了。

在《让孩子不发烧不咳嗽不积食，长高个》这本书里面，还有不少的育儿知识，可以全方面了解孩子身体出现不适时，需要怎样搭配饮食才能够有效的保护孩子不受伤害。

这套食谱中，在营养合理的基础上，还包含了上百种菜色。根本不用担心下次吃什么，相信这点能够解决很多人的做饭难问题吧？相信孩子吃着营养餐再加上适当的体育运动，结果一定会朝着我们所期待的方向发展。

当然，这套食谱的价格也十分美丽，三本仅需68元，折合每本才23元，点击下方横条即可下单。

儿童长高食谱正版3册 68 购买

花几十元就能买到可以解决孩子做饭难的问题，还能帮助孩子长身高，让孩子比同龄人高出一头，想想就让人幸福，这性价比是真的高。