帮孩子追赶身高，在效果方面家长一定要客观看待，什么样的才叫有效果，效果好？很多家长存在一些误区，今天来给大家讲一下。

首先家长要了解孩子生长发育的规律

很多来咨询孩子身高问题的家长，往往孩子身高存在着或大或小的差距，有很多家长认为，你给我孩子治一下，一个月能不能长2、3厘米，可以肯定的说这个根本做不到，即便打生长激素，最好也是1个月1厘米。

这样认为的家长真的很多，并不了解孩子生长发育的规律。不同年龄段的孩子，一个月长多少算达标？一年要长够多少是正常？这一点，我想我们的家长首先要清清楚楚，明明白白。

其次，了解自己孩子的长速

我经常说，孩子长高就是数学题，长的怎么样我们要拿数据说话，有的家长从来不给孩子量身高，用的最多的词就是：感觉，感觉没长，感觉长得慢，遇到这样的家长，我首先让家长做的是，先把孩子的准确身高数据报过来，否则，评估没有意义。

有了数据，我们就能计算出来孩子的平均长速，再结合孩子生长发育的规律，来制定方案，是提高长速，还是控制骨龄。

比如一个5岁的孩子，一年长5厘米，这个阶段的孩子平均每年长高5-7厘米，那么这个孩子的长速是有提升的空间的，提高长速让孩子一年长到7个厘米，8个厘米，甚至9个厘米。

比如一个5岁的孩子，一年能长7-8厘米，那这个孩子的长速是可以，可供提升的空间很小，那需要在骨龄上下功夫，让孩子的骨龄变化慢一点，让孩子长的时间长一点。

科学的身高管理和拔苗助长的区别在哪儿？

很多家长一听要给孩子干预身高，立马否定，认为这是拔苗助长，身高管理和拔苗助长是不一样的。

区别就在于，身高管理不以牺牲骨龄为代价。

有的家长问，一年能不能让我孩子长12厘米，那个真的叫拔苗助长，你长得快的同时，骨龄也在快速的变化，过早地闭合，身高的获益在哪里呢？

我前几天看诊一个孩子，去年一年长高10厘米，我说你这个骨龄一定变化快，家长带孩子去查骨龄，测出来，确实偏大，年龄11岁，骨龄12.2岁，很快就要来月经，身高才143。

对身高有差距的孩子来说，实现追赶性生长是要在完成长高任务的基础上，骨龄正常变化的前提下，多长的身高，这个是很难的，比如2个5岁的孩子，一个106，一个112，差距6厘米，加入112的孩子一年长7厘米，106的孩子需要长7厘米以上，并且骨龄正常变化的情况才能实现追赶差距。

所以大家看，当孩子身高差距在5厘米以上的时候，难度有多大了吧，可能努力一年，提高一个百分位就不错了，当孩子身高偏矮的时候，还敢等吗？

注：医学科普，仅供参考，具体问题具体分析。

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