写就随意了

最近睡眠很不好，也是很没辙，整晚都很清醒。

即便是连续好多天都没有睡好，晚上也依然不想睡，眼泪也跟着变多了。

年纪大了就是容易伤感。

为了拯救睡眠，断了茶水，改成白水或花茶。希望能有一些些帮助。

饮食上更随便了。重新读一些书，沉静一下浮躁，如果有机会，就去远足。

开工整整三周了，每天都很忙碌，忙碌到顾不上自己的心情，也顾不上家庭事务，有些失职。

所以，渐渐饶了自己，能写一写就写，不能写了就随意吧。

——【随手成扎】2022.2.25