这五句话，送给活得很累的自己，相信一切都会越来越好

杨绛说过，人生实苦。的确如此，无论你怎么做，都会有人对你不满意；无论你如何努力，有一些事情你始终无能为力；无论你多么小心谨慎，也始终会走错路。

人生就是苦难重重，哪怕万般小心，也逃不掉很多问题，躲不掉很多苦难。正因如此，很多人才会觉得自己活得很累。

我们需要顾及的东西太多，需要承担的责任太重，即使很累，也一步都不敢停歇。但其实，不管有多少苦难和风雨，也不管我们将会面对什么，心态好了，人也就不会活得那么累了。

因此，把以下这五句话，送给活得很累的自己，要相信一切都会越来越好。

这五句话都来自作家张德芬写的《我们终将遇见爱与孤独》一书。

01 一切都会变好。

张德芬在《我们终将遇见爱与孤独》这本书中写道：“我们需要有力量去做出选择，如果你选择相信一切都会变好，你不会损失什么。”

心态决定行为，行为决定你的一生。一个人拥有什么样的心态，也就等于他拥有了什么样的人生。如果你愿意相信一切都会变好，哪怕你现在身处苦难之中，你心里也会有力量，你也会通过自己一步一步的努力，让自己过上更好的生活。

但是假如你心里压根就不相信，你不相信自己的生活能变得越来越好，你不相信自己有能力去做很多事情，那么最终的结果就是你什么都不会做，只剩下了唉声叹气或者是怨天尤人。

生活不会变成你想要的样子，生活只会变成你相信的样子，你相信一切都会变好，那么一切就真的都会变好。

这并不是一句口号，也不是自我欺骗。当你的心里这样想，你的大脑这样认为的时候，你做的所有事情就都会围绕着这一目的展开，你会想方设法让自己过好，最后你就真的过好了。

所以，如果你现在活得很累，就经常对自己说“一切都会变好”。

02 没有情伤是走不出去的。

很多人之所以在失去一段感情之后，一直深陷痛苦中走不出来，就是因为他们认为失去的那个人是不可替代的，但其实，在这个世界上，根本就没有人不可替代。时间会帮助你减轻痛苦，会让你放下一切。

同时也会让你明白，无论你失去谁，你都依然可以活得很好。

张德芬在《我们终将遇见爱与孤独》这本书里说道：“你可以封闭自己的心，让自己沉溺在情伤当中，再也不谈感情或是再也不相信爱情，但那是你自己的损失。外面的世界不会因为你的悲泣而变得更糟糕，但是你的世界却是自己选择而来的。”

不是那个人不能失去，也不是你真的再也遇不到幸福，而是你选择让自己一直待在痛苦中不出来，假如有一天，你选择放下，你就一定会放下。

要知道，属于你的不会走，不属于你的，也不需要挽留。

03 真正想要某样东西，没有要不到的。

你真的相信你的人生只能像现在这个样子吗？如果你认为只能如此，就说明从你的心里，你认为自己不配拥有更好的生活。

要知道，是你认为自己不配拥有，所以你才没有，而不是你真的不能拥有。

在《我们终将遇见爱与孤独》这本书里，张德芬这样写道：“我喜欢观察人，窥探人性。我常常可以看到很多不同的现象，了解人与人之间的差异。于是更加确信，我们的人生，就是自己的信念创造出来的。我观察到，那些真正想要某样东西的人，没有要不到的。关键就在于你是否真心想要，同时敢不敢要。”

你觉得自己活得很累，但是你却不敢做出改变，就说明你不是真的想要更好的生活，如果你是真心想要，你就会敢于改变。

你不能找任何的借口跟理由，你唯一要做的就是相信自己可以，相信自己有能力做好这一切，然后你就会发现自己真的会做得越来越好。

所以，不要不敢要，既然想要，就大声说出来。

04 你可以不做一个好人，但要忠于你自己。

人这辈子活着，首先要学会忠于自己。只有这样，你才能过上自己喜欢的生活，也才会成为自己想要的样子。

很多人因为各种各样的原因，不敢忠于自己的内心，他们总觉得这样做很自私，会对别人造成伤害，所以明明不想做某些事情，但却又不好意思拒绝，因此就不得不答应。

但其实，无论你做还是不做，都没有什么关系，最重要的是你心里是怎么想的。

忠于自己，有时候看起来是以自我为中心，但是这样的人，并不是不好相处，也不是自私自利，他们只是比很多人都清楚自己想要什么，他们会努力追求自己想要的生活，这样的人，其实才是最有魅力的，也才是最会生活的人。

假如你做的很多事情都不是你愿意做的，都是你强迫自己去做的，自然会活得很累。

05 生命中遇到的一切，都是用来帮助你成长的。

张德芬在《我们终将遇见爱与孤独》一书中写过这样一句话：“人生就是一个不断学习和成长的过程，而生命中遇到的那些人、事、物，都是来帮助自己成长的。”

你会不会经常觉得自己很倒霉，为什么别人的身上都没有发生这样的事情，但是你的身上却偏偏发生了？

当我们感到不幸的时候，经常会这样想。但其实，你遇到的所有事情都不是为了将你打垮，是为了让你更好地成长。

你可能从来没有想过，为什么同样的一件事情，在别人看来没有什么，但在你看来却非常严重。

就是因为每个人的成长经历不一样，对事情的感受不同，你觉得对你造成了伤害，就说明你在这方面曾经受到过创伤，现在你要做的就是疗愈自己，让自己不再为此受伤，让自己获得更好的成长。

END