#夏方养生指南#相信多数人都听说过关于乳制品当中存在肉毒杆菌的说法，近段时间也是引起了热议，也是呼吁家长不要再给孩子购买，很容易就会导致白血病的问题产生。

在生活中，很多家长朋友也是经常会喜欢给孩子喝一些乳制品或者是牛奶等，能够帮助补充蛋白质以及多种营养成分，更有利于孩子的健康，但是此消息一出也是让很多家长非常的害怕。

虽然说关于这种说法，现在还没有完全证实，但是多数家长也是非常担心，如果给孩子喝的话，会不会影响到孩子的健康，那么关于这种说法到底是真是假呢？哪些牛奶不能够喝呢？下面具体来分析一下。

牛奶含“肉毒杆菌”，可致白血病？

像肉毒杆菌属于一种厌氧细菌储存在冠筒密封性比较好的腌制食物当中，对于身体的伤害确实比较大的，很容易就会导致白血病的问题产生。

但是像一些饮品加工过程中处于一个有氧的环境下处在低温杀菌的状态，所以像这种肉毒杆菌根本没有办法存活，所以像牛奶当中根本不会存在这种细菌，这也是一种虚假的信息，所以家长也不用太过于担心。

但是话虽如此，在平时给孩子购买乳制品的时候也要特别小心，因为即使有些乳制品中不含有这种细菌，但是也含有一定的添加剂防腐剂，对于孩子都会造成一定的影响，尤其是脾胃健康，所以像以下几种常见的“假牛奶”，建议还是少给孩子喝。

坦白说：3种“牛奶”，请拉黑

1、乳酸菌饮料

可能对于一些小孩子来说比较喜欢喝一些乳酸菌饮料，虽然说酸酸甜甜的口感非常好，而且都是家长认为能够帮助促进肠胃蠕动，缓解消化不良以及积食等问题。

但是像这种乳酸菌催婚的时间是比较短暂的，对于温度的要求也是非常高的，一般在2~6 之下才能存活，而我们所购买的一些乳酸菌饮料完全达不到这个温度，所以商家也是为了延长保质期，会添加一些防腐剂或者是其他的添加剂。

而这种饮品不仅有益菌少，而且，对于孩子脾胃伤害也是比较大的所以像这种饮品也是建议家长早拉黑。

2、营养早餐奶

很多家长在早餐的时候，会给孩子准备一杯营养早餐奶，虽然说看似营养价值高，但是像这种早餐奶其中的添加剂和防腐剂含量也是不少的。

如果经常给孩子喝的话，也会导致脾胃受损，造成积食的问题，影响到脾胃的正常功能运转，建议家长少给孩子喝，尽早拉黑为好。

3、乳制品

像所谓的乳制品是以纯牛奶为原料，加入一些糖食用香精等制作而成的，比如说常见的花生奶，红枣奶等，虽然说看似有营养，但其中的添加剂含量相对较多。

而且摄入过多的话，也会导致脾胃负担加重，尤其是对于孩子来说，建议家长还是最好少给孩子购买，以免导致孩子身体受到影响。

所以家长在平时尽量少给孩子购买以上这几种牛奶，以免影响到孩子的健康，所以选对牛奶也是非常重要的。

一天一包牛奶，对身体是好还是坏？

对于孩子来说，每天喝一杯牛奶对于身体确实有着一定的好处。其中含有丰富的维生素，钙质以及多种营养成分，有利于维持孩子的正常功能运转，而且还可以收获以下几个喜人的变化。

1、补钙

牛奶中的含钙量是非常充足的，而且对于青少年儿童来说，缺钙也会影响到正常的身高发育以及脾胃健康，所以在这个时候可以适当喝一些牛奶，能够帮助起到补钙的效果，保护骨骼还能够促进孩子的发育，有助长个大高个。

而且对于老年人来说，常喝一些牛奶的话，还能够帮助补充钙质，保护骨骼，预防骨质疏松的问题产生。

2、补充蛋白质，提高免疫力

像牛奶当中含有丰富的蛋白质，这也是人体所必需的一种物质，也是身体的基础物质能够帮助增强人体免疫功能，降低感染疾病的风险，所以每天喝一杯牛奶的话，能够帮助起到养生的功效。

3、补充维生素A，预防感冒

每天喝上一杯牛奶，还能够帮助补充维生素a，这也是身体当中不可缺少的一种脂溶性维生素，能够维持上皮组织细胞的完整性，预防感冒等问题的产生。

牛奶中是否含有抗生素？

像牛奶中是否含有抗生素，这也是很多家长所关心的一个问题，很多家长认为奶牛在饲养的过程中会使用抗生素，所以牛奶中就会含有抗生素。

确实像一些抗生素或者是一些添加剂经常食用的话，会对身体造成一定的影响，那么像一些牛奶中是否存在呢？

其实正常情况下，像牛奶中的抗生素含量并不多，也不会对身体造成太大的伤害。也可以用一些牛奶制作成酸奶，如果制作不成功说明牛奶中是是含有抗生素的。

其实只要在正规的厂家购买牛奶的话，安全问题也能够保证不会对身体造成太大的影响，所以这点不用担心。

延伸阅读：“盒装”牛奶和“袋装”牛奶有啥区别？应选择哪种？

牛奶中含有多种营养成分，适当喝一些牛奶，对身体健康有好处，不过在平时选购牛奶的时候，可能很多人会发现这样一件事，那就是有些牛奶是袋装的，有些牛奶是盒装的，那么像这种牛奶到底有什么区别呢？应该选择哪种比较合适呢？

其实要想选择优质牛奶，不要在意他的包装，而是要注重看一下配料表，配料表的第1位是生牛乳，如果说是水或者是奶粉的话，都是勾兑的，是不建议喝的。

而且有一些袋装牛奶和盒装牛奶具体有什么区别，其实两种牛奶保质期是有所不同的，盒装牛奶属于高温杀菌，肠胃保持在6个月以上，而且袋装牛奶的话，属于巴氏杀菌牛奶，保质期一般在40天左右，而这种牛奶能够极大限度的保存牛奶的营养。

而盒装牛奶和袋装牛奶相比较的话，盒装牛奶相对比较方便一些。而且喝热牛奶的价格要比大众牛奶高，不过大多也是贵在包装上，所以相比之下我们可以选择一些袋装牛奶比较好。

关于牛奶的选择，你还有哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。