“医生，我的孩子刚满11岁，体重达到了130斤，彩超检查已达到重度脂肪肝，快救救他”

深圳的小明送到医院的时候，身体状态非常虚弱，虽然看起来是个健壮的小胖子，但身体健康状态非常糟糕。

在我们老一辈的眼里呢，都觉得孩子要富养，最好是养的白白胖胖的最好，觉得胖一点的孩子就健康，我们现在的物质水平已经提高了很多，很多家庭都已经不愁吃穿，因而出现了很多‘小胖子’，给娃补充各种营养品，各种大鱼大肉不在话下，虽然希望孩子健康的心情是可以理解的，老一辈大概是穷怕了，饿怕了，因而给孩子吃的也多，各种大鱼大肉，各种保健品等，导致营养过剩，造成过度肥胖，反而有害于孩子的健康。

由于长期不合理的饮食，加上服用过多保健品，容易损伤肝脏健康，在详细的检查中发现，小明得了脂肪肝，并且健康状况堪忧。

什么是脂肪肝呢？

脂肪肝是我们人体内肝脏细胞增多的一种表现，日常通过控制饮食，合理运动可以得到缓解，严重的情况会损伤器官，需要在医生的严格指导下用药规范治疗。

而小明因为才10岁，因此B超存在一定局限性检查，于是做了进一步的检查，发现不仅仅是脂肪肝这么简单，医生检查小明的情况已达到肝硬化等级S3-4，重度肝硬化。父母听闻后后悔不已。因为在父母的眼里，孩子又白又胖，吃饭也好，胃口也好，怎么会患上这种疾病呢？

医生表示：幸好孩子可以得到及时治疗，并且及早发现了，不然演变成肝癌就惨了。

其实从脂肪肝病变到严重的癌症，往往也只是时间的问题。我们知道脂肪肝是脂肪颗粒聚集在了肝脏边上，然后慢慢聚集，看起来肝脏像是长大了一圈一样，脂肪组织越来越多，逐渐覆盖了整个肝脏的表面，因此肝脏开始在反抗，从而发生炎症。

如果还不加以管理与治疗，炎症细胞会不断刺激肝脏组织恶化，逐渐让组织纤维化，演变为肝硬化，肝硬化逐渐恶化，慢慢形成癌症。

而目前临床上大家多见的是脂肪肝是酒精性的脂肪肝，因为长期大量喝酒导致的，而非脂肪性的脂肪肝比重也逐年上升，也就是说，并不一定是胖子或者成人就会得脂肪肝，瘦子和小孩一样会得脂肪肝和肝硬化，比如小明这种情况，就是平常暴饮暴食得来的，加上缺乏运动，身体状况就越来越差了。

那么，我们该如何预防脂肪肝呢？

1 提早检查

及早做好身体检查，如果生活中发现自己眼睛发黄，皮肤发黄，有腹部肥胖严重的朋友，一定要做好肝脏的检查，比如定期做肝脏彩超，肝功能检查等等，排除身体疾病。

2 注意合理饮食

戒除暴饮暴食的习惯，并且注意清淡的烹饪方式，注意多吃信息的蔬菜和水果，按时三餐，三餐的营养注意均衡下，尽量选择新鲜的食物，一些发霉的食物尽量少吃。

3 坚持运动

运动对增强身体代谢非常有好处，日常注意按时运动，增强体质，保持心情愉快。

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